Von einem PMO, Gras-, Drogen-, Zigaretten- und bezahlten Sexsüchtigen bis hin zu einem sauberen Menschen in nur 4 Monaten war es eine große Leistung für mich. Vielleicht bin ich so tief gesunken, dass der einzige Weg nach oben war. Und die Vergangenheit war für mich eine großartige Lektion, um zu erkennen, wie sehr ich einer Gehirnwäsche über die Bedeutung von Freiheit unterzogen wurde.
Wenn ich mehrere Süchte besiegen und als Sieger hervorgehen könnte (obwohl es immer noch ein lebenslanger Kampf ist), ist es für jeden von Ihnen möglich, alles in Ihrem Leben zu verändern.
@DeludedSoul @0Cool0 Du hast mich wirklich dazu gedrängt, diesen Beitrag schneller fertigzustellen
Vorteile in mehr als 120 Tagen
- Reine Haut.
- Bright Eyes. Ich kann Menschen so lange anstarren und erstaunlichen Augenkontakt herstellen. Die Augen sind das Tor zu deiner Seele, und wenn die Seele durch gute Gewohnheiten, einfaches Essen, großzügige Taten und Meditation gereinigt wurde, würden sich nur wenige trauen, Kontakt mit dir aufzunehmen, denn sie sind voller Schuldgefühle und Scham.
- Schnelleres Bart- und Schnurrbartwachstum. Obwohl ich bereits einen tollen Bartwuchs und eine tolle Gesichtsbehaarung hatte, scheint die Geschwindigkeit deutlich zugenommen zu haben. Ist Ihnen das Gleiche aufgefallen? Lass es mich wissen.
- Besseres Haar. Ich öle meine Haare nur einmal pro Woche und trotzdem wachsen sie ziemlich gut und erfordern sehr wenig Pflege.
- Dieser ist mir wichtig. Ich hatte ein Rhinitis-Problem schon seit geraumer Zeit (seit der 12. Klasse). Wenn ich lange Gespräche führte oder Lieder mit hoher Lautstärke hörte, hörte ich immer ein Zischen oder ein austretendes Geräusch (sehr hohe Frequenz), was mich immer in den Wahnsinn trieb und mir wegen meiner Ohrenprobleme Sorgen machte. Ich habe sogar mehrmals meine Ohren überprüfen lassen und dachte, es könnte ein Problem mit der Membran geben. Mein Vater war vor einem Jahrzehnt wegen des gleichen Problems operiert worden und ich dachte, ich könnte in Zukunft das gleiche Problem haben. Aber jetzt, gleich nachdem ich mit NoFap angefangen habe, hat mich das Problem kein einziges Mal gestört und ich denke, es ist behoben. Obwohl ich es eine Zeit lang vermieden habe, mit voller Lautstärke zu hören, bin ich jetzt froh, dass ich das tun kann, ohne dass mich der Klang mehr stört.
- Musik klingt fantastisch und kristallklar. Selbst mit meinen mittelmäßigen Kopfhörern scheint die Klangqualität erstaunlich zu sein. Haben Sie das Gefühl, dass sich die Musikqualität zu verbessern scheint, wenn Sie längere Zeit ohne Fapping auskommen?
- Keine Gelenk- und Rückenschmerzen. Wenn ich zwei- bis dreimal am Tag fappte, bemerkte ich immer eine Art Unruhe und Rückenschmerzen. Ich habe mich immer gefragt, was das Problem sein könnte, habe aber nie gemerkt, dass PMO es verursacht hat.
- Bessere Laune.
- Positive Stimmung über die Zukunft, auch wenn ich jetzt finanziell fast pleite bin. Das Gefühl, dass alles gut wird.
- Mehr Energie.
- Erstaunliche Konzentration. Ich verbringe jeden Tag 2-3 Stunden mit Lesen und das gelingt mir schon seit einiger Zeit.
- Rückkehr von Selbstachtung und Selbstvertrauen. Wenn die Seele von innen gereinigt wurde und die mit PMO verbundenen Schuld- und Schamgefühle verschwinden, kehrt der Mensch in seinen Zustand zurück, wie es die Natur vorsieht. Ist das nicht zu implizit?
