Wir (unsere allgemeine Altersgruppe) suchen alle nach einem potenziellen signifikanten anderen Erwachsenen. Fragen Sie jemanden nach seinen oder ihren idealen Eigenschaften bei einer Freundin / einem Freund, und niemand wird "unreif" oder "kindisch" sagen.
Aber unsere Generation hat dieses komische "längere Adoleszenz" -Ding vor sich. Jeder muss sich fragen: „Wenn ich jemanden suche, der einen bestimmten Standard erfüllt, bin ich schon auf diesem Niveau?“ Für mich war diese Antwort vor einem halben Jahr ein klares Nein. Ich war ein Kind. Ich war von Sünde und Dunkelheit durchdrungen und versteckte meine Schande vor der Welt, wie eine Person mit einer stillen, tödlichen Krankheit, die auf der Suche nach einem Heilmittel sucht, während sie mein Bestes tut, um gesund auszusehen. Ich erinnere mich, dass ich jede Woche in die Kirche ging und für Gott betete, um die Sünde in meinem Leben zu beseitigen, mich zu überführen und mir zu zeigen, wie Pornografie und Masturbation böse waren, denn zu diesem Zeitpunkt, obwohl ich wusste, dass es in meinem Kopf schlecht war, in meinem Kopf Herz, ich konnte es nicht sehen. Ich habe niemanden verletzt. Ich habe mich NICHT WIRKLICH verunreinigt oder verletzt. Was war das Problem, außer dass die Bibel sagte, dass es schlecht ist? Durch alles aber bietet Gott immer einen Weg, und manchmal ist es nicht so, wie wir das überhaupt erwarten würden.
In der Nähe des dritten Viertels des ersten Schuljahres habe ich reddit durchsucht, und auf der Titelseite war ein Beitrag des nofap subreddit über die negativen Auswirkungen von Pornografie und Masturbation. Irgendwie hatte es den ganzen Weg nach oben geschafft. Ich wünschte, ich hätte es gerettet, weil es alles so klar angelegt hat. Folgendes hat mir die Vorteile gebracht, wenn ich nicht ficke (und versuche, mein Leben zu verbessern und auf andere Weise als Mensch zu wachsen):
- Weniger Gehirnnebel: Ich hatte das Gefühl, ich wäre eine Art Zombie, ich versuche jeden Tag vorüberzukommen, erschöpft zu sein, immer die Leute zu fragen, was los ist, was wir tun müssen, nicht in der Gegenwart. Das alles klärte sich auf, als ich anfing, 4-10-Tage zusammenzusetzen. Manchmal fühle ich mich noch nicht alle da, weil ich mich oft so müde fühle. Trotzdem bin ich jetzt in der Lage, meinen Fokus scharf auf das zu richten, was ich tue, und bin in der Lage, meine Umgebung besser wahrzunehmen. Ich kann es kaum erwarten, bis ich die Höhe dessen erreicht habe, wozu ich fähig bin. Vielleicht kann ich einmal meinen Schlafplan unter Kontrolle bekommen und besser und organisierter werden. Achtung, Welt ☺
- Mehr Energie: Ich fühle mich etwas lebendiger. Das hat mit Dingen zu tun, die ich aufgeführt habe, als ich beschrieben habe, weniger Gehirnnebel zu haben, aber ich habe auch das Gefühl, egal, wie müde oder schlaflos ich bin, ich kann einfach weitermachen und auf etwas zurückgreifen, das wie eine riesige Reserve wirkt Kraft und Energie, um durch den Tag zu kommen. Paradebeispiel dafür: Vor ein paar Wochen hatten meine Klassenkameraden und ich eine große Runde Zwischenmitten, ich habe etwa eine Woche lang hart gelernt, und am Tag vor unserem letzten, direkt nach dem vorletzten, fragte ich meine Freunde, ob Sie wollten studieren. "Nein", sagten sie. "Ich werde ein Nickerchen machen." Aber ich fühlte mich vollkommen in Ordnung. Alles, was ich brauchte, war etwas Koffein, und ich konnte gut auf das letzte vorbereitet sein!
