So wurde mir vor etwa 4 vor Monaten nofap enthüllt. Ich habe mir das berühmte ted Video angeschaut (und kurz danach das Ran Gavrieli, was ebenso wichtig ist) und bin sofort hineingelangt.
Es ist wie ich wusste es bereits, aber brauchte die Ohrfeige. Am selben Tag habe ich meine 120-Tage des erzwungenen harten Modus auf eigene Faust angetreten, hehe.
Ja, ich bin in letzter Zeit wirklich in Selbsthilfe, obwohl ich es ein bisschen satt habe. Ich will mein Leben nicht nach dem Buch leben. Aber ich weiß, dass ich einige Probleme habe. Sexuelle Intimität und sogar eine milde war schwer für mich. Ich werde ängstlich und zittere. Ich glaube, mein Selbstvertrauen war damals sehr gering. Meine Libido war gering, ich habe nicht gerne masturbiert und am schlimmsten habe ich mich nicht attraktiv gefühlt.
OK jetzt. Die Herausforderung war hart, aber nicht so wie erwartet. Zu Beginn bekomme ich massiven Dopaminrausch bei jedem sexuellen Inhalt, den ich sehen würde (Sexszenen, Dinge, die man mit ihnen trifft), aber dies hat sich beruhigt. Obwohl ich sage, ich versuche, sexuelle Inhalte zu vermeiden, hängt es davon ab, ob es künstlerisch ist oder nicht.
Nofap beeinflusst mich gut, ich fühle mich generell weniger ängstlich, selbstbewusster und authentischer mit mir. Ich weiß, dass ich hier eine massive Entscheidung getroffen habe. Im Moment lähme ich den Kampf eher, um den harten Modus fortzusetzen oder lieber wieder zu masturbieren. Eigentlich fehlt Masturbation nicht, obwohl meine Libido stark wird. Einfacher, wenn Sie gelegt werden :)
Nun, darüber habe ich mir schon lange vorgestellt (4), wie es wäre, diesen Beitrag zu schreiben. fühlt sich fantastisch an, fick wir haben es geschafft! Danke 🙂
Verknüpfung - Nofap. Meine Erfahrung.
by demi2k
;
