** Alles, was ich sagen werde, ist wahrscheinlich nicht meine ursprüngliche Idee. Tatsächlich könnte es sehr gut von Ihnen stammen, wenn Sie dies lesen, wer weiß. Ich habe unzählige Zeitschriften, Artikel, Videos, Bücher und Bücher gelesen, und meine Gedanken sind größtenteils eine Wiederholung dessen, was andere vor mir gesagt haben. Daher erhebe ich keinen Anspruch darauf, dass dies meine ursprüngliche Idee ist. Es gibt doch nichts Neues unter der Sonne **
Dauerhaften Erfolg erzielen
(sehr viel selbst dabei)
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- „Ich habe nicht versagt. Ich habe gerade 10,000 Wege gefunden, die nicht funktionieren. “ -Thomas A. Edison
1) Dies ist ein Prozess und ein Fehler ist erforderlich. Lassen Sie sich in den Anfangsstadien von nofap nicht entmutigen, wenn Sie ständig versagen. Denken Sie an Edison, er hat 9,999 auf verschiedene Weise ausprobiert, bevor er es richtig gemacht hat. Sie können darauf wetten, dass jedes dieser Versagen für ihn von entscheidender Bedeutung war, um es schließlich herauszufinden. Von jedem Versagen lernte er etwas, er änderte etwas und versuchte es erneut. Selbst wenn es sich um eine mikroskopische Veränderung handelt, die so winzig ist, dass sie überhaupt keinen Unterschied macht. Er hat die Änderung trotzdem vorgenommen. Sie müssen dem Drang widerstehen, umzukippen und aufzugeben, binge, hör auf dich zu sorgen. "Viele der Misserfolge im Leben sind Menschen, die nicht erkannten, wie nahe sie dem Erfolg waren, als sie aufgaben." - (Edison kommt wieder stark mit den Wissensbomben ins Spiel.) Es braucht wirklich all diese Fehler, um endlich etwas Gutes daraus zu machen.
- „Wahnsinn: immer wieder dasselbe tun und andere Ergebnisse erwarten.“ - Albert Einstein
2) Enthaltsamkeit reicht nicht aus: Lernen, wachsen, sich entwickeln und Sie können sich erholen. Nehmen Sie wie bei Edison eine Änderung vor, wenn Sie etwas bemerken, das nicht funktioniert. Wenn Edison nur an seinem ersten Glühbirnen-Design festhielt und es millionenfach versuchte, „explodierte es. ope es explodierte. ope es explodierte, ope ... " , das wäre Wahnsinn. Jeden Tag sehe ich Beiträge: „Ich bin gescheitert. Ich werde mich nie ändern. Ich bin wieder gescheitert… “(das war einmal ich, aber ich bekomme es trotzdem!) Wenn Sie in einem Zyklus gefangen sind und es bemerken, nehmen Sie eine Änderung vor. Wenn Sie ständig versagen, erwarten Sie nicht, dass dies der letzte Lauf ist! Ich schwöre! Ich höre auf mit Pornos. “ Wenn Sie immer und immer wieder das Gleiche tun und erwarten, dass dies auf magische Weise die Zeit ist, in der Sie Erfolg haben, dann sind Sie verrückt. Etwas zu beachten.
- "Die einzige Person, die Du vorbestimmt bist zu sein, ist die Person, die Du Dich entscheidest zu sein." - Ralph Waldo Emerson
3) "Beschäftige dich mit Leben oder sterbe." - AndyDufresne: Das Leben ist kostbar Pornografie und Masturbation waren für mich zunächst unterteilt. Nachdem ich mich dieser Gemeinschaft angeschlossen und Monate der Selbstbeobachtung verbracht habe, weiß ich jetzt wirklich, wie sehr meine PMO-Gewohnheiten in die Struktur meines Lebens verwoben waren: die Qualität meiner Beziehungen zu verschlechtern, Sport zu treiben, meine Schularbeiten, meine Hobbys, meinen Schlaf … Alles! Im wahrsten Sinne des Wortes hat Pornografie in jeder Facette meines Lebens die Qualität meiner Erfahrung in irgendeiner Weise beeinträchtigt. Nofap ist eine Gelegenheit, die Herrschaft des Lebens zu übernehmen und einfach zu entscheiden: "Ich möchte mehr sein". Jeden Tag müssen Sie sich nur entscheiden, die Person zu sein, die Sie sein möchten. Sie werden am Ende des Tunnels niemals ans Licht kommen, „Superkräfte haben“ oder eine veränderte Person sein, wenn Sie nicht anfangen, die Person zu sein, die Sie sein möchten. Ab sofort.
