Ich bin wieder bei der 100-Tage-Marke. Ich glaube, dies ist das dritte oder vierte Mal, dass ich diese Marke erreicht habe, seit ich Anfang 2013 etwas über pornofreie gelernt habe.
Das Leben war viel besser seit dem Tag im Jahr 2013, an dem ich in Tränen ausbrach und über die Gefahren von Pornos und HOCD las. Ich hatte große Unsicherheiten und Probleme darüber, wer ich war (nicht nur sexuell, sondern als Person) und was mich definierte. Ich hatte keinen guten Start ins Leben. Als HOCD mich schlug, was für mich durch große Zweifel und übermäßige Fragen nach meiner Sexualität definiert war (was ich nicht aufhalten konnte, es würde mich fast den ganzen Tag mit voller Wucht treffen), hatte ich höllische Angst.
Jedenfalls habe ich seit diesem Tag angefangen, pornofrei zu werden. Zuerst durch das Aufhören von Porno und Masturbation. Das war schwer. Die meisten meiner Streifen lagen zwischen 0 und 7 Tagen. Es gab ein paar Streifen, in denen ich darüber hinausging und zwischen 14-Tagen und ein paar Monaten lag, denke ich. Aber ich bin immer zurück gegangen. Glücklicherweise habe ich in der Zeit zwischen dem Beginn von 2013 und Oktober 2015 große Fortschritte in meinem Leben gemacht. Ich wurde viel gesünder in meinem Lebensstil. Fitness. Diät. Ich masturbierte weniger. Ich wurde viel selbstbewusster. Sozial. Ich habe meine HOCD verloren. Begann besser zu kleiden und zu putzen. Finde mich in vielen Bereichen des Lebens. (Dies war nicht nur das Aufhören von Pornografie und Masturbation, aber ich glaube, dass die Kombination von Pornografie und Selbstverbesserung die Hauptgründe sind, warum ich das erreicht habe, was ich getan habe).
Seit Oktober 2015 erlaubte ich mir zu masturbieren, wann ich wollte, nur nicht mit Pornos, visuellen Reizen oder pornoähnlichen Fantasien. Ich entkoppelte aktiv Masturbation (was ich jetzt eher als Solo-Sex sehe) und Pornografie. Und das lief großartig. Ich war ungefähr 7 Monate lang pornofrei. Leider bin ich über den Sommer zurückgegangen, weil ich nicht viel zu tun hatte und wieder Unkraut gesammelt habe. Es war dumm. Aber eine Sache, die mir aufgefallen ist, ist, dass ich nicht wieder auf viele alte Themen zurückgegriffen habe. Die Grundlinie meines Vertrauens und meiner Gesundheit war viel höher als zuvor.
Ich glaube, es war der 31. August, als ich wieder aufhörte. Porno und Gras. Und jetzt bin ich wieder bei 100 Tagen. (Und ich habe auch 72 Tage lang mit Zigaretten aufgehört!)
Und ich fühle mich wieder viel besser. Leider durchlebte ich eine kleine depressive Phase, nachdem ich die drei giftigen Dinge in meinem Leben wieder aufgegeben hatte, und hatte definitiv einige Probleme mit dem Entzug. Obwohl es einige gravierende Tiefs gab, habe ich mich schrittweise verbessert.
Jetzt bin ich bei 100 Tagen und ich bin sehr zuversichtlich, dass ich lebenslang pornofrei bin. Ich kann sehr gut mit mir umgehen, obwohl ich immer noch vorsichtig bin. Wenn ich Nacktheit in einem Film oder einer Fernsehsendung sehe, stört mich das nicht. Wenn ich auf einem Foto Nacktheit sehe, mache ich mir immer noch nicht die Mühe, wieder Pornos anzuschauen. Ich werde vielleicht erregt, aber ich starte keinen Porno. Das ist großartig. Ich schaue nicht absichtlich nach (auf der „Dopaminjagd“), aber wenn ich in einer Zeitschrift oder was auch immer sexy Bilder (ohne Pornos) sehe, stört mich das überhaupt nicht. Ich genieße es, ohne sozusagen Affenscheiße zu machen.
Also ja, ich fühle mich an dem Punkt, an dem ich lebenslang pornofrei bin. Ich habe 2.5 Jahre gebraucht, um von Null zum Helden zu gelangen. Ich weiß, das klingt irgendwie arrogant, aber ich habe an einem sehr niedrigen Punkt angefangen und große Fortschritte gemacht.
Ich bin jetzt ein selbstbewusster 23-jähriger Mann, viel sozialer, kreativer, aktiver, durchsetzungsfähiger und vor allem glücklicher als früher. Ich bin in den letzten Jahren wirklich ich selbst geworden. Ich habe neue Interessen an Hobbys. Ich habe mein Masterstudium fast abgeschlossen. Ich habe eine sehr solide Zukunft vor mir. Alles wegen der jahrelangen Arbeit, die ich investiert habe.
Dies ist mein letzter "Prahler" -Post für jetzt. Ich werde den Subreddit weiterhin besuchen und möglicherweise in Zukunft einige Updates geben (6 Monate, 1 Jahr usw.), aber ich hoffe, dass dies als Inspiration für die Menschen dient, die sich an einem Tiefpunkt in ihrem Leben befinden und wirklich wollen und müssen Ihr Spiel steigern.
Du kannst es schaffen!
by vnnwlkr8
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