Age 23 - Eine gesunde Beziehung hat mir geholfen, mit dem Rückfall aufzuhören

Ich bin 23 Jahre alt und habe seit meinem 12. Lebensjahr Pornos benutzt. Ich habe aus religiösen Gründen gekündigt, aber auch, weil ich immer mehr gewalttätige Pornos schauen musste, um eine Erektion zu bekommen. Leistungen? Hochzeit im Herbst 😀

Nach meiner längsten Serie (128 Tage) begann ich nach immer kürzeren Perioden einen Rückfall. Fast wäre ich zur wöchentlichen Masturbation zurückgekehrt. Dann passierte etwas Neues. Letzten Sommer habe ich angefangen, eine Kollegin einer NGO zu treffen, in der wir beide arbeiten. Wir kennen und mögen uns seit 3-4 Jahren, aber wir haben nie eine tiefere Zuneigung zueinander zum Ausdruck gebracht. Früher dachten wir, wir seien nur gute Freunde, aber schließlich passierte es. Und jetzt sind wir seit über 7 Monaten zusammen und haben beschlossen, diesen September zu heiraten.

Nun fragen Sie sich vielleicht, wie mir das in meinem NoFap-Kampf geholfen hat. Eigentlich ist es ziemlich einfach. Nachdem ich zwei Monate mit ihr zusammen war, fiel ich zurück und erzählte ihr alles. Wir weinten, sie umarmte mich und sagte, dass sie alles tun werde, um mir zu helfen. Es tat ihr wirklich sehr weh. Das war vor 195 Tagen. Ehrlich gesagt, wenn ich den Drang bekam zu ficken, erinnerte ich mich daran, wie beschämt ich mich fühlte und wie es ihr weh tat.

Es hat wirklich bei uns funktioniert. Ich weiß, dass das immer ein Risiko für einen Rückfall ist, aber jetzt habe ich die stärkste Motivation aller Zeiten. Nicht weil ein Rückfall mich verletzen könnte, sondern weil es sie verletzen könnte.

Ich bin selbstbewusster, besser organisiert und habe auch mit körperlicher Bewegung begonnen, um fit zu werden.

Aaaaaaaund natürlich das Gefühl von Freiheit und großer Leistung

Wenn Sie meinen Hintergrund sehen möchten, überprüfen Sie diese Links (in chronologischer Reihenfolge angeordnet):

Alter 23 - Eine gesunde Beziehung hat mir geholfen, einen Rückfall zu stoppen

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