Ich bin seit über 10 Jahren von PMO abhängig. Ich bin am 50. Tag meines Fap Free-Lebens und die Dinge laufen gut.
Meine bisher längste Zeit war 23 Tage im Februar und zuvor waren es in mehr als 14 Jahren nie mehr als 5 Tage gewesen. Es tut mir leid, wenn ich nicht sehr eloquent bin, aber ich werde versuchen zu teilen, wie ich hierher gekommen bin.
Der Schlüssel für mich ist, mich auf gute Gewohnheiten und Hobbys zu konzentrieren, die mir helfen, mich selbst besser zu fühlen. Zum Beispiel trainieren, Gesellschaftstanz lernen, Kampfsport lernen, meine heiligen Schriften lesen und mit dem anderen Geschlecht rumhängen.
Wenn ich zu viel von Netflix, Filmen, Videospielen oder dem Surfen im Internet (einschließlich Reddit) gemacht habe, habe ich festgestellt, dass ich mich mit Bildern attraktiver Frauen kitzelte und beinahe die Panne verlor.
Obwohl ich an manchen Tagen nicht so produktiv bin, wie ich sein könnte, ist es immer noch viel besser als der depressive Zustand, in dem ich war. Ich habe definitiv den Fortschritt in meinem Leben gesehen. Jedes Versprechen, das ich mir selbst gegeben habe, habe ich erfüllt. Ich erreiche tatsächlich Ziele und sehe Aufgaben durch. Ich bemerke die positiven Aspekte meines Lebens mehr.
Ich habe einen Beitrag über jemanden bemerkt, der Nofap gemacht hat, aber keine Ergebnisse erzielt hat, und ich denke, wir müssen uns darüber im Klaren sein, durch was Sie das Schlechte ersetzen. Was gibt es wirklich, wenn man das Fapping aufgibt? Fapping ist wie ein Schokoriegel, nur einen Moment, um mich abzuholen, bis der nächste mich abholt. In Wirklichkeit gibt es Ihnen nichts Wertvolles zum Fap. Wenn also jemand sagt, dass Nofap nichts für ihn getan hat, denke ich, dass es eine Lüge für sich ist, seine Traurigkeit zu rechtfertigen, wenn es einen anderen Grund dafür gibt. Ich habe das Fapping durch gute Dinge ersetzt und neue Hobbys angefangen, und so bin ich viel glücklicher geworden.
VERKNÜPFUNG -
by RedUniform
;
