Ich bin 25 Jahre alt und von PIED geheilt. Ich bin jetzt schon eine Weile.
Vorher:
Begann schon in jungen Jahren mit der Verwendung, begann mit Magazinen, Szenen aus Filmen usw. Schließlich eskalierte dies zu Online-Videoclips, von da an wurde es mehrmals täglich zur Gewohnheit und schließlich zu einer ausgewachsenen Sucht. Ich eskalierte in seltsame Sachen und mochte es nicht, versuchte Sex zu haben, mein Penis ging weiter runter, also geriet ich in Panik und googelte. Standard.
Ich habe meine Teenager viel mit Frauen verbracht und ich denke, das hat mir geholfen. Ich hatte Sex mit Mädchen, aber nachdem ich 21 Jahre alt war, fielen meine Erektionen WIRKLICH ab, und schließlich konnte ich nicht mehr hart bleiben. Ich habe das immer zum Trinken hingelegt, da meine Verabredungen nach dem Clubbing stattfanden und was nicht. Ich hatte auch kein Interesse daran, diese Frauen danach zu verfolgen.
Ich hatte nie ein Problem mit sozialen Ängsten oder so etwas, kam immer mit jedem aus, war in der Schule ziemlich beliebt. Pornos haben wirklich nur meine Arbeitsmotivation aufgegeben und mir PIED gegeben.
Nach:
Ich bin seit September 2013 völlig frei von PMO. Ich habe einen fantastischen Job, einen tollen Körper, eine schöne Freundin und einen funktionierenden Penis. Das leben ist gut.
Wiederherstellung:
Es war schwer. Sehr schwer, aber der einzige Weg, sich richtig zu erholen, besteht darin, Pornos, Masturbation und Orgasmus vollständig zu stoppen. Ich bin fest davon überzeugt. Ich hasse es, das zu sagen, weil ich nicht als Trottel rüberkommen möchte, aber ich sehe Leute in diesem Forum, die "Orgasmus-Neustarts" machen oder ständig zurückfallen und sich so verhalten, als wäre es keine große Sache. Ich stimme zu, Sie sollten sich bei einem Rückfall nicht zu sehr verprügeln, aber ich habe seit September 2013 kein einziges Mal einen Rückfall erlitten und bin jetzt vollständig genesen.
Ich hatte zum ersten Mal im Juni 2014 Sex, die Erektion war bestenfalls zu 80%, aber ich habe mich dafür entschieden. Es war gut. Ich fing dann an, mich neu zu verkabeln, während ich ein- oder zweimal pro Woche regelmäßigen Sex hatte. Ich glaube, das hat sich tatsächlich verlangsamt und meinen Fortschritt nicht gestoppt. (Ich glaube nicht, dass Sexorgasmen nach einer guten Zeit ohne Orgasmus den Fortschritt tatsächlich stoppen können, sondern nur verlangsamen.)
Ich hatte im Grunde zu viele Orgasmen, ich hätte mich anfangs alle 2-Wochen halten sollen, aber ich war aufgeregt, seit 2013 in einer neuen Beziehung zu sein, und meine Freundin ist großartig, und der Widerstand war ziemlich schwierig.
Ich habe ihr später alles erklärt und sie hat mich sehr unterstützt. Ich habe es aus ein paar Gründen verschoben, es ihr zu sagen. 1) Ich wusste nicht, ob es klappen würde und 2) Ich persönlich fühle mich nicht wohl, wenn jeder es weiß. Aber ihr zu sagen, fühlte sich wirklich GUT an. Kennst du das Sprichwort? "Fühlt sich an, als würde ein Gewicht von meinen Schultern genommen?" So fühlte es sich an. Ich war nicht mehr allein
Allmählich wurden meine Erektionen stärker, sie waren anfangs etwas wackelig. Ich verlor gelegentlich meine Erektion für ein oder zwei Minuten und musste wieder rummachen, dann kehrte sie zurück. Ich könnte das niederlegen, um zu befürchten, dass ich es verlieren würde. Sie sehen, wenn Sie ED für eine lange Zeit hatten, wird es einige Angst geben, die immer noch in Ihrem Kopf herumwirbelt, wie die Sorge, dass Sie Ihren Boner noch einmal verlieren. Der einzige wirkliche Weg, darüber hinwegzukommen, besteht darin, es weiter zu versuchen.
