Alter 20 - NoFap verändert wirklich dein Leben

Nachdem ich immer wieder versagt hatte, kam ich endlich zu mir selbst und sagte: "Dies ist das letzte Mal, dass ich ficken werde." Und hier bin ich, einen Monat später, und auf dem richtigen Weg, da dies das letzte Mal war, dass ich die schmutzige Tat vollbracht habe.

Ein bisschen Hintergrund. Ich bin ein 20-jähriger Student, der nebenberuflich in einem Sportunternehmen tätig ist. Obwohl mein Job Teilzeit war, war ich immer noch sehr beschäftigt und vergeudete die kostbare (kleine) Zeit, die ich masturbierte, anstatt ins Fitnessstudio zu gehen, ein Buch zu lesen oder mit meinen Kumpels rumzuhängen.

Ich habe einige Dinge bemerkt. Vor NoFap konnte ich nicht mit Mädchen sprechen. Wie überhaupt. Sogar Kellnerinnen. Sie fragten, was ich bestellen wollte, also bestellte ich schnell meinen Artikel, mischte ihnen dann das Menü und schaute auf mein Telefon zurück. Ein anderes Beispiel ist, dass ich zu einer Kassiererin gehen würde und hoffe, dass die Männer offen waren, da ich nicht so peinlich gegenüber meinem eigenen Geschlecht gegenüber Mädchen war. Einmal stand ich da, als die Dame meine Sachen anrief. Einer der Gegenstände klingelte nicht, also sagte ich ihr nur, sie solle ihn loswerden, und sah irgendwie nach unten, als könnte ich nicht wie ein normaler Mensch mit ihr sprechen.

Jetzt bin ich viel interaktiver, wenn Frauen Smalltalk machen, habe ich ein tatsächliches Gespräch anstelle des generischen „gut“ oder „es ist in Ordnung“, wenn sie fragen, wie mein Essen ist oder ob ich gefragt werde, wie ein Paar Kleidung passt oder andere Scheiße. Du verstehst, was ich meine.

Eine andere Sache, die mir aufgefallen ist, ist, dass ich körperlich gesünder werde. Ich habe vor NoFap trainiert, nur nicht so viel. Ich aß, bis ich nicht mehr essen konnte. Ich habe etwas gesehen r / LPT dass Sie "essen sollten, bis Sie nicht mehr hungrig sind, nicht voll." Ich nahm diesen Tipp und stellte fest, dass Sie nicht alles auf Ihrem Teller beenden mussten. Nur ein bisschen zu verlassen ist besser als gar nichts zu lassen. Ich bin viel mehr ins Fitnessstudio gegangen und habe festgestellt, dass ich beim Laufen mehr auf der Bank sitzen, mich mehr kräuseln und mehr Ausdauer haben kann. Früher habe ich ungefähr 20 Minuten gebraucht, um eine Meile zu laufen. Jetzt laufe ich 1.5 Meilen in 15 Minuten, was ein großer Fortschritt ist. Ich habe in ungefähr anderthalb Monaten ungefähr 13 Pfund abgenommen (was ungesund klingt, aber bei meinem Gewicht wird es benötigt).

NoFap verändert wirklich dein Leben. Nach der ersten Woche lief es für mich ziemlich reibungslos. Klar, ich bekomme hier oder da einen Drang, aber wenn ich ihn einfach ignoriere, verschwindet er wirklich. Vielen Dank, dass Sie dies gelesen haben, und ich melde mich in einem Monat bei Ihnen.

 

VERKNÜPFUNG - NoFap- Bericht zum ersten Monat

by FabulousNotFapulous