Wo soll ich anfangen ..? Das ist die große Frage. Es ist schwer zu wissen, was man schreiben soll, da diese letzten 3 Jahre (und 90 Tage) zu einer wirklich ausführlichen Geschichte geworden sind und ich nur in der Lage sein möchte, jemanden dauerhaft und dauerhaft zu verändern, damit er etwas Ähnliches erleben kann was ich erlebt habe. (Ich habe auch 3 Jahre darauf gewartet, diesen Beitrag zu schreiben, also nimm ihn mit, wenn ich mich auf verbalen Durchfall einlasse).
Zunächst möchte ich sagen, dass meiner Meinung nach der wichtigste Erfolgsfaktor bei NoFap die Beharrlichkeit ist. Mein Lieblingszitat für NoFap lautet: „Ein Fluss schneidet nicht wegen seiner Kraft, sondern wegen seiner Beständigkeit durch Felsen“. Dies ist der einzige Rat, den ich Ihnen geben werde: Sei immer hungrig und gib niemals auf. Ich habe nie aufgegeben und deshalb bin ich dort, wo ich heute bin.
Lassen Sie mich Ihnen sagen, wie das Leben in den letzten zehn Jahren für mich gewesen ist:
- Ich wurde in der High / Second School gemobbt.
- Ich litt an einer schwächenden, klinischen Depression, die für die meisten meiner Teenagerjahre unbehandelt blieb.
- Ich litt an großen Ängsten, Paranoia, OCD und leichter ADHS.
- Ich hatte einen extrem isolierten Lebensstil, weil meine psychische Gesundheit so schlecht war, und ich hatte buchstäblich nur meinen jüngeren Bruder als Freund in meinen Teenagerjahren.
- Mädchen haben mich nie ernst genommen, weil ich niemals Selbstachtung hatte.
Lange Rede, kurzer Sinn, meine Teenagerjahre waren die Hölle ... Keine Freunde. Keine Parteien. Ich glaube nicht, dass ich dir sagen muss, dass ich nie Freundinnen hatte. Die Liste geht weiter, mein Leben war total beschissen.
Lass uns für einen Moment in die Vergangenheit reisen ... Ich habe Pornos und Masturbation entdeckt, als ich 10 war und jetzt 20 bin. Ich habe NoFap offiziell mit 18 Jahren gestartet. Also habe ich täglich gut 8 Jahre lang PMO gemacht. Aber ich war früher religiös und hatte das Gefühl, dass PMO gegen Gottes Willen war, und so versuchte ich mein Bestes, um aufzuhören. Es ist erwähnenswert, dass ich zu diesem Zeitpunkt nichts darüber wusste / r / NoFapIch dachte buchstäblich, ich wäre der einzige Kerl auf der Welt, der versucht, nicht mehr Pornos zu schauen.
Dann entdeckte ich durch reines Glück / r / NoFap und es entzündete ein Feuer unter meinem Arsch wie nie zuvor. Es ist lustig, weil ich mich daran erinnere, dass ich 12 Tage im Hardmode war und das Gefühl hatte, ich würde explodieren. Wie auch immer, lass uns weitermachen.
Ich war zum Glück immer in meinem Bruder verantwortlich. Ich würde auf jeden Fall empfehlen, jemanden zu finden, den Sie jeden Tag persönlich sehen, um Ihr Verantwortungspartner zu werden.
(Ich weiß, dass nicht jeder das Glück hat, ein Geschwister zu haben, auf das er sich verlassen kann. Versuchen Sie, einige Ihrer engsten Freunde zu konvertieren. Ich habe in den letzten 3 Jahren zwei Freunde konvertiert und einer von ihnen ist gerade an 150 Tagen… Nicht schlecht, oder?)
Was hat sich in den letzten 90 Tagen geändert? Meine Hauptprobleme waren ein geringes Selbstwertgefühl und die Unfähigkeit, sinnvolle Freundschaften zu schließen.
Ab Tag siebzig bin ich eine lustige Person, weil mein Selbstwertgefühl gestiegen ist. Das hat mich selbstbewusster und befähigter gemacht, Freundschaften zu schließen, was mich selbstbewusster gemacht hat, was mein Selbstwertgefühl erhöht hat… Sehen Sie, wie NoFap beginnt, sich von sich selbst zu ernähren und zu wachsen?
An den 90-Tagen fühle ich mich wie der Anfang meines restlichen Lebens, mein neues Leben.
Auf weitere 90! Viel Glück!
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