Letzte Hürde:
Allmählich begannen die Erektionen eine anhaltende, gleichbleibende Stärke von 85%, aber etwas fühlte sich für mich immer noch etwas „aus“ an. Ich war nicht so hart, wie ich wusste, dass ich es sein sollte. Das verwirrte mich, da es lange her war, dass ich mich erholt hatte und ich keinen Rückfall hatte.
Dann entdeckte ich Kegel-Übungen.
Nach nur zwei Tagen waren meine Erektionen bereits voller und dicker, nach einer Woche war ich wie ein Stein und nach einem Monat würde mein Penis buchstäblich nicht sinken. Es bleibt sogar schwer, nachdem ich jetzt einen Orgasmus habe und meine Refraktärzeit ungefähr 10 Minuten beträgt.
Warum hat das funktioniert? Ich denke, Jahre mit schwerem PMO waren durch PC-Muskeln geschwächt worden, daher musste es erneut ausgearbeitet werden. Es kann kein Zufall sein, dass meine Erektionen buchstäblich zwei Tage nach Beginn der Kegels-Behandlung bereits härter und stärker waren, was mit der Zeit immer weiter zunahm.
Ich würde eine Kegel-Routine posten, aber ich habe keine. Ich spanne einfach meinen PC-Muskel so lange ich kann den ganzen Tag an, ruhe mich eine Weile aus und mache es dann erneut. Ehrlich gesagt mache ich es jetzt kaum noch, vielleicht fünfmal pro Woche für anderthalb Minuten, und das hält es aufrecht.
Mein Rat ist, 2 Tage Kegel zu machen, einen Tag völliger Ruhe, dann 3 Tage Kegel, dann einen Tag völlige Ruhe und Wiederholung. Denke daran. Wie man sie macht, fühlt es sich so an, als würden deine Eier Klimmzüge machen und dein Penis wird ein wenig angesaugt. Tu sie nicht, wenn du hart bist.
Es gibt viele Online-Themen zu diesem Thema. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren PC-Muskel zu finden, ist es der Muskel, den Sie verwenden, wenn Sie Pee zurückhalten.
KEGELS SIND KEIN ERSATZ FÜR DIE WIEDERHERSTELLUNG. Sie müssen sich in Ihrem Gehirn erholen. Wenn Erektionen nicht zu 100% vorhanden sind, fügen Sie eine Kegel-Routine hinzu.
Leckerbissen von Ratschlägen:
Orgasmus nicht zu früh.
Sie brauchen diese Ruhezeit von ALLEN. 90 Tage Minimum Wenn Sie jung angefangen haben, sind Orgasmen zunächst so mit Pornos verbunden, dass ein zu frühes WOLLEN Sie zurückstellen wird. Ich weiß aus Erfahrung.
Rückfälle KÖNNEN die PIED-Wiederherstellung rückgängig machen. Vor September 2013 habe ich Fortschritte gemacht, bin zurückgefallen und habe einige Fortschritte in Bezug auf die PIED-Erholung verloren. Sie versuchen, den Computerbildschirm abzuwehren = Erregung aus Ihrem Gehirn, wenn Sie einen Rückfall haben, verstärken Sie dies. Du musst stark und wachsam sein. Ich habe mich seit ungefähr Februar 2013 erholt, also habe ich viel Zeit damit verbracht, Fortschritte zu machen und dann einen Rückfall zu erleiden, was mich zurückgestoßen hat. Nicht ganz, aber es stößt dich trotzdem zurück.
