Es war Dezember, 2013. Ich war frustriert. Es fiel mir schwer, mich zu konzentrieren und zu konzentrieren. Ich wusste, dass ein neues Jahr kommen würde und ich wollte dieses Problem ein für allemal im Keim ersticken. Ich googelte so etwas wie: "Wie bekomme ich eine Erektion zurück?"
Und stolperte über YBOP und anschließend / r / NoFapund begann zu lesen. Ich war von Konzepten wie Rebooten, PMO, Edge und PIED überwältigt und stellte mit Erleichterung fest, dass es in einer Gemeinschaft andere Leute gab, die gemeinsam gegen den Porno und seine schädlichen Auswirkungen kämpften.
Und jetzt bin ich Tage später bei 1,000 und dachte, ich würde meine Geschichte teilen.
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Ich bin 32 Jahre alt und habe mindestens 12 Jahre lang ein- (oder zweimal) am Tag Pornos gemacht. Ich war wahrscheinlich leichter, als ich anfing, hatte eine ernsthafte Freundin zwischen 18 und 20, bei der ich nicht viel hatte, und fiel dann ab 21 wirklich in eine Spirale. Als ich 29 Jahre alt war, hatte ich den Todesgriff, verfolgte diese perfekte Szene in jeder Sitzung und hatte alarmierend - hatte in dieser ganzen Zeit keine wirklich romantische Verbindung mit einem Partner gehabt. Schlimmer noch, wenn es eine Chance auf Romantik gab - ich konnte nicht sexuell auftreten und hatte fast keine Erklärung dafür. Es war umwerfend für mich, dass ich es alleine in meinem Schlafzimmer aufstehen konnte, aber nicht für einen Sexualpartner, wenn ich es wollte.
Erschwerend kam hinzu, dass meine Bisexualität - mag ich Mädchen? Mag ich Jungs? Was zur Hölle ist los mit mir, ich kann es auch nicht aufstehen!
Und dann fing ich an, über Pornosucht zu lesen und die Dinge begannen endlich Sinn zu ergeben. Im Wesentlichen scheint es, dass Ihr Gehirn eine Verbindung mit der Grafik und nicht mit der Realität verbindet, und in Fällen wie meiner kann es echten Schaden anrichten. Groß, Ich dachte. Was ist die Lösung?
Der "Neustart" -Prozess ist ein langer, aber letztlich lohnender Pfad. Ich erinnere mich daran, dass ich von den 30 Tagen der Abstinenz abgelenkt wurde und die 90-Tage schienen wie ein Hirngespinst. Aber ich musste das tun und mich auf mein Selbst konzentrieren.
Es gab viele Fehlstarts. Ich würde im Allgemeinen einen Meilenstein der Abstinenz, des Verzichts, der Stinkstimmung und der Sauferei erreichen und dann wieder von vorne beginnen. Aber langsam, im Laufe der Zeit, konnte ich besser erkennen, was funktionierte und was nicht, ich tat weniger von dem, was nicht funktionierte, und mehr von dem, was ich tat. Ich behandelte mich mit Freundlichkeit und konnte weitermachen. Ich habe ein Jahr lang einen Meilenstein erreicht und einen Bericht verfasst.
Vorspulen bis heute, ich renne, verlobt mit meiner Verlobten, habe einen festen Job und ein Leben, und Porno ist eine ferne Erinnerung. Ich habe mich wirklich für die persönliche Entwicklung entschieden und versuche auf verschiedene Arten ein besserer Mensch zu sein.
Es wird nie ganz verschwinden, aber Sie werden viel ausgeglichener, besser ausgestattet und Ihr Leben unter Kontrolle haben, um diese Triebe zu stoppen.
Ich wünsche Ihnen allen alles Gute - es wird besser!
VERKNÜPFUNG - Was ich nach 1,000 Tagen gelernt habe.
by Marschwah
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