- Sich ohne Grund glücklich und glückselig fühlen. Das Zwitschern der Vögel, das Lächeln kleiner Kinder, das Barfußlaufen auf dem grünen Gras, das Klettern und Sitzen auf einem Ast, das Erkunden eines unbekannten Ortes – all die kleinen Dinge machen jetzt so viel Freude.
- Fähig Überschüssige Pfunde loswerden und jetzt sehe ich so jung aus.
- Bessere Immunität. Sperma ist die Art von Körper und wenn der König stark ist, können dich keine Krankheiten beunruhigen. Es war normal, dass ich hin und wieder eine Erkältung, Fieber oder Husten bekam, aber in den letzten vier Monaten war ich bei bester Gesundheit. Das ist auf jeden Fall erstaunlich! Haben Sie das Gleiche auch beobachtet?
- Bessere Verbindung mit meinem Geist und entwickelte ein gewisses Vertrauen in Bhagwan (Gott) obwohl ich mich selbst als Atheist bezeichnete, seit ich anfing, mich PMO/anderen Wünschen hinzugeben.
- Ich hatte das Ich habe die erbärmliche Angewohnheit, meinen Hodensack zu kratzen und D, weil ich früher immer Juckreiz verspürte. Dieses Gefühl gibt es jetzt nicht mehr. Ich habe mich immer gefragt, welchen Eindruck ich machen würde, wenn ich zu jemandem nach Hause gehe und er mich immer kratzt.
- Die Anziehungskraft der Mädchen war fast 50 Tage lang intensiv aber es hat jetzt allmählich nachgelassen. Außerdem untersuche ich Frauen nicht mehr und schaue sie auch nicht mehr so an wie früher, und deshalb bin ich mir nicht einmal sicher, ob ich untersucht werde. Und überhaupt sind mir zu diesem Zeitpunkt meine Ziele wichtiger.
- Weniger Schlaf zur Genesung erforderlich.
- Ich bin großzügiger/weniger egozentrisch geworden. Ich genieße es, jeden Tag Welpen zu füttern, Schüler, die ich sehr oft antreffe, mitzunehmen, mit älteren Menschen zu reden und ein paar Tage in der Woche Tauben zu füttern. So war ich noch nie und das alles ist unglaublich befriedigend.
Hinweis - Ich habe die Amazon-Links für die USA und Indien bereitgestellt, da ich häufig auf beiden Websites bestelle. Bitte kopieren Sie den Buchnamen und suchen Sie die entsprechenden Bücher für Ihr Land, wenn Sie aus einem anderen Land kommen.
EIN PAAR RATSCHLÄGE
Haben Sie einen guten Grund dafür.
Wenn Sie dies tun, um sich wieder auf sexuelle Handlungen einzulassen/um Ihre D-Probleme zu verbessern/um Ihrer Freundin zu gefallen/um mit Escorts rumzumachen, wären Sie früher wieder bei Null, denn Sie sind nicht mit den richtigen Absichten hier. Ein paar gute Gründe sind –
- Gesundheit fördern.
- Ein ausschweifungsfreies Leben führen, wie Er es für religiöse Zwecke empfiehlt.
- Für Ihre Lebensziele und Ihre Karriere würde die bahnbrechende Energie es Ihnen ermöglichen, auf höheren Frequenzen zu arbeiten und das Geld und die Möglichkeiten anzuziehen, die Sie brauchen.
- Für Ihre Familie oder Ihre Liebsten.
Ich habe es getan, um meine Gesundheit zu fördern, und da ich mich nun zutiefst zu den Lehren und Philosophien des Hinduismus hingezogen fühle, stärken die religiösen Ziele meine Absichten noch mehr.
Erinnern Sie sich jeden Tag auf irgendeine Weise daran. Bitte.
Was kann ich tun, um mich daran zu erinnern? Ich komme zu NoFap, lese Dinge, die mit meinem Ziel übereinstimmen (der Abschnitt „Zurücksetzen und Rückfall“ ist jedoch mein Favorit) und hinterlasse ein paar Antworten, die anderen helfen und meine Gründe weiter stärken. Sie müssen das nicht tun, aber Sie müssen jeden Tag etwas tun, um sich daran zu erinnern.
