Dieses Stück zu schreiben tut weh. Ich habe jahrelang etwas sehr Schädliches an mir getan - es ist schmerzhaft, das zu realisieren.
Es geht um den Konsum von Pornografie im Internet.
Auf den ersten Blick klingt es harmlos. Besonders ältere Menschen scheinen die Gefahr zu unterschätzen - aber die Pornografie hat sich weiterentwickelt.
Im Playboy-Magazin geht es nicht mehr um leicht bekleidete Damen.
Es geht um Perversion, Fetische, unnatürliche Schönheitsideale und unrealistische Sexpraktiken - kostenlos, in bewegten Bildern rund um die Uhr.
Es geht um junge Leute, die der unerbittlichen Rationalisierung der großen Pornoplattform ausgesetzt sind. Junge Menschen, die sich immer weiter einklicken, tief in psychische und sogar physische Probleme vertieft.
Hier geht es nicht um Einzelfälle.
Hier sind meine Beobachtungen und Erfahrungen über mich und viele andere junge Männer.
Pornokonsum scheint ein männliches Problem zu sein.
Zumindest sagen das die Statistiken von PornHub. Jedes Jahr veröffentlicht die wahrscheinlich relevanteste Porno-Plattform interessante Statistiken.
Die Mehrheit der Nutzer im Jahr 2017 war männlich¹ - das ist auch meine Erfahrung. An unserer Schule sprachen mehr die Jungen offen über ihren Konsum. Andererseits habe ich noch nie von einem Mädchen gehört, das regelmäßig Pornos konsumiert.
Das Problem beginnt früh - weil die Auswirkungen von Pornografie in meiner Schulzeit nie klar diskutiert wurden. Nicht einmal.
Das ist ein großes Missverständnis. Zumindest weil ich völlig unkritisch aufgewachsen bin - und bevor ich es wusste, habe ich schon in jungen Jahren zum ersten Mal Pornos konsumiert. Natürlich redest du nicht mit deinen Eltern darüber - viel zu unangenehm; für beide Seiten.
So lief es ab.
1. Problematische Standards
Pornografie ist keine Realität - natürlich nicht.
Als ich jünger war, war mir das nicht bewusst. Aber selbst als Erwachsener verwechseln Sie vieles, was Sie sehen, mit der Realität.
Die Welten der professionellen Pornoindustrie und der Amateurfilme verschwimmen - beide sind auf den Plattformen verfügbar. Professionelle Pornos wollen authentisch wirken. Was realistisch ist und was nicht, ist oft nicht leicht zu sagen - insbesondere für Verbraucher mit wenig Erfahrung.
Dies erzeugt ein falsches Bild. Nicht nur, wie nackte Frauen aussehen und was sie mit sich selbst machen (dies gilt natürlich nicht nur für Frauen, mehr dazu gleich). Es schafft auch ein falsches Bild der Leistung und der wirklichen Probleme, die mit Sex verbunden sind.
Die Tatsache, dass Kondome in Pornos selten verwendet werden, gibt ein falsches Bild der Realität. Schauspieler in Pornos werden regelmäßig auf sexuell übertragbare Krankheiten untersucht - was bei normalen Menschen nicht der Fall ist. Für gelegentlichen Sex im wirklichen Leben ist ein Kondom unerlässlich - auch wenn Sie andere Verhütungsmethoden anwenden können.
Wenn Sie Ihre sexuelle Erfahrung nur mit Pornos machen, kann dies schief gehen. Aus meiner Umgebung habe ich von vielen bösen Überraschungen gehört. Unerwünschte Schwangerschaften, Verletzungen und Streitigkeiten zwischen Liebenden.
2. Eine Abnahme des Selbstbewusstseins
Wenn wir in der Öffentlichkeit über Pornografie diskutieren, geht es normalerweise um eines: die problematische Darstellung von Frauen. Wir haben Recht, darüber zu diskutieren - das Bild von Frauen in Pornos ist unrealistisch. Die Art und Weise, wie sie behandelt werden, ist teilweise frauenfeindlich.
Aber wir vergessen etwas.
Ähnlich problematisch ist die Darstellung des Mannes.
Männliche Pornodarsteller sind ebenfalls ein unrealistischer Standard.
Meistens haben sie beeindruckend große Genitalien.
Das ist mir zu spät klar geworden. Jahrelang dachte ich, ihre Größe sei die Norm. Als ich jünger und nicht erwachsen war, hat es mich eingeschüchtert - es betrifft fast ausschließlich männliche Konsumenten von Pornografie.
Schließlich ist die Penisgröße in Sexfilmen überdurchschnittlich groß - daher haben die meisten Männer einen kleineren Penis - einfache Mathematik. Aber wissen die Männer, dass sie sich an einem unfairen Maßstab messen?
3. Entdecken Sie seltsame Fetische
Fetische existieren. Sie sind natürlich - Menschen wählen ihre Vorlieben nicht.
Genau deshalb müssen wir die verschiedenen Fetische respektieren - solange sie niemandem gegen ihren Willen schaden.
In der Praxis kann dies jedoch etwas schwierig sein. Nicht jeder Sexpartner im wirklichen Leben möchte sich auf Ihre Vorlieben einlassen - viele wirken einfach abstoßend oder störend. Mit einem Fetisch zu leben ist für viele nicht einfach.
Aber was hat Porno mit Fetischen zu tun?
