Endlich kann ich aus dem Schatten herauskommen und jedem, der sich von PIED erholt hat, etwas zurückgeben. Ich beginne mit etwas Geschichte über mich. Ich bin 29 Jahre alt und habe seit meiner ersten sexuellen Erfahrung im Alter von 19 mit PIED zu kämpfen. Ich habe fast täglich Porno gesehen, vom Alter von 13 / 14 bis zu dem Tag, an dem ich von der NoFap-Community (15 + Jahre!) Gehört habe.
Als ich anfing, mit Porno zu arbeiten, waren es Magazine und Videos. Erst mit meinen ersten 20s begann ich, das Hochgeschwindigkeits-Internet zu nutzen, um einen ständig aktualisierten, scheinbar endlosen Vorrat an Porno anzusehen. Zu diesem Zeitpunkt war der Schaden angerichtet.
In den 10-Jahren nach meinem ersten fehlgeschlagenen Versuch hatte ich verschiedene Erfolge im Schlafzimmer. Ich habe mich nie als Freundin gefunden, also waren alle meine Sexversuche spontan an einem Nachtstand, der 90% endete in einer seelenverdrängenden Enttäuschung für mich und sie für diese Angelegenheit. Das 10%, das nicht die Seele enttäuschend war, war absolut unbefriedigend, da ich mir meine Lieblingsszene vorstellte und das schöne Mädchen, das vor mir lag, nicht genießen konnte. Ich fand den Mangel an emotionaler Verbindung sehr verwirrend.
Für 10-Jahre würde ich jeden Tag nachdenken und fragen, was mit mir los war. Als ich 20 war, ging ich zu meinem Hausarzt und er führte ein paar Tests durch. Alles kam wieder zur Normalität, weshalb er es auf Leistungsangst zurückführte. Er riet mir, mit dem Mädchen zu sprechen, um mich zu beruhigen. Leider kam ich nie nahe genug heran oder hatte ein Mädchen lange genug herum, um mich zu öffnen. Mit diesem war ich gut und aufrichtig.
Ich wusste in meinem Kopf, dass etwas nicht stimmte, mir fehlten einige der Persönlichkeitsmerkmale, die ich bei meinen männlichen Kollegen bewunderte. Ich hatte nie viel aufstehen und gehen, ich war ziemlich glücklich, in der Schlange zu stehen und auf meinen Turn zu warten. Ich hatte nicht den animalischen Instinkt, um Mädchen zu jagen, und wenn ich es je hatte, war es definitiv nicht bei den meisten meiner 20s dabei. Ich bemerkte auch, dass meine Libido mit zunehmendem Alter verschwand, ich kein Morgenholz mehr bekam und keine zufälligen Erektionen bekommen würde. Ohne zu wissen, dass der Schaden durch Pornografie verursacht wurde, legte ich es auf mein Älterwerden und benutzte natürlich täglich Porno.
Ich hielt meine Pornografie für ziemlich normal. Mein Geschmack hat sich nie zu etwas entwickelt, was mir peinlich ist, nur Lesben- oder Hetero-Sex. Ich habe jeden Tag zwischen 30 und 60 Minuten getötet und war immer sehr unzufrieden, sobald ich fertig war. Trotzdem habe ich nie gefragt, ob Pornos der Täter war. Bei der Verwendung dachte ich, ich würde für das Hauptereignis trainieren, wenn ich nur gewusst hätte, dass ich mit jedem Schlag meine sexuellen Fähigkeiten mit einem echten Mädchen zerstörte!