Starten Sie im Abschnitt „Neustartprotokoll“ ein Tagebuch und äußern Sie Ihre Gefühle, Aktionspläne oder Ihr tägliches Leben, damit Sie engagiert bleiben. Darüber hinaus inspiriert man, sobald man ein Tagebuch führt, am Ende auch viele andere, und so kann eine Kette entstehen. Glaubst du immer noch, dass du keine Macht hast?
Or Besorgen Sie sich ein neues Notizbuch und schreiben Sie über dieses Problem. Was hat M/PMO mit Ihnen gemacht? Wie fühlst du dich, wenn du fertig bist? Was sind Ihre Gründe? Können Sie nicht einen Monat lang jeden Tag Notizen über diese Sucht machen, die wahrscheinlich Jahrzehnte Ihres Lebens ruiniert hat? Das spiegelt Ihre Ernsthaftigkeit wider. Das habe ich getan, als ich hier angefangen habe, und ich schaue mir meine Notizen immer noch an oder lese sie, bevor ich schlafen gehe.
Or Besuchen Sie diese Website doch jeden Tag, wählen Sie ein Forenthema aus, das Sie am meisten anspricht, und verbringen Sie eine halbe Stunde damit. Anderen antworten. Anderen helfen. Es stärkt nicht nur die richtigen Gedanken in Ihrem Gehirn, sondern ermöglicht es Ihnen auch, mit Leichtigkeit weiterzumachen.
Or Warum erstellen Sie nicht eine Notiz auf Ihrem Smartphone und lesen jeden Tag darauf zurück? Oder warum befestigen Sie nicht ein paar Notizen irgendwo in Ihrem Zuhause, wo Sie sie mindestens ein paar Mal durchsehen können?
Es gibt so viele Möglichkeiten, dies zu tun. Man müsste sich zunächst etwas Zeit nehmen und danach hartnäckig sein. Der Feind schlägt hart zu, wenn Sie Ihr Ziel vergessen oder Dinge loslassen, die Sie getan haben. Dann bliebe nichts außer der Reue übrig. Wie erinnern Sie sich heutzutage überhaupt daran und haben Sie bessere Tipps? Halten Sie es für wichtig?
Seien Sie vorsichtig mit der Nahrung, die Sie essen.
Nur ein einfacher Rat bezüglich Essen. Essen Sie in Maßen. Und essen Sie hochwertige Lebensmittel. Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, wird Teil Ihres Körpers und Ihrer Seele. Sollten Sie dann nicht nur die besten Lebensmittel in Ihren Körper aufnehmen, damit diese Ihr Wohlbefinden und Ihre geistige Leistungsfähigkeit fördern?
Und haben Sie die Kontrolle über diese Zunge, die aufregende Dinge schmecken möchte. Dies ist ein erstaunlicher Fall, den ich aus einem Buch gelesen habe, das ich für wertvoll hielt, es zu teilen.
„Die Frau von Richter Mahadev Govind Ranade servierte ihm einige Mangoscheiben. Er nahm nur zwei davon und forderte seine Frau auf, den Rest zu verteilen. Seine Frau war überrascht: „Das sind so gute Mangos! So süß und lieblich! So aromatisch! Gefallen sie dir nicht?“ Ranade sagte: „Wenn ich mehr von dem nehme, was ich mag, wird meine Geschmacksschwäche zunehmen.“ Ich mag Mangos, möchte aber nicht von ihrem Geschmack besessen sein. Die Sklaverei des Geistes und der Sinne erniedrigt den Einzelnen. Ich möchte meinen gierigen Gaumen nicht verwöhnen. Vielmehr möchte ich verteilen, was mir gefällt, um Selbstbeherrschung zu kultivieren. Ich möchte meine Gewohnheit, etwas zu genießen, dahingehend ändern, es einfach zu nutzen.“ Dies ist eine wunderbare Möglichkeit, Bindungen zu bekämpfen. Wenn Ihnen etwas gefällt, genießen Sie es nicht, indem Sie es konsumieren. Genießen Sie es, indem Sie es an andere weitergeben. Auf diese Weise sollte man versuchen, das Verlangen loszuwerden, anstatt ein Sklave davon zu werden.“
- Aus göttlicher Inspiration – Das Geheimnis der ewigen Jugend (US Link / Indien Link )
Ich esse einmal am Tag und habe ein zweistündiges Zeitfenster, in dem ich Nahrung zu mir nehme. Es handelt sich hauptsächlich um hausgemachtes Essen mit viel gesundem Fett, Trockenfrüchten, Quark, Hülsenfrüchten und einigen Kohlenhydraten in Form von braunem Reis. Anschließend trinke ich ein Glas Bananenshake und Spinatsaft. Ist hier jemand Vegetarier wie ich?
