Ich habe also 90 Tage ohne Pornos und Masturbation verbracht. Ich hätte den Hardmode gemacht, aber ein paar Wochen zuvor besuchte ich meine Fernfreundin, damit wir Sex hatten (was mit keinem früheren Sex zu vergleichen war, den ich hatte).
Ich bin 24 Jahre alt und masturbiere schon sehr lange. Ich weiß nicht, wie alt ich war, aber ich habe es mit Sicherheit zwischen 10 und 12 Jahren entdeckt. Zuerst Fantasie, dann, als wir superlangsames Internet bekamen – Bilder waren der Anreiz. Später die Videos. Dann Hardcore-Videos. Ich masturbierte ein paar Mal am Tag und manchmal nur ein paar Mal pro Woche. Und doch reichte es aus, um mich selbst so zu schädigen, dass ich die üblichen Symptome hatte: geringes Selbstwertgefühl, Vermeidung sozialer Interaktionen, Passivität, Faulheit, Unmotiviertheit usw.
Ich habe NoFap letztes Jahr ungefähr zur gleichen Zeit ausprobiert. Habe es 30 Tage lang gemacht und bin dann ein Jahr lang zu meinen Gewohnheiten zurückgekehrt, ohne auch nur an NoFap zu denken. Bis dieses Jahr Ende Januar.
Das Wichtigste, was sich an mir wirklich verändert hat, sind nicht die Superkräfte, von denen alle reden (und die, die ich letztes Jahr gespürt habe, als ich NoFap ausprobiert habe), sondern ich habe mir wirklich angewöhnt, keine Pornos anzuschauen, wenn ich gelangweilt bin oder mich gelangweilt fühle niedrig. Ich möchte Sex und körperliche Interaktionen mit Mädchen, aber ich kann mir überhaupt nicht vorstellen, zu masturbieren oder Pornos anzuschauen. Es kommt mir fremd vor, etwa so, als ob ich keine Zigaretten rauchen oder Heroin nehmen möchte. Ich weiß, wie schädlich es ist, und als verantwortungsbewusster Mensch möchte ich nie wieder zu diesem destruktiven Blödsinn zurückkehren.
Dies ist nur die wichtigste und größte Veränderung. Es gab kleine Veränderungen, wie z. B. die enorme Motivation, mit meinen eigenen Projekten für meine zukünftige Karriere zu beginnen (wie ich Tischler werden möchte und was ich gerade mache und lerne). Ich begann regelmäßig Sport zu treiben und bemerkte in kurzer Zeit enorme Kraft- und Muskelzuwächse. Kalte Duschen auch. Ich habe seit Anfang des Jahres keine warme oder heiße Dusche mehr gehabt. Ich vermisse es irgendwie, aber ich akzeptiere es, weil mir klar wird, dass unsere Vorfahren so geduscht haben und sich nicht beschwert haben.
Mir wurde klar, dass unsere Gesellschaft auf Komfort und schnellem Bekommen basiert und welche negativen Auswirkungen das auf uns hat. Ich bin ein einfaches Tier, das sich kaum von allen anderen unterscheidet, und ich habe mich von anderen Menschen täuschen lassen, indem ich dachte, destruktive Gewohnheiten seien in Ordnung.
Ich habe gelernt, dass ich nur ein kleiner Teil der Welt bin und was auch immer schlecht oder gut passiert, keine so große Sache ist und das Einzige, was ich in Zukunft bereuen werde, sind die Dinge, die ich nie versucht habe.
Ich habe gelernt, dass man sich nur so lieben muss, wie man ist, um sich selbstbewusst zu fühlen, und kein Aussehen, Reichtum oder irgendetwas anderes als Selbstliebe gibt einem Selbstvertrauen. Und ich fange wirklich an, mich so zu akzeptieren, wie ich bin. Ich habe mit meinen Freunden über Pornos und Masturbation gesprochen, und die Erleichterung, die ich dadurch verspürte, ist vergleichbar mit dem Fallenlassen eines schmutzigen und schweren Steins auf der Brust.
Ich habe gelernt, dass 90 Tage nur der erste Schritt sind und ich beabsichtige, nie wieder in meine demütigenden Gewohnheiten zurückzukehren. Ich weiß, wie schwer es sein kann, damit aufzuhören, aber wenn ich es geschafft habe, dann habe ich das Recht, Ihnen zu sagen, dass auch Sie damit aufhören und sich wie ein Mensch fühlen können, als der Sie geboren wurden.
VERKNÜPFUNG - 90 Tage und wie ich mich verändert habe
By Larrystanke
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