Erst ein paar Monate nach meinem 29. Geburtstag und nach fast vier Jahren ohne sexuellen Kontakt mit einem Mädchen fand ich mich wieder in einem Mädchenhaus wieder, wo ich hoffte, dass alles gut werden würde. Ich war sehr betrunken, was nicht geholfen hätte, aber nachdem ich nach oben gegangen war und uns ausgezogen hatte, fühlte ich nichts. Wie absolut kein sexuelles Verlangen, keine Lust oder Aufregung. Mein kleiner Mann zeigte keine Lebenszeichen, es war das Schlimmste, das es je gegeben hatte, und ich wollte nur, dass der Boden mich verschluckte. Ich benutzte die Ausrede, dass ich zu viele Getränke getrunken hatte und ich bin mir sicher, dass sie mir glaubte, aber ich wusste, dass da noch etwas mehr dran war. Als ich am nächsten Morgen mit ihr aufwachte, wollte ich einfach gehen und mich in mein eigenes Bett legen und vergessen, dass etwas passiert war. Ich war immer noch kaputt und wenn es am Ende des Tunnels jemals Licht gab, war es wirklich pechschwarz.
Aber dann, am nächsten Tag bei der Arbeit, als würde jemand versuchen, mir etwas zu sagen, hörte ich im Radio die Nachrichten und sie berichteten über eine Geschichte darüber, wie Pornos das Sexualleben junger Männer ruinieren, besonders ein Typ, der es könnte überhaupt nicht aufzustehen, stand im Mittelpunkt ihres Berichts. Ich hörte aufmerksam zu und konnte es kaum erwarten, nach Hause zu kommen und das Thema so gut wie möglich bei Google zu veröffentlichen. Innerhalb von fünf Minuten nach Hause hatte ich die Gemeinschaft von Männern gefunden, die buchstäblich parallel mit mir lebten. Ich war absolut überwältigt von Emotionen, es macht mir nichts aus zuzugeben, dass ich geweint habe. Das Gefühl zu wissen, dass ich nicht der einzige war, war eine solche Erleichterung. Ich fühlte eine Mischung aus Emotionen. Ich bedauerte die vielen verpassten Gelegenheiten, die ich nicht erlebt hatte, und all die Jahre der Befragung, wer ich war, vor allem aber positive Gefühle, weil ich wusste, dass ich mein Leben ändern und fast wiedergeboren werden konnte. Ich war immer sehr positiv in meinem Umgang mit den Dingen und dies war der Schlüssel zu meiner Genesung.
Von diesem Tag an gelobte ich, nie wieder Pornos anzusehen. Ich lud eine App auf mein Handy herunter, um die Tage meiner Abstinenz zu zählen, und machte mich auf den Weg, um die größte Veränderung vorzunehmen, die mein Leben je gesehen hatte. Es begann großartig, ich sah einige massive Veränderungen in meiner Persönlichkeit, ich fühlte mich durchsetzungsfähiger, selbstbewusster und männlicher. Es war sehr erfrischend und spornte mich an.
Nach den 2-Wochen habe ich mich nicht mehr so gut gefühlt. Es war, als ich die gefürchtete Flatline betrat. Im Gegensatz zu den meisten hatte ich keinen toten leblosen Schwanz, ich hatte nur sehr wenige Emotionen und fühlte mich, als würde ich nur mit mir herumtollen. Ich war immer noch nicht versucht zu überlisten, da ich wusste, dass dies eine der vielen Hürden auf meinem Weg sein würde, also machte ich weiter. Ich kann nicht lügen und behaupten, dass ich in den Hardmode gegangen bin. Ich war fast täglich immer noch am Rand, nur um mir eine Art Vergnügen zu bereiten. Das dauerte fast 4 Wochen, bis ich mich unterhielt, weil ich wusste, dass es meinen Fortschritt verlangsamte. Von da an ging ich in den Hardmode, ignorierte alle Bilder von Mädchen in sozialen Medien / Fernsehen / Filmen, versuchte mein verdammtestes, keine sexuellen Gedanken zu denken und, was am wichtigsten ist, mich nur zu berühren, um mich zu waschen oder zu waschen. Für die nächsten 6-Wochen habe ich es zerschlagen, und in dieser Zeit kam mein Morgenholz zurück, es fühlte sich so gut an, hart aufzuwachen, da ich wusste, dass sich mein Gehirn reparierte. Ich war auf dem richtigen Weg!