Der übermäßige Verzehr von Lebensmitteln/Dingen, die Leidenschaften wecken, wie Wein, Fleisch, Eier, frittierte oder verkochte Dinge, sollte minimiert oder ganz eingestellt werden. Erinnern, Iss, um zu leben, und lebe nicht, um zu essen.
Seien Sie vorsichtig mit der Internetsucht.
Alle diese Apps und Social-Media-Seiten sind auf ein Ziel ausgelegt: Nutzen Sie Ihre Zeit und Produktivität, um damit Geld zu verdienen. Es ist alles eine Illusionswelt, die einen völlig leer zurücklassen würde. Diese Apps sind so konzipiert, dass sie Ihnen bei jeder Verwendung sofortige Mini-Dopamin-Hits bescheren, so dass Sie jeden Tag auf sie zurückgreifen, während sie Sie körperlich und geistig berauben, Sie abhängig machen und Ihnen Geld aus der Tasche ziehen, während sie einen kleinen Mehrwert schaffen.
Das Smartphone ist ein erstaunliches Gerät, wenn es richtig genutzt wird. Warum nicht damit neue Sprachen lernen? Warum nutzen Sie es nicht, um Millionen von Büchern zu lesen, die Ihnen direkt zur Verfügung stehen? Warum nutzen Sie es nicht, um Zugang zu Fitness-Trainingsprogrammen zu erhalten und in Ihre beste Form zu kommen? Warum nicht damit Websites unterstützen, die sich für einen guten Zweck einsetzen? Warum nutzen Sie es nicht, um tolle Kanäle zu abonnieren, die Ihr Leben wirklich produktiver machen? Warum nicht damit neue Fähigkeiten erlernen? Warum nutzen Sie es nicht, um Ihre fotografischen Fähigkeiten zu verbessern? Kennen Sie nicht all die erstaunlichen und produktiven Dinge, die man mit diesem erstaunlichen Gerät machen kann?
Befreien Sie sich von Social-Media-Seiten. Sie sind voller Auslöser. Es war sehr schmerzhaft für mich, meinen Facebook-Account mit mehr als 1000 Freunden zu löschen, aber das Leben ist danach so friedlich geworden. Warum müssen Sie auf mehreren sozialen Websites sein, die Ihrem Leben keinen Mehrwert bieten? Glauben Sie nicht, dass die Person, die sich wirklich um Sie kümmert, Sie anrufen und mit Ihnen sprechen würde, anstatt diese Nachrichten aus Formalitätsgründen fallen zu lassen? Wie viele der Menschen, denen Sie folgen oder mit denen Sie befreundet sind, würden sich wirklich die Zeit nehmen, etwas für Sie zu tun? Tief im Inneren kennen Sie die Antwort darauf.
Obwohl es schon mehr als ein paar Monate her ist, seit ich Whatsapp, Facebook, Instagram und Twitter losgeworden bin, wurde ich tatsächlich nur von ein paar meiner Freunde kontaktiert. Das ist die Realität. Zumindest weiß ich es jetzt.
Jetzt nutze ich mein Smartphone für die Produktivität. Ich verbringe die meiste Zeit damit, entweder auf meinem Smartphone zu lesen oder auf der NoFap-Website den Leuten zu antworten. Außerdem habe ich die richtigen Produktivitätstools wie Evernote, Drive, Splendo (To-Do-Listen-App) und Kalender installiert und verwende sie in Kombination, um meinen Tag zu planen, die Aufgaben zu erledigen, die ich seit Ewigkeiten aufgeschoben habe, und an meiner Lebensvision zu arbeiten. Darüber hinaus habe ich einige YouTube-Kanäle abonniert, die mir gefallen, und achte darauf, dass mein Feed sauber bleibt.