- Mehrwert für meine Umgebung: Kein Freeloader mehr in der Schule, Hilfe von vielen Menschen bekommen und niemals Gegenleistung geben, manchmal fragen mich Leute und ich gebe ihnen gute Informationen! Es fühlt sich gut an. Ich nehme auch weniger Hilfe von anderen, was nett ist. Ich fühle mich auch aktiver. Meine Eltern und Schwestern pflegten mich zu betonen, dass ich die Art von Person bin, die einfach nur da stehe und ihnen manchmal nicht aktiv helfe. Ich sagte: „Nun, ich weiß nicht, was ich tun soll!“ Ich habe damit nicht mehr so viel zu tun. Ich fühle mich viel nützlicher.
- Mehr Vertrauen / Nerven aus Stahl / weniger soziale Angst: Was kann ich sagen? Ich fühle all diese Dinge. Ich fühle mich nie nervös oder ängstlich, aber ich habe keine Angst mehr. Ich gehe mit der Zuversicht herum, den Leuten auf eine Weise in die Augen zu schauen, die zeigt, dass ich hören möchte, was sie zu sagen haben, und sie besser kennenlernen möchte. Die Zeiten, in denen ich etwas Neues beginne und denke: "Ich habe keine Ahnung, was ich tue", spielt jetzt keine Rolle mehr, denn ich erlaube mir, das zu fühlen, ich erkenne es und bewege mich einfach weiter Dinge tun. Ich bin in der Lage, mein Gehirn einfach übernehmen zu lassen und wie eine Maschine zu sein, indem ich einen Fuß vor den anderen stecke, bis ich fertig bin. Wenn ich mich über meinen Kopf hinweg fühle, kann ich mich noch mehr über meinen Kopf einlassen und es geht mir gut, weil ich weiß, dass ich alles tun kann, was ich mir vorgenommen habe, damit erfolgreich sein und daraus lernen kann. Ich fühle mich engagierter und kann auch mit Fremden sprechen. Das sind Sprünge und Grenzen über dem, wo ich vorher war, und ich bin sehr glücklich darüber.
- Mehr Respekt von anderen: Könnte es wegen Augenkontakt sein? Pheromone? Haltung? Mehr in Form sein? Mehr äußeres Vertrauen? Wer weiß? Aber ich fühle mich so, als würde ich meinen Lehrern und Kollegen mehr Respekt entgegenbringen, und das ist absolut fantastisch.
Was ich getan habe, abgesehen von dem Beenden des Fapping-Vorgangs Zum Neustart ist dies ein entscheidender Schritt. Wenn Sie aufhören, etwas zu tun, müssen Sie es durch etwas anderes ersetzen. Sie haben eine bestimmte Anzahl von Stunden in Ihrer Woche. Sie können sie nicht einfach wegwerfen und durch nichts ersetzen!
• Mehr trainieren und gesünder essen: Dies ist wichtig. Durch das Training werden die Testosteron- und Dopamin-Spiegel erhöht, die für die Erholung biologisch wichtig sind. Trainiere deinen Körper und dein Geist wird folgen. Sie müssen den hormonellen und neurologischen Einfluss aufheben, der durch Pornografie und die Masturbation verursacht wurde, und Sie tun dies, indem Sie Ihre Testosteron- und Dopaminrezeptoren erneut sensibilisieren. Übung (einmal täglich, dreimal in der Woche, wann immer) kann bei all diesen Dingen einen langen Weg gehen.
