Alter 18 - War umständlich, Typ mit geringem Selbstvertrauen: Ich bin jetzt kontaktfreudig, sozial furchtlos, besonders in Bezug auf Frauen.

Ich habe mit 15 Jahren mit PMOing begonnen (ich bin jetzt 18) und habe es 10 Jahre lang ungefähr 3 Mal pro Woche gemacht. Im letzten Frühjahr (vor ungefähr 8 Monaten) begann ich, ohne etwas über dieses U-Boot zu wissen, zu versuchen, etwas zu reduzieren, um für meine damalige Freundin leichter erregt zu werden.

Bald darauf entdeckte ich NoFap. Ich fing schnell an, Streifen aufzubauen, und ich hatte anfangs große Mühe, die letzten 5 Tage zu überstehen, ohne vollständig zu kanten oder zu höhlen. Irgendwann war ich jedoch bis zu 19 Tage alt und erhielt fast sofort beispiellose Aufmerksamkeit von attraktiven Frauen. Leider bin ich dann zurückgefallen. Und dann fiel ich wieder zurück. Und wieder. Schließlich entschied ich, dass es unmöglich sein könnte, einmal in der Woche ein Typ zu sein. Zum Glück sah ich bald das Licht, stieg wieder auf das Pferd und kämpfte weiter. Es gibt Zeiten, in denen es schwierig wird, Zeiten, in denen es sich nicht lohnt, aber am Ende des Tages ist NoFap ein ernsthaft lebensveränderndes Zeug.

Im vergangenen September habe ich beschlossen, endgültig aufzuhören und endlich die begehrte 90-Tage-Serie festzuhalten. Woche 1 war wirklich nur ständige Geilheit, und ich wollte unbedingt zum Komfort des Fappens zurückkehren. Dies dauerte bis zum zehnten Tag, an dem ich kopfüber auf eine massive, kalte, harte (oder weiche) flache Linie stieß. Die gefürchtete Flatline. Es war, als hätte mein Gehirn kurzgeschlossen. Nachdem ich jahrelang fast ständig geil war, war es, als wäre ich in einen asexuellen Zustand eingetreten. Ich war immer wieder depressiv, aber meistens nur durch die Tatsache gestört, dass ich keine Boner mehr bekam. Oder fühlte überhaupt Honig. Diese Flatline dauerte ungefähr 10 Tage. Meine Libido kehrte dann zurück, aber meine Boner waren immer noch nicht (und tatsächlich immer noch nicht) auf die Größe vor dem Nofap zurückgekehrt. Seit Tag 30 habe ich zwischen Phasen extremer Geilheit und Phasen grenzwertig-asexueller Lethargie gewechselt. Ich habe jetzt jedoch das Gefühl, dass sich die Dinge in diesem Bereich wieder normalisieren.

Der Bereich, in dem ich durch NoFap den größten Schub erhalten habe, wäre sicherlich das soziale Vertrauen. Während ich früher ein ziemlich ungeschickter Typ mit geringem Selbstvertrauen war, bin ich jetzt ziemlich kontaktfreudig und sozial furchtlos, besonders in Bezug auf gut aussehende Frauen. Während ich mich früher aus wahrgenommenen sozialen Situationen mit hohem Risiko zusammengekauert habe, nehme ich sie jetzt an. Ich habe mehr Führungspositionen sowohl in sozialer als auch in schulischer Hinsicht besetzt und mehrere Mädchen befragt und datiert. Wenn ich vorher gedacht hätte, dass ein Mädchen interessiert ist, hätte ich es vielleicht einfach passieren lassen und wäre nach Hause gegangen und hätte mir den Kopf verdreht. Ich wurde auch von einem Mädchen abgelehnt, das ich einmal sehr mochte, und keine Sorge, es ist nicht tödlich. Ich habe das Gefühl, dass sich mein Verhältnis zu Menschen enorm verbessert hat und ich nicht mehr versuchen muss, sympathisch zu sein. Es passiert wirklich einfach. Es ist, als ob ich jetzt gute Stimmung ausstrahle. Ich fühle, dass meine sozialen Verbindungen echter sind und ich kann Menschen in die Augen schauen. Ich möchte nicht, dass sie eine Fassade sehen, ich möchte, dass sie das wahre Ich sehen.

