Ich werde nicht lange und inspirierend schreiben. Ich habe noch nichts umwerfendes, um es mit dieser Community zu teilen. Aber hey!
In den letzten drei Monaten habe ich einmal pro Woche einen Rückfall erlitten, und wenn jemand denkt, wenn Sie einmal einen Rückfall haben und alles vorbei ist, müssen Sie bei Null beginnen, dann liegen Sie falsch 😉
Die Vorteile sind da: Ich lächle die ganze Zeit, fühle einen großen Vertrauensschub und spreche mit Fremden (Touristen, Mädchen, alte Leute, Jungs ... alle!). Außerdem schaffe ich es irgendwie, jeden Tag etwas Produktives zu tun.
Ich sitze nicht mehr den ganzen Tag am Computer. Ich lese Bücher, Garten, wandere im Wald, esse gesünder, trainiere. Seltsam, aber seit ich mit dem Training angefangen habe, habe ich mich interessanterweise als attraktiverer Mensch gesehen, weil ich bereits Veränderungen an meinem Körper sehe und dies erst seit anderthalb Monaten mache. In meinem Zimmer! Nur mit einer 10 kg Hantel und einer schönen Yogamatte.
Also ja, alle zusammen, wenn Sie ein Fapstronaut wie ich sind - bleiben Sie ruhig und tun Sie etwas, das nur 1% Ihrer Energiereserve erfordert, und Sie werden rocken. Investieren Sie nur 5% Ihrer täglichen Energiereserve, um etwas Sinnvolles zu tun, und Sie werden Ihre verdammten Socken abfedern. Investieren Sie mehr als 10% Ihrer Energiereserve und wer weiß ... Vielleicht sind Sie die nächsten Bill Gates, LeBron James, Elon Musk oder was auch immer. Gute Stimmung und nette Emotionen werden dich treffen. Tu einfach etwas!
Ps Englisch ist nicht meine Muttersprache und ich bin körperlich und emotional (auf gute Weise) müde, also entschuldige die Fehler 🙂
Frühere POST
Ich bin nur ein paar Tage in einer andauernden Phase und dies ist das erste Mal auf meiner Nofap-Reise, dass Flatline eingesetzt hat. Ich denke, ich heile, ich denke, Sie heilen, OP. Ich glaube, dies ist ein kritischer Punkt, wenn sich unser Gehirn absichtlich deprimiert fühlt, so dass wir einen Rückfall erleiden würden. Es heißt: „Ich weiß, dass Sie sich depressiv fühlen. Weiter… Öffne deine Lieblingspornoseite. Lass es einfach raus und du wirst dich besser fühlen. “ Falsch! Wir waren alle hier, wir wissen tatsächlich, was passieren wird, wenn wir zurückfallen würden. Wir würden es gleich nach dem Rückfall bereuen. Aber was werden wir zu der Art des Gehirns sagen, dass Sie depressiv sind? Was werden wir sagen, wenn wir uns nach PMO sehnen? NICHT HEUTE! Wir werden zu einer kalten Dusche springen und diesen Tag überleben. Wenn die Flatline morgen weitergeht, werden wir morgen überleben. Und übermorgen. Solange es dauert ... Wir werden diese verdammte Flatline überleben!
VERKNÜPFUNG - Fühle mich gut und lächle die ganze Zeit
by ne2nnas
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