- "Wenn du die Kraft willst, dann mach das Ding." - Ralph Waldo Emerson
4) Wenn du die Kraft willst ... mach das Ding. Hausaufgaben. Du bist gestresst und verschiebst es. Den ganzen Tag über droht es dir. Es ist jetzt Nacht. Du entscheidest, oh, ich mache es morgen früh. Die ganze Nacht gehst du gestresst ins Bett. Wenn Sie ein Zauderer wie ich sind, wissen Sie, wie schrecklich sich das anfühlen kann. Zurückspulen. Was wäre, wenn Sie Ihre Hausaufgaben genau dort gemacht hätten und dann, als Sie sich daran erinnerten, dass Sie sie hatten? Du hättest die Macht! Es mag einige Zeit und harte Arbeit dauern, sogar langweilig sein, aber Sie haben jetzt die Macht, es getan zu haben. Beginnen Sie, dies mit Drängen, Fähigkeiten und nur Dingen zu erkennen, die Sie tun müssen. Stress, Langeweile, Einsamkeit, Glück, Geilheit, Angst, ect, ect: all dies sind Auslöser für mich, Pornos zu machen. Wenn ich keine Hausaufgaben mache und 2 Stunden länger darüber nachdenke und es nicht mache, werde ich gestresst. Das summiert sich. Diese Rechnungen, die nicht pünktlich bezahlt werden, die Ihre Verspätung mit jemandem besprechen oder die Hausaufgabe, führen zu innerem Stress und Konflikten, die zumindest für mich zu PMO führen. Es ist eine Befreiung, eine Flucht. Fangen Sie an, die Kraft zu erlangen, und diese Manifestationen verschwinden allmählich.
- "Dies ist ein Marathon, kein Sprint" - Alexander ** (Ich denke, ich erinnere mich an den Mod-Kumpel Alexander, der dies gepostet hat, idk, vielleicht nicht. Aber ich glaube es war er)
5) Die Leute laufen nicht nur Marathons, sie trainieren monatelang vor der Hand: Die Schildkröte Als Langstreckenläufer kann ich bezeugen: Sie laufen nicht nur 26.2 km. Oh Junge. Nein Sir. Ihr auf und frühes Training. Sie essen gesünder. Sie regulieren Ihren Schlaf. Sie entwickeln einen Plan. Heute 5 Meilen, morgen 2 im Renntempo, Intervalle am nächsten, dann lange 15 Meilen, dann zurück zu 5, einem Ruhetag, dann 7 ... Nicht jeden Tag ist der Marathon. Du musst nicht gehen Die Distanz (gutes Lied von Kuchen) jeden Tag. Aber du trainierst verdammt gut jeden Tag auf die eine oder andere Weise. Dieses Training dauert Monate. MONATE. Und wenn es tatsächlich darum geht, den Marathon zu laufen, wer hat gewonnen, nachdem wir dort angekommen sind: die Schildkröte oder der Hase? Nimm es langsam und stetig. Sie sind auf lange Sicht dabei und müssen nicht die ganze verdammte Zeit sprinten.