Allerdings hat NoFap sicherlich seine Nachteile für mich. Ich war schon immer ein ziemlich emotionaler und ständig besorgter Typ, und NoFap hat dies auf ein beispielloses Niveau gebracht. Ich bin sowieso in einer ziemlich stressigen Lebensphase (College-Apps, letztes Jahr der High School) und habe einige grobe emotionale Flecken durchlaufen. Ich denke, das wird auf lange Sicht eine gute Sache sein, aber es ist im Moment wirklich, wirklich scheiße. Ich arbeite daran, meine Emotionen besser zu verwalten, und ich komme dorthin, aber ich habe seit dem Start von NoFap viele Kämpfe mit meiner Familie und meinen Geschwistern gehabt, die ich zutiefst bedauere. Ich würde dringend empfehlen, eine Übungsroutine mit NoFap zu mischen, um dies auszugleichen, was ich anfangs nicht getan habe. Ich habe auch gesehen, dass mein Fokus auf Schularbeiten während NoFap abgenommen hat, was im Widerspruch zu dem zu stehen scheint, was die meisten Menschen erleben. Nun, zugegeben, ich könnte an der ach so häufigen Senioritis leiden, aber ich habe das Gefühl, dass meine überschüssige Energie aufgrund von NoFap eine wichtige Rolle dabei gespielt hat. Auch hier ist Bewegung dein bester Freund. Ohne sie wird NoFap viel schwieriger. Und obwohl NoFap bei diesen Dingen helfen kann, liegt es an Ihnen, sich über den Berg zu bringen und sich wirklich zu disziplinieren. Und das führt mich zu meinem nächsten Punkt.

Ich wollte NoFap nie machen, nur um bessere Boner zu bekommen. Ich wollte, dass es ein Segen für Veränderungen in allen Bereichen meines Lebens ist. Und das war es auch, aber jetzt beginne ich zu begreifen, dass ich nicht dahin komme, wo ich sein möchte, es sei denn, ich werde es wirklich selbst tun, um jeden Tag dorthin zu gelangen. Es gibt keine magische Formel, nicht einmal NoFap, die effektiver ist als tägliche harte Arbeit. Nach meinen 90 Tagen NoFap beginne ich nun mit 90 Tagen allgemeiner Selbstverbesserung. Die Ziele reichen von 5 Tagen in der Woche über gesünderes Essen bis hin zu mehr Respekt gegenüber meinen Eltern und mehr aufmerksam im Unterricht. NoFap war großartig, und ich kehre sicherlich nicht zu den dunklen Tagen der Masturbation zurück, aber irgendwann muss man aufhören, sich als Genesungssüchtiger zu identifizieren, und als Genesungssüchtiger zu einer neuen Existenz übergehen. Auf diese Weise können Sie wirklich anfangen, daran zu arbeiten, Ihr Leben zu verändern und das nächste Level zu erreichen.

Vielen Dank für die positive Veränderung, die Sie in meinem Leben bewirkt haben, meine Fapstronauten, und ich wünsche Ihnen viel Glück auf Ihren jeweiligen Reisen. Die positive Einstellung in diesem U-Boot ist mit nichts vergleichbar, was ich jemals gesehen habe, und ohne sie hätte ich diesen 90-Tage-Blick nicht erreicht. Vertrauen Sie mir, wenn ich es schaffen kann, können Sie es alle schaffen.

Zu vielen fap-free Jahren!

VERKNÜPFUNG - NoFap Vollständiger 90-Tagesbericht !!!

by RadicalBro2