Der Umgang mit Drang ist einfach.
Sobald Sie Ihre Gründe dargelegt, eine feste Verpflichtung eingegangen sind, Ihr Verständnis und Ihr Bewusstsein verbessert haben, ist es nicht mehr so schwer, mit Trieben umzugehen.
Tauchen Sie tief in die Lektüre von Reboot-Inhalten ein, damit Sie ein professioneller Rebooter werden. Lesen Sie einfach weiter. Im folgenden Abschnitt habe ich einige Buchlinks angegeben.
Legen Sie die richtigen Gründe fest.
5 Methoden zur Bekämpfung von Trieben
1. Wiederholungsmethode – Diese Methode stammt aus dem Buch „The Power Of SubConscious Mind“ von Joseph Murphy. ( Holen Sie es sich hier: USA Link/ Indien Link ) Wenn Sie etwas oft wiederholen und Gefühle damit verbinden, dringt es in Ihr Unterbewusstsein ein und wird zu einem Teil Ihres Charakters und Ihrer Realität.
Bei dieser Methode müssen Sie also einige mentale Schwüre ablegen und diese so oft wie möglich wiederholen. Hier ist ein Eid, den ich geleistet habe und den ich oft wiederhole.
Eid, ich wiederhole –
„Haey Ram! ( Ram ist ein indischer Gott ) Gib mir Licht und Reinheit. Lass mich mich im körperlichen und geistigen Brahmacharya etablieren. Lass mich rein in Gedanken, Worten und Taten sein. Gib mir die Kraft, meine Sinne zu kontrollieren und Brahmacharya Vrata (Fasten) zu befolgen. Lassen Sie alle meine Sinne in Ihren Dienst und den Dienst an der Menschheit eingreifen.
Löschen Sie alle sexuellen Wünsche und Eindrücke. Vernichte die Lust aus meinem Kopf. Lass mich keusch aussehen. Lass mich immer auf dem Weg der Gerechtigkeit gehen. Mach mich zu einem wahren Brahmachari. Mach mich so rein wie Swami Vivekananda, Hanuman oder Lakshman. Vergib mir alle meine Sünden und Vergehen. Ich bin rein. Ich bin stark. Ich bin mächtig."
– Eid abgelegt Brahmacharya von Swami Sivananda ( US / IN )
Das ist der Schwur, den ich morgens nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen wiederhole. Es ist tatsächlich mächtig. Ihr Eid muss nicht so lang und spezifisch sein. So einfach kann es sein. Stellen Sie sicher, dass es positiv ist. Stellen Sie sicher, dass Sie die Worte spüren, wenn Sie sie aussprechen. Und stellen Sie sicher, dass Sie es oft wiederholen, damit Ihr Unterbewusstsein dies akzeptiert.
„Ich bin keusch. Ich bin stark. Ich bin mächtig. Ich habe diese schmutzige Welt verstanden und all meine Gehirnwäsche ist beseitigt. Ich konserviere mein Sperma und erlaube ihm, meine physische, mentale und spirituelle Welt zu nähren.“
Fühlen Sie sich frei, Ihre eigenen Worte zu verwenden und Ihre Eide zu formulieren. Können Sie sich einige Eide ausdenken, die Sie oft wiederholen können? Teilen Sie es.
2. 5 Zweite Regel – Dies basiert auf einer Buch-5-Sekunden-Regel von Mel Robbins. (Holen Sie es sich hier: UNS./ India ) Die Regel kann verwendet werden, um Triebe zu unterdrücken und die Dinge zu erledigen, die Sie für wichtig halten.
Wenn Sie den Drang verspüren, zählen Sie einfach rückwärts 5 4 3 2 1, und wenn Sie 1 zählen, stehen Sie einfach von Ihrem Platz auf und tun Sie einfach etwas. Es kann sein, dass Sie einfach bei Ihnen zu Fuß loslegen. Oder um ein paar Liegestütze zu machen. Oder um ein paar Situps zu machen. Oder gehen Sie einfach nach oben und waschen Sie Ihr Gesicht.
