Ich bin mir ziemlich sicher, dass heute 6 Monate seit meinem Start vergangen sind, wenn ich richtig liege. Ich habe am 20. November angefangen. Ich hätte nie gedacht, dass ich es so weit schaffen würde, haha. Na ja, hier hört es nicht auf, aber ich bin immer noch stolz auf mich. Gehen Sie weiter zu allen, die es schwer haben.
- Mein Selbstvertrauen ist völlig neu. Wenn ich in den Bus, den Zug oder die Klasse steige, bin ich wie Conor McGregor, der in seine Pressekonferenzen geht. Ich habe meinen Kopf hoch, ein kleines Lächeln auf den Lippen und ich kann den Drang aller spüren, den Kopf zu drehen, um zu sehen, welche starke Energiequelle gerade in den Raum gelangt ist, und ich werde Augenkontakt mit dem herstellen, der mir in die Augen schaut. Mit dem Vertrauen kommt auch die Einstellung „Ich gebe nicht wirklich af ** k“ - es ist dir egal, was die Leute denken und Dinge, über die du vorher so gestresst sein könntest, haben keinen Einfluss auf dich. Sie können besser NEIN sagen, Sie haben keine Angst, NEIN zu sagen.
- Ich bin glücklicher und habe mehr Energie. Es ist viel einfacher für mich, nach einem langen Schultag ein Training zu machen - es ist kein Kampf mehr. Jedes Mal, wenn ich meine Freunde sehe, fühle ich dieses große Gefühl des Glücks, das mich zum Lächeln bringt und meine Freunde zum Lächeln bringt. Manchmal, wenn ich in der Klasse hoch gehe, schaue ich einfach jemandem in die Augen und lächle ohne Grund, und dann fängt jemand anderes im Klassenzimmer an zu lächeln und so weiter. Sie fühlen sich von meiner Präsenz und meiner positiven Energie angezogen und es betrifft fast jeden.
- Ich objektiviere keine Frauen. Ich kann mit jedem Mädchen sprechen und ein Gespräch führen, ohne dass es unangenehm wird oder ich anfange, woanders zu suchen. Ich habe diesen Fokus, um den Augenkontakt zu halten, und sehr oft ist es das Mädchen, das mir nicht weiter in die Augen schauen kann, weil mein Augenkontakt zu stark ist, nicht negativ, aber ich kann meinen ganzen Fokus auf sie konzentrieren, ohne darüber nachzudenken 1000 andere Dinge.
Und zu guter Letzt werde ich ein MANN. Ich weiß nicht, wie ich das erklären soll, aber ich werde einfach mehr ein unabhängiger Mensch.
Hier sind die Schlüssel, von denen ich glaube, dass sie mir geholfen haben, dieses Ziel zu erreichen.
- Training jeden Tag.
- Dehnen Sie sich jeden Tag (dies funktioniert für mich als Meditation - ich werde später einen Beitrag verfassen, in dem ich die wenigen, aber effektiven Dehnungen erkläre, die ich mache).
- Nimm kalte Duschen.
- Halten Sie sich von Dingen fern, zu denen Ihr Gehirn Sie austricksen will, wenn es kein PMO bekommen kann. Zum Beispiel habe ich mein Instagram gelöscht und mich bei YouTuber abgemeldet, deren Videos beleidigend Filmmaterial enthalten.
- Vermeiden Sie es, sich für ein Mädchen zu begeistern, selbst für ein Mädchen, das Sie auf der Straße gesehen haben. Und gehen Sie auch nicht zum Facebook-Profil Ihres Schwarms und gehen Sie alle ihre Bilder durch - es führt nur zu Fantasien. Hör einfach auf, Mädchen auf Facebook zu verfolgen und solche Sachen, es erzeugt das Gefühl der Schuld.
Und das Wichtigste bei 2:
- VISUALISIEREN !!! Erzählen Sie Ihre Selbstgeschichten, erfinden Sie Geschichten in Ihrem Kopf, die Sie gerne hätten, zum Beispiel habe ich diese Conor McGregor-Geschichte so oft verwendet. Ich stelle mir vor, wie ich mit dem Vertrauen von Conor McGregor herumlaufe. Stellen Sie sich aber auch Dinge vor, die Sie NICHT wollen, oder denken Sie an unangenehme Momente zurück, in denen Sie niemandem in die Augen sehen konnten.
- ATMEN SIE IN IHRE BÄLLE EIN. Wann immer Sie Zeit haben oder wenn Sie sich gestresst fühlen oder sich unwohl fühlen, atmen Sie aus und versuchen Sie sich zu entspannen, wo immer Sie Anspannungen haben (in Ihrem Nacken, in Ihrer Schulter usw.).
Hoffe, es hilft 🙂 Mach einfach weiter an einem anderen Tag und an einem anderen Tag und an einem anderen Tag und an einem anderen… ..
VERKNÜPFUNG - Ich habe 6 Monate erreicht. WTF.
By Unbourne
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