• Videospiele ausschneiden: Ich habe aufgehört, Spiele zu spielen. Dies ist eine große Sache für mich, weil es etwas ist, mit dem ich immer zu kämpfen hatte. Aber das Aufgeben von Spielen war für mich wichtig. Nachdem ich aufgehört hatte zu spielen, wurde mir klar, wie eng meine Horizonte waren und wie flach meine Ziele waren. Ich schaute auf mein Leben, nahm Spiele weg und war schockiert darüber, wie wenig es noch gab. Ich musste mich auch meinen eigenen Gefühlen von Langeweile, Depression und Einsamkeit stellen. Aber hey, es hat nur für eine Woche gesaugt. Nun bin ich gespannt, welche neuen Ziele und Aktivitäten ich mir vorstelle (hoffentlich beinhaltet eine davon eine Freundin, aber wir werden sehen)
• Begann sich mehr in Kirche und Gemeinschaft zu engagieren: Das ist sehr wichtig. Paulus schrieb an die Korinther, um den unmoralischen Bruder zu vertreiben. Während die betreffende Person Inzest begangen hat, zeigt Paul sehr deutlich, dass diejenigen, die in ihren Sünden hartnäckig sind, von der Gemeinschaft ausgeschlossen sind. Durch das Aufhören vom Sündigen habe ich mich gesünder und besser in der Gemeinschaft engagiert und mich mit jedem in meiner Gemeinschaftsgruppe im Gebet, in der Gemeinschaft, im Studium des Wortes und als Freund verbunden gefühlt. Außerdem kann ich jetzt freiwillig bei der Gründung vor der Kirche helfen. Es ist fantastisch, ein paar Stunden vor dem Gottesdienst zu erscheinen, dem HERRN und der Kirche zu dienen, hart zu arbeiten und mit allen anderen im Setup-Team abzuhängen. Ich habe damit angefangen, was mir dabei geholfen hat, sich selbstsicherer zu fühlen, weil ich bemerkte, dass ich alle Anweisungen, die ich erhielt, durchdrang, die richtigen Leute fragte, was als nächstes zu tun sei, und immer nur kleine Dinge bemerkte, die ich tun konnte, um zu helfen das Team eingerichtet Ich kann auch das Gefühl haben, mit Gott klarer kommunizieren zu können. Ohne von Sünde und Scham gehindert zu werden, kann ich mich aufrichtig und glücklich mit ihm verbinden und ihn nur sehen. • Ich habe etwas mehr Musik gehört: Es klingt einfach besser. Viele Leute haben das Gleiche erlebt. Ich verstehe das nicht, aber es ist cool.
• Körperpflege, Pflege, Stil: Es ist viel besser. Ich ging jeden Tag zur Schule und sah aus wie ein absolutes Chaos. Jetzt nicht. Yay.
Also da hast du es. In vielerlei Hinsicht fühle ich mich noch nicht ganz wie ein ausgewachsener Erwachsener, aber ich kann fühlen, wie ich viel aufwächst. Das Aufgeben von Pornografie und Masturbation war dafür ein entscheidender Katalysator. Wenn ich mir die aktuelle Version von mir anschaue und sie mit der vorherigen Version von mir vergleicht, warum sollte ich jemals zurückgehen wollen? Kämpfe weiter im guten Kampf und denke daran, dass du es dir und anderen schuldest, die Gewohnheit zu brechen. Hier ist ein ermutigendes Zitat, das ich über reddit zu nofap gefunden habe: „Sie fühlen sich wie Supermächte, aber es fühlt sich endlich einmal normal an, es ist ein großer Sprung. Menschen, die sich schon normal fühlen, fühlen den Unterschied nicht. Dieser Übergang ist so großartig, dass Sie sich wirklich gut fühlen, nachdem Sie nach gebrochenen Beinen endlich gehen können. Und Sie fragen sich, warum niemand so schnell rennt wie Sie. “Ja. Gehen. Lauf. Tun. Sei eine neue Person Erwachsen werden. Jeder Schritt ist fähiger. Jeder Schritt sicherer von dir. Und schon bald spazieren Sie bergauf und bergab durch die Hügel und Täler des Lebens, staunen in ihrer Schönheit und wundern sich, warum niemand so schnell rennt wie Sie. ☺
PS: Ich kann es kaum erwarten, den Punkt zu erreichen, an dem ich den größten Punkt unserer sogenannten „Supermächte“ voll und ganz spüre. Auch wenn jemand einen Rat hat, wie man eine Freundin bekommt, kann er ihn mir gerne geben lol.
VERKNÜPFUNG - 60 + Tage! (lang), was hat ein halbes Jahr ohne Fapping dazu beigetragen, dass ich eine bessere Version von mir werde?
by wegwerfen
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