Dann, am Tag 70, wurde ich wirklich krank mit der Grippe, ich war total durchgeknallt und während ich am Tag 74 duschte, tat ich es in einem Moment der Schwäche, ich fiel zurück zu Pornos und 3 oder 4 Tage nach mir dem Jäger beeinflusst. Nach all dieser Zeit war es ein riesiger Ansturm, aber es endete immer auf dieselbe unbefriedigende Weise. Ich hasste mich selbst, aber ich musste weitermachen und das tat ich auch. Ich habe mich nicht für einen Rückfall verprügelt, es war nur ein Schlag auf der Straße.
Ich machte weitere 34-Tage im Hardmode, bis ich wieder einen Rückfall erlitt. Fragen Sie mich nicht warum, es ist einfach passiert. Aber diesmal gab es keinen Chaser-Effekt, der mich zu dem Schluss brachte, dass mein Gehirn es nicht mehr begehrte, als ob die Suchtwege in meinem Gehirn genug zusammengebrochen waren. Es war nur ein Moment der Schwäche, der mich wieder anspornte.
Am Tag 123 traf ich ein Mädchen, aber dieses Mal war es anders. Ich fühlte in den ersten 5-Sekunden mehr für sie als jemals zuvor für ein Mädchen. Ich fühlte mich sofort körperlich und emotional angezogen und es verstärkte einfach das Gefühl, dass ich fast geheilt war. In den nächsten Tagen haben wir uns kennen gelernt und ich wusste, dass ich das Gespräch mit ihr führen müsste. Ich hatte ein paar weiße Lügen über mein Liebesleben gemacht, nur um ein Gesicht zu retten und normal zu wirken, aber sie ist wirklich klug und hat Löcher in meine Geschichten gepackt. An diesem Punkt musste ich sauber kommen und alles erklären.
Es war so schwer, einen Weg zu finden, um die Worte zu artikulieren, die nur in meinem Kopf waren, aber es gelang mir, alles zu sagen, was ich brauchte. Sie war unglaublich verständnisvoll und ließ mich so wohl fühlen. Es fühlte sich an, als wäre das Gewicht, das 10 Jahre lang auf meinen Schultern gelegen hatte, endlich abgenommen worden und ich war frei davon. Es war ein wunderschöner Moment !! In dieser Nacht gingen wir ins Bett und ich erlebte, wie sich ein bedeutungsvolles und emotionales Liebesleben anfühlen könnte. Ich erlebte zum ersten Mal erfolgreichen oralen und penetrativen Sex, ohne meine Vorstellungskraft zu nutzen, und es fühlte sich sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene unglaublich an.
Seitdem habe ich die größten Veränderungen in mir selbst gesehen, ich bin sicherer, die Konzentration ist gestiegen, Augenkontakt ist jetzt einfach, meine Schultern sind wieder da, ich stehe aufrecht und fühle mich, als könnte ich die Welt annehmen. Ich höre Texte in Liedern, von denen ich weiß, dass ich sie noch nie gehört habe. Mein Verstand ist endlich frei von all den Sorgen, die meine Gedanken in den letzten 10-Jahren getrübt haben, und es fühlt sich unglaublich an.
Ich schulde mir einen Klaps auf den Rücken, aber ich schulde dem neuen Mädchen in meinem Leben, das jetzt meiner Freundin das größte Dankeschön ist. Ich kann ihr vielleicht nie die Dankbarkeit übermitteln, die ich für sie habe, und wie sehr sie sich verändert hat, denn ich glaube nicht, dass ich es ohne ihr Verständnis und ihre Hilfe hätte tun können. Sie war das letzte Stück in dem Puzzle, das mein Leben bis zum Tag 133 war!
Ich bin der Beweis, dass sich NoFap bezahlt macht. Die Straße ist holprig, aber um zu fühlen, was ich jetzt fühle, würde ich alles wieder tun. Es ist wirklich etwas Besonderes, ich fühle mich besser als je zuvor und ich hoffe, dass dies eine Motivation für Sie sein kann. Ich werde zurückkommen, um diesen Beitrag auf die ne zu überprüfen
VERKNÜPFUNG - Tag 133 von NoFap und ich haben die Ziellinie erreicht
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