Wenn Sie den Gedanken zum richtigen Zeitpunkt unterbrechen und Ihren Körper bewegen, verändern Sie den Zustand Ihres Geistes und Körpers, und der Drang kann Sie nicht lange belasten.
Ich habe im ersten Monat Liegestütze gemacht und die Regel hat mir sehr geholfen. Sie können dies auch versuchen. Und das Buch ist eine großartige Lektüre, die Ihnen dabei helfen kann, Ihre Produktivität zu steigern und die Gewohnheit des Aufschiebens zu überwinden.
3. Achtsamkeit – Dies ist eine wenig fortgeschrittene Methode, um Triebe zu besiegen. Anstatt vor dem Drang davonzulaufen, wie Sie es in der 5-Sekunden-Regel tun, stellen Sie sich hier tatsächlich dem Drang von Angesicht zu Angesicht.
Wenn der Drang auftaucht und versucht, Sie zu besiegen, tun Sie einfach das.
- Setzen Sie sich bequem hin, egal wo Sie sind. Egal, ob Sie im Büro sind, mit der Bahn reisen oder einfach nur zu Hause sitzen und nichts tun, Sie können dies überall tun. Es beginnt damit, dass Sie tief durchatmen und bequem sitzen.
- Halten Sie Ihren Rücken gerade und bequem. Halten Sie Ihre Augen offen.
- Und beginnen Sie, sich auf Ihren Atem zu konzentrieren. Spüren Sie den Drang. Stelle dich dem Drang.
- Genießen Sie den Atemvorgang. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem. Genießen Sie es, die frische Luft in Ihre Lungen einzuatmen. Vertreibe alle deine Sorgen. Sie können dies für ein paar Minuten oder mehrere Stunden an einem Ort tun.
Vergessen Sie in den Ablenkungen der Welt nicht, dass nur Ihr Atem Sie am Leben hält. Lerne es zu schätzen. Sitzen Sie ein paar Minuten so. Lassen Sie den Drang verschwinden und spüren Sie den Sieg. Sie können „Buddha in Blue Jeans“ von Tai Sherida lesen. Es ist das kürzeste und erstaunlichste Buch, das ich gelesen habe. Sie können es hier bekommen. [ US / India Verknüpfung ]
4. Kaltwäsche – Kaltes Wasser kann besonders hilfreich sein, um den Drang zu bekämpfen. Darüber hinaus verbessert es die Durchblutung, reduziert Angstzustände, lindert Depressionen und bietet hervorragende Möglichkeiten zur Stimmungsregulierung.
Nehmen Sie einmal täglich eine kalte Dusche. So viele Brüder haben die Vorteile gespürt, und bis auf ein paar Tage habe ich darauf geachtet, es niemals auszulassen. Denken Sie auch, dass eine kalte Dusche wohltuend ist? Lass es mich wissen.
5. Kraft des Glaubens – Wenn Sie ihm glauben, hilft er sicherlich. Wenn Sie das Gefühl haben, besiegt zu werden, können Sie Ihn jederzeit um Hilfe bitten. Ich habe ein großes Vertrauen in Bhagwan Hanuman (einen hinduistischen Gott, der sein Leben lang im Zölibat lebte) entwickelt und fange an, seine Worte zu summen, wenn ich mich ein wenig außer Kontrolle fühle.
Ich bin mir sicher, dass Sie sich einige dieser Methoden aneignen und sie zu einem Teil Ihres Charakters machen können, sodass es für Sie einfacher wird, mit Ihren Trieben umzugehen. Welches möchten Sie verwenden? Und denken Sie daran, sich vorher Gedanken zu machen und sich einfach an eine Methode zu halten.
Umfassen Sie Flatlines.
Ich bin gerade aus einer 10-tägigen Flatline-Phase herausgekommen, die ab dem 110. Tag anhielt. Mit leichten Kopfschmerzen, fehlender Libido, Stimmungsschwankungen und geringerer Konzentration kann es sicherlich eine schwierige Zeit sein.
Aber keine Sorge. Der Körper heilt von innen. Es findet ein Kampf zwischen Gut und Böse statt und so zeigt der Körper bestimmte Symptome. Und das Gute siegt immer, wenn man hartnäckig bleibt. Haben Sie eine positive Einstellung. Du bist ein Mann und mit deinem D kann nichts schief gehen. Also halte einfach durch und lass es passieren. Kannst du den Schmerz für all die Sünden, in die du dich verwickelt hast, nicht ertragen?
