Also hatte ich jahrelang versucht, mit dem Fappen aufzuhören, aber ich hatte nie wirklich viel Erfolg, bis ich diesen Ort gefunden hatte. In meinem schlimmsten Fall würde ich ungefähr dreimal am Tag (manchmal sogar fünf oder sechs) schlüpfen.
Als ich diesen Ort fand, war ich ungefähr alle zwei Tage. Dies soll diejenigen ermutigen, die noch nicht viel Erfolg hatten. Erkennen Sie, dass der Sieg möglicherweise nicht sofort eintritt, aber wenn Sie sich wirklich anstrengen, lohnt es sich auf jeden Fall, diese Gewohnheit aufzugeben. Ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass ich nach fast elf Monaten des Versuchs endlich 90 Tage erreicht habe!
Eines der wichtigsten Dinge, die mir in meiner Serie geholfen haben, war der Wunsch, nicht dort zu sein, wo ich in Zukunft war. Ich würde jedem raten, den Tag zu beachten, an dem Sie neunzig erreichen werden. Als ich vor ungefähr drei Monaten einen meiner üblichen kurzen Streifen aufgebaut hatte, wurde mir klar, dass ich bei einem Rückfall keine neunzig Tage vor meinem College-Abschluss getroffen hätte. Dies führte mich dazu, den folgenden Satz als eine Art Mantra während des frühen Teils dieser Serie zu übernehmen: „Fapping ist einfach keine Option.“ Wenn ich dann, ein weiterer Meilenstein, eine weitere lange Zeit meines Lebens vergangen wäre, wäre kein Fortschritt gegen diese Sucht vergangen. Als die Serie weiterging, begann sie sich zu behaupten. Mir wurde langsam klar, dass Fapping für mich nicht mehr die Norm war und ich wollte die Serie nicht verlieren. Ich wünschte jedoch, ich hätte mit meinem „Mantra“ Schritt gehalten, weil ich ungefähr in der zweiten Hälfte meiner Serie zu viele vermeidbare Triebe zugelassen hätte.
Das bringt mich zu meinem nächsten Punkt: Vermeiden Sie Dränge, aber wundern Sie sich nicht, wenn sie kommen. Am offensichtlichsten ist, dass Sie keine Pornos oder Edge ansehen. Dies ist das Grundelement für den Erfolg, aber jemand, der es wirklich ernst meint, kann noch mehr. Zum Beispiel wende ich meine Augen bei lästigen Werbespots oder Filmszenen ab. Ich bemühe mich bewusst, kein Mädchen zu untersuchen, das ich nicht verfolgen möchte (was ungefähr 99% aller Mädchen ausmacht, die ich sehe). Trotz all dieser Bemühungen wird der Drang kommen ... aber sie werden dies mit weniger Häufigkeit und Kraft tun. Wenn sie kommen, versuche ich sie zu entlassen. Ich denke mir: "Drang entlassen." Das funktioniert nicht immer und manchmal muss ich länger mit ihnen ringen, als ich möchte, aber es funktioniert oft.
Vorteile:
- In erster Linie habe ich viel weniger aufdringliche sexuelle Gedanken und objektiviere Frauen viel weniger.
- Mein Körper fühlt sich an wie in meiner Kindheit, und ich fühle mich im Allgemeinen wohler in meiner Haut.
- Ich war sehr schüchtern, und ich bin immer noch irgendwie. Heutzutage tanze ich jedoch auf Partys und mache das nur zum Spaß! Und lassen Sie mich Ihnen sagen, ich habe die Züge!
- Ein weiterer großer Meilenstein, den ich während dieser Serie erlebt habe, war die Aufnahme in ein Doktorandenprogramm an einer Ivy League-Schule. Ich kann das nicht direkt NoFap zuschreiben, aber NoFap hat definitiv dazu beigetragen, dieses erstaunliche Lebensereignis noch besser zu machen.
- Ich bin kurz davor, mein großartiges College in den besten 1% meiner Klasse zu absolvieren, und ich habe eine glänzende Zukunft vor mir.
Zuletzt wollte ich mich bei euch hier bei NoFap, NoFapChristians und NoFapWar für all eure Hilfe und Unterstützung bedanken. Ihr könnt Wunder für diejenigen wirken, die wirklich aufhören wollen, und ich bin stolz, ein Teil dieser Bewegung zu sein.
Die besten Wünsche!
VERKNÜPFUNG - 90 Tage!
by stgeorge1
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