Ein Anfall würde alles umkehren, was ich denke. Was wird einen Alkoholiker zurückwerfen? Einmal einen Schluck Bier? Oder ein Wochenend-Bender mit Wodka und harter Stimmung? Ich sehe einige Leute, die Dinge wie "Ich habe diesen Monat nur viermal PMO" sagen. Wenn Sie kein PIED haben, ist das in Ordnung, aber wie können Sie ehrlich erwarten, dass Sie sich erholen, wenn Sie es noch verstärken?
LEBE DAS LEBEN
Geh raus und lebe dein Leben. Sie kennen diese Vision davon, wie Ihr Leben aussehen soll, wenn Sie sich erholt haben? JETZT ANFANGEN. Setzen Sie diesen Scheiß einfach in den Hinterkopf und gehen Sie raus. Seien Sie glücklich, verbringen Sie Zeit mit Freunden, trainieren Sie, machen Sie ein Hobby und treffen Sie Mädchen. Verbringe Zeit damit, so oft du kannst.
Ich erholte mich SCHNELLER und hatte mehr Klarheit, wenn ich keine Foren las und ständig davon besessen war.
YBOP SELBSTHYPNOSEBAND
Gehen Sie zu YBOP und suchen Sie nach dem Selbst Hypnoseband. Das hat mich ernsthaft dahin gebracht, wo ich bin. Ich habe es im September 2013 benutzt und bin nicht zurückgefallen. Ich vergesse, wie oft ich es benutzt habe, aber mindestens zwei Monate lang, fünf Nächte in der Woche vor dem Schlafengehen.
ES FUNKTIONIERT VERTRAUEN MIR. Ich bin überrascht, dass die Leute es nicht benutzen, es ist absolut unglaublich.
ENTFERNEN SIE IHR ZÄHLER
Hier geht es nicht darum, x Tage oder Monate zu gehen. Es ist eine Änderung des Lebensstils. Ich gebe zu, es ist gut, Fortschritte zu sehen, aber Sie müssen Ihre gesamte Denkweise ändern. Wenn Sie über Tage besessen sind und einen Zähler haben, haben Sie bereits verloren. Du benutzt nie wieder Pornos. Warum musst du daran erinnert werden, wann du sie das letzte Mal benutzt hast? Kennen Sie Ihr Startdatum, den Tag nach Ihrem letzten Rückfall, und das ist alles, was Sie wissen müssen. Wenn Sie den Fortschritt überprüfen möchten, schauen Sie zurück, aber Sie müssen sich nicht ständig daran erinnern.
DANKE:
Gary und MARNIA - Wenn ihr zwei nicht seid, wäre ich immer noch pornosüchtig. Vielen Dank, dass Sie Pionierarbeit geleistet haben. Sie haben die Erektionen so vieler Männer gerettet, einschließlich dieser.
GABE - Um offen, ehrlich zu sein und deine Geschichte zu teilen. Hauptinspiration für mich.
NOAH CHURCH - Dein Stand-up-Video hat meine Freundin zum Weinen gebracht! 
Im Ernst, danke, dass Sie auch so offen waren, obwohl ich mich auf dem Weg der Genesung befand, als ich Ihre Videos sah, verstärkten sie viele Dinge für mich.
FUGU - Für den YBOP-Podcast und dafür, dass er wahrscheinlich der netteste Typ in diesem Forum ist. Ich hoffe es geht dir gut!
Abschließend wollte ich nur sagen, dass es schwierig ist, durchzukommen, und dass ein Kampf Sie zu einem besseren Mann machen wird. Deine Willenskraft ist wie ein Muskel und das ist wie ein Trainingsregime aus der Hölle, es ist schwer, du wirst ständig kämpfen, aber am Ende wirst du stärker sein.
VERKNÜPFUNG - Vollständig erholt
by okley90