Ich bin weiblich. Normalerweise fliege ich einfach als einer der Jungs unter dem Radar, aber da dies etwas persönlicher ist, dachte ich, ich würde fair warnen. Ich respektiere, dass es für manche Menschen auslösend sein kann.
Um die Szene zu setzen.
Ich fing um 13/14 an zu masturbieren. Es fiel mit dem Verlust meiner Jungfräulichkeit durch Vergewaltigung zusammen. Ich habe von Anfang an Pornografie benutzt. Es wurde ziemlich schnell zur Gewohnheit und verfiel selbst in diesem Alter in gelegentliche Zwangsperioden (Tage frei nehmen, um Zugang zu Pornos zu erhalten usw.). Ich hatte mehrere Jahre lang eine sehr ungesunde und gefährliche Beziehung zu Sex und Masturbation, viel zu jung. Ich war beschädigt, verstand es nicht und war nicht in einem Alter, in dem ich die Konsequenzen nachvollziehen konnte. Ich war anfällig für schreckliche Menschen und es hat mir einige dauerhafte emotionale Narben hinterlassen.
Die Masturbationsgewohnheit hielt die nächsten 10 Jahre an. Ich hatte nie Zeit, mich der Masturbation zu enthalten, und die Pornografie, die ich benutzte, wurde mit zunehmendem Alter immer härter, das Internet entwickelte sich und ich langweilte mich mit Typen, die ich bereits erforscht hatte. Dies verirrte sich gelegentlich in Typen, für deren Erleben ich mich sehr schäme und die für einen jungen Geist wahrscheinlich erstaunlich schädlich waren.
Wendepunkt.
Schneller Vorlauf 8 Jahre bis vor ein paar Jahren. Ich war 22. Ich hatte eine langfristige Beziehung zu einem zwanghaften Masturbator / Pornografie-Konsumenten (leider nicht mein erster, aber das erste Mal, als ich wirklich bemerkte, dass es Auswirkungen hat). Zu diesem Zeitpunkt hatte ich meine Masturbation und meinen Pornokonsum auf ein gewohnheitsmäßiges, aber nicht übermäßig ätzendes Maß kontrolliert. Ich hatte noch nie eine gesunde sexuelle Beziehung gehabt. Ich hatte auf dem Weg einige andere ungesunde Gewohnheiten aufgegriffen und war in den meisten meiner Teenagerjahre und im jungen Erwachsenenalter ein Zugunglück geworden. Ich entschied, dass ich eine Linie ziehen musste.
Ich habe mich aus Gründen dafür entschieden, auf Pornographie zu verzichten:
- Ich wollte mich mit meinem OH sexuell auf einer tieferen Ebene verbinden. Wir waren in einem LDR und sahen uns jeden vierten Monat. Wir haben mit keinem Porno / ohne Masturbation angefangen, als wir körperlich zusammen waren. Ich beschloss, es noch weiter zu bringen. Ich wollte meine sexuelle Energie auf mein OH konzentrieren und sonst nichts.
- Ich wollte wissen, ob meine Abneigungen und geschlechtsspezifischen Probleme durch Knicke und Geschlechterprobleme oder durch jahrelange Pornographie verursacht wurden.
- Ich wollte aufhören, meine Gedanken zu verschmutzen. Ich wollte reinigen. Ich wollte von den Jahren des Missbrauchs heilen.
Das Ergebnis war wahrscheinlich mein erstes Mal in meinem Leben, dass ich eine ziemlich gesunde Beziehung zu Sex und Masturbation hatte. Es war jetzt 1 Jahr und 5 Monate und 4 Tage seit ich zuletzt Pornos konsumiert habe.
Dies wurde zu einem Katalysator für ein besseres, glücklicheres und gesünderes Leben. Ich fing an, andere ungesunde Gewohnheiten aufzugeben. Ich habe mit dem Rauchen aufgehört (1 Jahr 4 Monate und 24 Tage). Ich habe begonnen eine gesunde Diät essen und trainieren (1 Jahr 1 Monat 14 Tage). Die hörte auf, sich selbst zu verletzen, und verfolgte einen gesunden Geist (5 Monate 11 Tage). ich habe nüchtern (4 Monate 5 Tage).
Heutige Tag.
Ich bin 24. Mein letztes Laster war Masturbation. Ich begann mit meiner längsten Serie seit zehn Jahren: einem ~ Monat harten Modus (unbeabsichtigt) / drei Monaten Standard-Herausforderung. Ich hatte an der 3-Tage-Marke schwach gekämpft. Dann die 7-Tage-Marke. Seit ein paar Jahren. Ich kann jetzt stolz mein sagen längste Streak ist 3 Monate 24 Tage. Harter Modus.
