Kurze Zusammenfassung: Seit 15 Jahren verheiratet, seit 25 Jahren süchtig nach Porn / Fapping. Gelegentliche Anlässe von ED.
In den letzten 3 Wochen habe ich mich in den härtesten Zeiten dem Drang nach PMO widersetzt - in Hotelzimmern, wenn ich nicht in der Stadt bin, allein zu Hause, während die Familie weg ist. Dies waren zuvor automatische Porno- / Fap-Zeiten, kein Zweifel kam mir in den Sinn - ich hatte nur PMO und fühlte mich ohne Schuld oder Scham. Es fühlte sich gut an.
Ich habe gelernt, dass mein Gehirn in diesen Situationen (allein, außerhalb der Familie) automatisch sagt: "Zeit, das neue P zu überprüfen, lass uns fap". Meditation hat mir geholfen, diese Gedanken zu bemerken und zu kennzeichnen, mit denen ich mich nicht identifizieren muss. Konsequente Meditation gewährt wirklich unterschätzte Superkräfte.
Heute Abend hatte ich Sex (Liebe gemacht?) Mit meiner Frau und hatte einen absolut unglaublichen Orgasmus und genoss den Sex so viel mehr. Meine Frau war immer heiß auf mich, ungeachtet der verrückten heißen Frauen im Porno - aber heute Abend war sie noch heißer und die Handlung war sinnlicher. Sogar das Kuscheln nach dem Sex war intensiver und heißer.
Ich kann das Leben jetzt in Farbe sehen - Musik ist schöner, Filme sind emotionaler, das Leben manifestiert sich in viel mehr Schattierungen als jemals zuvor.
Nehmen Sie es von diesem verheirateten Mann - treten Sie die Sucht. Ich habe mich jahrelang dagegen gewehrt und wollte trotz der Beharrlichkeit meiner Frau nie Webfilter installieren, weil ich mir Pornos und Faps ansehen wollte. Jetzt habe ich die Filter installiert, aber ich weigere mich, trotz der Filter Pornos anzusehen. Und ohne ist das Leben viel schöner.
Dopamin ist eine wunderbare Droge. Porno ist das Problem. Lesen Sie und sehen Sie auf yourbrainonporn.com nach mehr Motivation.
Mach weiter so!
VERKNÜPFUNG - 3 Wochen in - ein Erfahrungsbericht von einem verheirateten Mann.
by MetroLight
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Ich bin 36 Jahre alt und habe mein 25-jähriges Fapping- / Porno-Abzeichen. Ja, ich wusste in den 80ern, wie man die Bulletin Boards bearbeitet und heiße Bilder bekommt.
Lange Geschichte, die ich später (90 Tage?) Teilen werde, aber ich stoppe PM, seit Jahren habe ich keinen Grund gesehen, aufzuhören und es gründlich zu genießen, aber jetzt weiß ich zu viel (yourbrainonporn.com und Dopamin-Info, Belohnungszentrum) die Info). Das Anhalten von O kann nicht passieren, weil ich verheiratet bin.
Ich mag das Super-Power-Zeug nicht, es ist viel zu Placebo-ey und ich bin ein Skeptiker.
Aber hier sind einige praktische Vorteile / Änderungen, die ich nach 11 Tagen bemerkt habe:
Vorteil 1: Seelenfrieden. Ich bin neulich mitten in der Nacht aufgewacht. Frau war nicht im Bett. Mein unmittelbarer Gedanke war: "Oh Schnappschuss, sie ist auf meinem Computer und hat meine Pornosucht herausgefunden." Dann wurde mir plötzlich klar, dass ich sauber war und es keinen Grund gab, Stress zu haben oder mich schuldig zu fühlen. Ging leicht wieder schlafen. Mir wurde klar, wie sehr diese Schuldgefühle meine Energie belasten.
Nutzen 2: Leicht erregt. Sex ist besser. Meine Frau ist sehr heiß, aber obwohl sie so heiß war, hatten Pornos meine Sinne und die Fähigkeit, geweckt zu werden, deutlich getrübt. Nur die 1-Woche ist klar.
Vorteil 3: Wertschätzung von Musik. Dies könnte ein kleines Placebo-Auge sein, weil ich über die Betäubung des Dopamin / Belohnungs-Kreislaufs gelesen habe. Aber ich würde schwören, dass ich gute Musik jetzt nur ein bisschen mehr schätze. Gibt mir einen kleinen Einblick, wie sehr ich es als Teenager genossen habe.
Änderung 1: Ich bin völlig erregt von Frauen um mich herum. Nicht besonders stolz auf dieses, weshalb ich es eine Veränderung nenne, keinen Vorteil. Aber verdammt, heute habe ich ein paar Frauen in der Öffentlichkeit gesehen, die mein Herz höher schlagen ließen. Ich mache dir nichts vor, das habe ich seit meinen Teenagerjahren und Zwanzigern nicht mehr gespürt. Es scheint, als ob es mehr Augenkontakt gibt und Frauen mich bemerken, aber es liegt wahrscheinlich nur daran, dass ich mehr auf der Suche bin und wachsam und merke und meine Sinne geschärft sind.
Ich werde daran arbeiten müssen. Ziemlich faszinierende Veränderungen, um es gelinde auszudrücken, und nur an 11 Tagen. Ohne Frage haben jahrelange Pornos und häufiges Fapping mein Gehirn negativ beeinflusst.
11 Tage in - ein paar praktische Vorteile / Veränderungen, die dieser alte Mann gesehen hat.
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