Ich möchte nicht behaupten, dass Sexfilme der Auslöser für die Entwicklung von Fetischen sind. Diese These ist umstritten, aber nicht ganz absurd. Viele argumentieren, dass sich Fetische entwickeln, weil Pornokonsumenten langweilig werden - sie brauchen nach und nach neue und intensivere Dinge, um noch erregt zu werden.
Porno ist langweilig. In Foren wie r / pornfree Auf Reddit erwähnen Männer wiederholt, dass sie mit zunehmendem Pornokonsum Erektionsprobleme bekommen.
Umfragen zeigen dies auch² - und ich habe die gleiche Erfahrung gemacht.
Aber selbst wenn Pornos keine Fetische erzeugen, können Sie Ihre eigenen entdecken.
Das klingt zunächst nicht negativ - ist aber nicht so einfach.
Wenn Sie meiner Erfahrung nach noch keinen Fetisch entdeckt haben, bemerken Sie nicht, dass in Ihrer Sexualität „etwas fehlt“. Sobald Sie jedoch einen Fetisch entdecken, spielt dieser eine wichtige Rolle für Ihre sexuelle Befriedigung.
Es muss also keinen Sinn machen, nach deinen Fetischen zu suchen - im Gegenteil. Es besteht immer das Risiko, eine Präferenz zu finden, die auf viele Abneigungen stößt.
4. Sucht
Ja, Pornografie kann süchtig machen. Aber das zu erkennen ist nicht einfach. Es ist keine körperliche Sucht. Es geht mehr um psychische Abhängigkeit - aber um eine besondere.
Wenn Sie zigarettensüchtig sind, sind Sie sich dessen normalerweise bewusst. Zigaretten sind kein Essen oder Trinken - es gibt keinen natürlichen Drang, sie zu konsumieren.
Bei Pornografie gibt es jedoch eine: Geschlecht.
Sexuelle Bedürfnisse sind normal. Zumindest in einem gesunden Ausmaß ist dies genau das, was viele Pornosüchtige nicht erkennen.
Sie betrachten ihr Verlangen nach Pornos als eine gesunde Libido. Das klingt natürlich etwas verwirrend - wir müssen es näher erläutern.
Für sie ist das Konsumieren von Pornos immer mit dem Masturbieren verbunden, entweder direkt während oder nach dem Masturbieren. Pornosüchtige Menschen können normalerweise nicht masturbieren, ohne einen Film zu sehen - ohne ihn werden sie nicht genug erregt.
Wenn sie also den Drang verspüren, zu masturbieren, bedeutet dies auch, einen oder mehrere Pornofilme anzuschauen. Nun, der Wunsch nach sexueller Befriedigung ist natürlich normal - es ist nur so, dass er bei Pornosüchtigen oft übertrieben und nicht mehr regelmäßig ist.
Porno bedeutet Dopamin. Das Gehirn tut alles, um Dopamin freizusetzen - also greifen Süchtige immer wieder nach ihren Handys und öffnen einen anonymen Browser-Tab. Das Ende ist bekannt.
Die Gelegenheit oder Routine macht es.
Aber nicht nur Dopamin treibt den Verbrauch an. Pornos gucken und masturbieren ist natürlich nichts, was man in der Öffentlichkeit macht. Für einen jungen Menschen, der noch bei seiner Familie lebt, sind die richtigen Möglichkeiten erforderlich.
Zum Beispiel, wenn alle schon schlafen oder die Eltern nicht zu Hause sind. Genau diese Situationen werden zur Routine - und wann immer sie auftreten, verführen sie Sie. Deine Eltern gehen abends unerwartet aus? Dann ist dies eine ideale Situation zum Masturbieren. Bist du wirklich in der Stimmung? Es spielt keine Rolle - Sie möchten eine solche Gelegenheit nicht verpassen.
Besonders die Routine ist das beste Zeichen für schwere Sucht.
Was hat mir geholfen rauszukommen?
Pornosucht ist ein ernstes Problem. Die Folgen können sehr unangenehm sein. Aber es gibt gute Nachrichten - der größte Teil des Schadens ist nicht irreparabel.
Erektionsstörungen sind unter Pornokonsumenten weit verbreitet. Nach ein paar Tagen oder Wochen der Abstinenz von Pornos erholt sich die Potenz. Das ist mir auch passiert.
Es gibt keine Medikamente gegen Pornosucht - das einzig Praktische ist der kalte Truthahn. Es ist wichtig zu wissen, dass Masturbation kein Tabu ist. Sie können und sollten ohne Pornografie masturbieren.
Die ersten Tage der Verlassenheit sind die schwierigsten. Masturbation ohne Pornoszenen funktioniert nicht - die Erektionsprobleme sind immer noch zu schwerwiegend. Genau an diesem Punkt muss man sich dort festhalten.
Ich kenne viele junge Männer, die zu ihrer Sucht stehen. Das Problem ist also, dass sie nicht die Motivation haben, sich zu ändern. Was mich am meisten motivierte, war Angst. Wenn ich ein Mädchen treffen würde und sexuell nicht stark wäre, würde ich mich sehr unwohl fühlen.
Quellen
[1]: https://cdn.unitycms.io/image/ocroped/2001,2000,1000,1000,0,0/3Ydy1ESsh9o/5VhxdCsTKreAOlkzAIVTxV.jpg
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