90 Tage abgeschlossen! Als ich alleine war, war es eine große Herausforderung. Ich verspürte einen starken Drang, hätte ein paar Mal beinahe einen Rückfall erlitten, aber ich erinnerte mich daran, das kurzfristige Vergnügen von PMO zu vermeiden und die Vorteile von NoFAP zu nutzen. Einige Dinge sind mir bisher aufgefallen:
-mehr Energie, mehr Selbstvertrauen, bessere Konzentration, Motivation.
Ich werde die Reise fortsetzen und sehen, wie es geht.
Ich bin 21 und habe gesagt, ich solle es 90 Tage lang ausprobieren, ab dem dritten Versuch, glaube ich. Mein letzter Streak dauerte etwa 3 Tage. Als ich klein war, habe ich Pornos geschaut und so bin ich zu dieser Sucht gekommen. Mit Masturbation habe ich angefangen, lange bevor ich mir Pornos angeschaut habe. Ich muss sagen, dass es mir nicht so gut ging, wenn ich ständig masturbierte. Allerdings weiß ich nicht, ob kein MO für den Rest des Lebens gut wäre.
VERKNÜPFUNG - 90 Tage abgeschlossen
By gxt95
;