- " Das Leben ist wie eine Achterbahn" - me
6) Nofap ist oben und unten. Fahren Sie mit dem Untersetzer. Nicht jeden Tag ist la ti da. Ich fühle mich immer noch eines Tages wie ein emotionales Zugunglück. Wenn du dich beschissen fühlst. Fahren Sie mit dem Untersetzer. Wenn Sie sich glücklich fühlen, fahren Sie mit dem Untersetzer. Als ich zurück zu Edison ging, kamen bestimmt Leute zu ihm und sagten: „Dein verrückter Mann! Du versagst immer wieder “. Ich bin sicher, er dachte bei sich: „Bin ich nur verrückt? Wird das funktionieren? “ Trotz seiner Fehler blieb er trotzdem auf der Achterbahn. Also, wenn Sie versagen, bleiben Sie auf dem Untersetzer.
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Um meinen pedantischen Katerposten zu beenden, für den ich an einem Sonntag früh aufstehe und aus irgendeinem Grund tippe. Ich werde noch ein paar Dinge teilen.
Ich habe a zusammengesetzt Philosophie als Autor von "The Slight Edge" hat Jeff Olson es ausgedrückt. Abstinenz gegenüber Nofap bedeutet für mich wirklich nichts. Nur wenn Sie sich enthalten, können Sie sicher sein, dass Sie mit Ihren Belohnungsschaltungen, Ihrer Sensibilität und Ihrem Höllenmorgenholz physiologische Vorteile erzielen. Mein Punkt ist jedoch, dass dies nur vorübergehend ist, wenn Sie sich nicht wirklich dafür entscheiden, die Person zu sein, für die Sie sich bestimmt haben.
Ich bin jetzt 19, mein Geburtstag war erst vor 2 Tagen und ich stellte wieder fest, ähnlich wie in einem anderen Beitrag, den ich hier gemacht habe, dass ich keine Angst mehr habe, 25 zu sein und immer noch dieselben alten Gewohnheiten zu haben. Ich dachte mir ehrlich als Junior in der High School, dass du das dein ganzes Leben lang tun wirst. Ich habe immer gehofft, dass ich mit 30 sterbe, damit ich meinem „elenden Leben“ entkommen kann, von dem ich wusste, dass ich dazu bestimmt bin. Während ich jetzt merke, dass die einzige Person, zu der ich bestimmt bin, die Person ist, für die ich mich entscheide.
Und ich möchte, dass jeder, der mit dieser Idee noch nicht an Bord ist, an Bord kommt! Um Himmels willen, wir sind alle hier in einem Internetforum versammelt und reden darüber, wie elend unser Leben ist, weil wir uns all diese Pornos ansehen und uns die ganze Zeit wichsen. Ich habe eine tiefe Sehnsucht danach, diesen Punkt in meinem Leben zu überwinden.
Ich habe noch nicht alles herausgefunden. Ich kämpfe immer noch jeden Tag. Aber eines ist sicher, es ist einfacher geworden, ich bin schneller wieder auf den Beinen und die Lebensqualität hat sich DRAMATISCH verbessert. Ich bin eine glücklichere, ganz andere Person. Mein Leben wird mehr, als ich es mir jemals hätte vorstellen können, aber besser, weil ich es tatsächlich auslebe.
Ich möchte, dass jeder, der nicht an Bord ist, an Bord kommt! Auch dies kann dem Chor predigen. Aber selbst für mich war das bloße Tippen eine kathartische Erinnerung daran, wofür ich in dieser Sache bin.
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(Wenn ich die mentale Energie habe, die jetzt wie Scheiße verkatert ist, ** behalte ich mir immer noch das Recht vor, ein dummer College-Student zu sein ** Ich werde zurück sein, um einige dieser Gedanken zu erweitern und sie in diesem Beitrag zu bearbeiten Ich möchte mehr über kleine Schritte, Verantwortung, Zielsetzung, Tabellenkalkulation, Taoismus und Energiebilanz, Yin Yang, Vermittlung, sofortige Befriedigung, Amerikas Kultur und wie sie unser Denken prägt, und eine ganze Reihe anderer Dinge sprechen Ich brauche Wasser. Und Frühstück. Frieden!
VERKNÜPFUNG -
by Sir Fappanot
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