Wie sind eure Erfahrungen mit Flatline?
Nofap ist kein Wunder. Du musst noch viel tun.
Es ist der Beginn Ihres neuen Lebens/neuen Abschnitts. Sobald Sie anfangen, dies ernsthaft zu tun, gehören Sie zu den ganz wenigen. Aber Planung ist wichtig. Sie benötigen langfristige, mittelfristige und kurzfristige Visionen, die Sie jeden Tag antreiben.
Ohne Planung und ohne zu wissen, wohin Sie wollen, gäbe es nichts, was Sie dazu antreiben könnte, besser zu werden. Setzen Sie sich und stellen Sie sich die Fragen, von denen Sie wissen, dass sie wichtig sind und die Sie aufgrund all der Wünsche, auf die Sie sich einlassen möchten, immer gemieden haben. Jetzt ist es an der Zeit, sich hinzusetzen und zu fragen: Wo möchte ich in 10 Jahren sein? Wie verbringe ich jeden Tag meines Lebens? Wer sind alle bei mir? Was mache ich am Wochenende?
Erfolgreich zu sein bedeutet, die meiste Zeit damit zu verbringen, Dinge zu tun, die Ihnen wirklich am Herzen liegen und die Sie glücklich machen.
Denken Sie daran, Planung ist eine Investition. Sie sparen immer Zeit, wenn Sie planen. Betrachten Sie es nicht als eine Art Belastung. Seien Sie der Künstler Ihres Lebens und erschaffen Sie Ihr Fantasieleben. Verschütte die Worte. Male die Bilder. Fühle es. Es mag unmöglich erscheinen, alle Dinge zu bekommen, die Sie wollen, aber es ist nicht unmöglich. Wenn es schwierig ist, bedeutet das, dass noch viel harte Arbeit zu leisten ist und es mit der gesparten sexuellen Energie nicht schwer sein wird, das Leben Ihrer Wünsche zu verwirklichen.
Ich würde Ihnen raten, zu lesen Wie Sie in einer abgelenkten Welt die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen von Andrés Ravello. Holen Sie es hier ab, wenn Sie aus sind die US und hier, wenn du aus bist India.
Seien Sie nicht so sauer, wenn Sie einsam sind.
Ich sehe so viele Menschen, die sich darüber beschweren, einsam zu sein. Erinnern: Du bist alleine hierher gekommen und du würdest alleine gehen. Du kamst aus der Dunkelheit deines Mutterleibs und würdest immer noch in die dunkle Welt gehen. Umarme das Alleinsein. Es ist die Zeit zu lernen, alleine zu leben. Zeit zu lernen, mit Ihren Emotionen umzugehen. Es ist Zeit, die falsche Natur von allem in Ihrem Leben zu erkennen. Zeit, Fähigkeiten zu entwickeln. Zeit, die Sie mit Ihrer Familie verbringen können. Zeit, den Körper aufzubauen, den Sie sehr bewundern. Zeit, die Sinne zu kontrollieren, die Sie täuschen. Zeit, auf die richtigen Menschen zu warten, die Ihre Seele wirklich erheben und Ihnen die neue Dimension des Lebens zeigen.
Hör auf, dich darüber zu beschweren, dass du keine Freundin hast. Sie wird immer noch deine männliche Energie und dein Geld aufsaugen und dir trotzdem ein Gefühl der Leere hinterlassen. Sie würde Ihre Neustartversuche behindern. Sie würde Ihre gesamte mentale Energie verbrauchen, etwas, das Sie hätten nutzen können, um die endlosen Probleme zu lösen, die mit Ihren Fähigkeiten und Ihrer Leidenschaft in Einklang stehen, mit denen die Menschheit mit mehr als 7 Milliarden Menschen heute konfrontiert ist. Sie ist keine magische Pille, die Ihre Lebensprobleme lösen würde.