Auf Rückfall.
Ich habe mich immer noch von Pornos enthalten, also bin ich immer noch 1 Jahr, 5 Monate und 4 Tage pornofrei. Ich bin gerade nach 6 Monaten zu Hause in die Schlafsäle zurückgekehrt und ich denke, es war die Kombination aus zu viel Freizeit (das Semester hat noch nicht begonnen) und einem Schloss an meiner Tür (keine Chance, gestört zu werden) und Schlaflosigkeit zu quetschen und zu bekommen dieses juckende Gefühl. Die Tat selbst war AF enttäuschend und sehr schnell vorbei. Es hat mir nicht beim Schlafen geholfen. Der einzige Vorteil war das Gefühl der Knalllinderung, das nur vorübergehend sein wird. 0/10 würde nicht empfehlen.
Auf Ziele.
Mein Ziel war 90 Tage und ich habe es geschafft 115. Ich nahm an der NY 1,000 $ Charity Challenge teil (Was ist damit passiert, übrigens. Scheint, als wäre OP ausgemerzt?). Aber als 90 Tage verstrichen waren, war es genauso wie "Ich trinke nicht", "Ich schaue keinen Porno" ... "Ich masturbiere nicht", also machte ich einfach weiter. Am Anfang hatte ich zwei Ziele:
- Das Hauptziel war, etwas von dem Schmutz aus meinem Kopf zu entfernen. Ich fühlte, obwohl der Gebrauch von Pornographie zu stoppen den Strom der Umweltverschmutzung gestoppt hatte, jedes Mal wenn ich masturbierte, kam der Schmutz an die Oberfläche. Ich wollte mir einen 90 Tag Entgiftung geben. Ich wollte stattdessen die Erinnerung an Pornoszenen durch meine Phantasie oder Erinnerungen ersetzen. Das ist passiert. Nach ungefähr einem Monat begann ich Träume mit völlig imaginären Szenarien zu haben, die durch Pornos nicht beschönigt waren. Aber sobald ich einen Rückfall erlitt, brach mein Gehirn sofort in Pornoszenen zurück. Enttäuschend.
- Für das erste Jahr, in dem ich mich des Pornos enthalten hatte, hatte ich meine Beziehung als Krücke. Als ich in mein zweites Jahr ohne Pornos eintrat, war ich nicht mehr in einer Beziehung und hatte dieses Masturbationsmaterial für die Beziehung nicht mehr als Ersatz. Tatsächlich hat mich dieses Material wirklich traurig gemacht. Die Masturbation machte mich wirklich traurig. Obwohl meine Beziehung beim Aufhören von Pornos geholfen hatte, indem sie mir etwas gab, auf das ich meine sexuelle Energie ablenken konnte, hatte sie das Aufhören von Masturbation behindert, weil es ein LDR war. Ich fühlte, dass dies meine Gelegenheit für eine angemessene, engagierte Reinigung war - einschließlich des Friedens mit dem Ende meiner Beziehung. Ich würde sagen, diese Seite hat zu 80% funktioniert.
Moving forward.
Ich werde meine Reise fortsetzen. Ich werde auf absehbare Zeit nicht rauchen, nicht trinken, keinen Porno konsumieren, gesund trainieren und essen und mich auf einen gesunden Geist konzentrieren. Ich werde es umarmen, für die längste Zeit in meinem Leben Single und frei zu sein, seit ich alt genug war, um einen Scheiß zu geben (jetzt 5 Monate und Zählen). Ich werde keine andere Beziehung oder Beziehung verfolgen, bis ich gesünder bin. Ich habe noch zweieinhalb Jahre von meinem Abschluss und ich werde wie verdammt lernen. Ich werde reiten wie verdammt. Ich gehe wie Fick zum Yoga. Ich werde wie ein Fick auftreten. Ich werde all die Dinge tun, die mich verdammt glücklich machen, wie verdammt. Ich werde nicht wie Fick masturbieren, bis ich eine gesunde Beziehung zu Masturbation habe. Ich bin noch nicht ganz da.
Frieden raus, Homies. Kämpfe weiter gegen den guten Kampf.
VERKNÜPFUNG - Ein persönlicher Rekord. Rückfall / 115 Tage ohne FAP / 522 Tage ohne Porno: Ein ♀ Bericht.
by Celicityjf
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