Akzeptiere die Einsamkeit. Ich bleibe den größten Teil des Tages allein und anstatt es als Einsamkeit zu betrachten, sehe ich es als die Zeit, nach innen zu schauen, mich zu verbessern und auf die richtige Person zu warten, die sicherlich früher oder später auftauchen würde. Gehen Sie nicht in einer Schafherde; Sei ein Löwe.
Führen Sie eine einfache Google-Suche durch und finden Sie einige Clubs in Ihrer Nähe. Ich habe vor, früher einem Abenteuerclub beizutreten, und es wird Spaß machen, neue, zufällige Leute kennenzulernen. Haben Sie weitere tolle Vorschläge, um die Einsamkeit zu besiegen? Gerne teilen.
Vorsichtig sein. Alles kann süchtig machen.
Von Smartphones bis Fast Food, von Netflix bis Mode – alles ist darauf ausgelegt, unsere Sinne zu erfreuen und uns Dopaminschübe zu bescheren, damit wir immer wieder zu ihnen zurückkehren. Halten Sie die Sinne im Zaum. Verbringen Sie mehr Zeit alleine, denken Sie an sich selbst, denken Sie an Ihr wahres Selbst oder Ihren Geist, vertiefen Sie sich in die Meditation und bleiben Sie großzügig und freundlich.
Lesen. Lesen. Und lese !!
Sich das lebenslange Wissen einer Person anzueignen, die Lebenserfahrung einer anderen Person zu lesen und das alles zu einem günstigen Preis – vielleicht kann Ihnen nichts mehr nützen als das Lesen. Es hat mir geholfen, mein Verständnis zu verbessern, mir so viele Dinge bewusst gemacht und mich zu einem viel besseren Menschen gemacht.
Hier sind einige davon, die ich Ihnen zur Lektüre empfehlen würde:
Hinweis - Ich habe die Amazon-Links für die USA und Indien bereitgestellt, da ich häufig auf beiden Websites bestelle. Bitte kopieren Sie den Buchnamen und suchen Sie die entsprechenden Bücher für Ihr Land.
Einige Neustartbücher, die Sie unbedingt lesen müssen.
1. Neustart als beste Lösung. Kapiert hier.
2. Brahmacharya-Buch ( IN / US ). Sie können die Online-Version auch kostenlos lesen hier.
3. Ebenfalls, Geheimnis der ewigen Jugend durch göttliche Inspiration. ( IN / US )
4. Dein Gehirn im Porno von Gary Wilson. ( IN / US ) Dies ist eine Pflichtlektüre für jeden Rebooter hier.
5. Sie fragen sich, ob Prostitution richtig ist oder nicht? Dann lies Bezahlt für meine Reise durch die Prostitution. ( US )
6. Viele von Ihnen haben vielleicht schon von diesem Buch von George Collins gehört oder es gelesen. Ja es ist Den Kreislauf durchbrechen. Ein erstaunliches Buch über Sexsucht. ( US / IN )
7. Schauen Sie sich auch diese Website an und lesen Sie fehlen uns die Worte. häufig.
Andere Bücher zur Selbstentwicklung Ich würde Ihnen raten, –
1. Wie man wirklich produktiv ist von Andres Ravello ( US / IN )
2. Wellness-Sinn von Om Swami (Buch über Gesundheit und Ernährung) ( US / IN ). Eine Pflichtlektüre, wenn Sie etwas über Ernährung lernen und ein natürliches, unbeschwertes Leben führen möchten, ohne jemals wieder über Probleme mit der Gewichtszunahme nachdenken zu müssen.
3. 5 Zweite Regel von Mel Robbins ( US / IN )
4. Buddha in blauen Jeans von Tai Sherida (ein kurzes Buch, das man mehrmals lesen kann. Es lehrt Achtsamkeit) ( US / IN )
5. Kraft des Unterbewusstseins von Joseph Murphy ( US / IN )
Erst vor Kurzem habe ich gemerkt, dass ich eine so große Leidenschaft für das Lesen habe. Ich habe die meisten der oben erwähnten Bücher fertiggestellt.
Habt ihr auch gute Vorschläge? Ich würde gerne von Ihnen hören.
VERKNÜPFUNG - 120+ Tage Update – 20 Vorteile und wenige Ratschläge sowie einige Bücher, die man unbedingt lesen muss
;
