Ich war einer der schwereren PIED-Fälle. 1.5 Jahre ohne Porno zu erholen

Ich betrachte mich als einen der schwereren PIED-Fälle, die ich gesehen habe. Ich brauchte ungefähr 1.5 Jahre, um mich zu erholen, ohne auf Pornos zurückzufallen. Ich bin es euch schuldig, meine Erfolgsgeschichte zu teilen. Auf geht's.

Porno verwenden:

Mein Pornokonsum begann, als ich ein junger Teenager war. Als uninformiertes Kind hielt ich Pornos für harmlos. Wie ich irgendwann auf die harte Tour lernen würde, ist Porno alles andere als harmlos.

Ich habe ungefähr jeden zweiten Tag Pornos (PMO'd) gesehen. Ohne es zu merken, übernahm meine Pornosucht mein Leben vollständig. Ich wurde ein Floater. Ich habe jeden Sinn und Zweck in meinem Leben verloren. Ich habe das Nötigste getan, um die Illusion zu bewahren, ein funktionierender Mensch zu sein. Meistens, damit meine Familie und Freunde sich keine Sorgen um mich machten / meine Sucht entdeckten.

Nach mehreren Jahren konsequenten Pornokonsums stürzte ich schließlich ab und verbrannte. Schwer.

Rock Bottom:

Eines Tages habe ich versucht, mir einige meiner Lieblingspornos anzusehen. Zu meiner Überraschung konnte ich nicht das geringste erregen. Ich habe in den nächsten Tagen ein paar weitere Pornos durchgemacht, vorausgesetzt, mein Mangel an Libido war eine Anomalie. Ich fühlte immer noch absolut nichts. Ich fing an auszuflippen. Auf einmal wurde mir klar, wie schwerwiegend die Auswirkungen meines Pornos waren. Ich konnte mich nicht nur nicht von einem echten Mädchen oder einer körperlichen Berührung anmachen lassen, sondern auch nicht von meinem Lieblingsporno.

Anfangs hatte ich keine Ahnung, was los war. Ich wusste nicht einmal, dass meine Probleme mit meinem Pornokonsum zusammenhängen. In den meisten Online-ED-Artikeln wird selten erwähnt, dass Pornos gesundheitsschädliche Auswirkungen haben.

Neustart:

Ich fand schließlich einige Artikel, die besagten, dass Pornos bei jungen Männern eine Korrelation mit ED hatten. Von diesem Moment an bin ich nie mehr zum Porno zurückgekehrt.

Ich kann ehrlich sagen, dass ich während meines Neustarts nicht einmal annähernd einen Rückfall erlitten habe. Vor allem, weil ich das Gefühl hatte, selbst mit meinem Lieblingsporno einen toten Stock zu fliegen.

Ich war völlig unvorbereitet und nicht informiert über die Entzugserscheinungen, die mich in den Wochen nach dem Aufgeben des Pornos treffen würden. Ich weiß nicht einmal, wie ich beschreiben soll, was ich fühlte. Es fühlte sich an, als würde mein Gehirn mich anschreien. Als würde es mir sagen, dass ich sterbe, ohne meine Sucht zu schüren. Ich konnte mich auf nichts konzentrieren. Ich dachte, ich würde verrückt.

Entzugssymptome traten in Wellen auf. Ich war tagelang völlig funktionsunfähig. Die Symptome waren am intensivsten, als sie anfingen; nach ein paar Wochen Porno aufgegeben zu haben. Nach ein paar Wochen wurde es viel besser, obwohl ich viele Monate lang Gehirnnebel (der sich nicht klar konzentrieren konnte) in Wellen erlebte.

Schließlich fand ich Gabes Videos und all die erschütternden Wahrheiten über den Pornokonsum. Gott sei Dank für Gabe. Wenn ich seine Videos nicht gefunden hätte ... Ich weiß nicht, was aus mir geworden sein könnte.

Um den Neustart und die Entzugssymptome zu überleben, sollten Sie sich etwas (oder mehrere Dinge) überlegen. Noch wichtiger ist, sei freundlich zu dir selbst. Sie werden wahrscheinlich die Hölle auf Erden durch Ihren Neustart erleben. Sei nicht zu hart mit dir.

Ich fing an zu rennen und Gewichte zu heben. Ich fühlte mich wie der Tod bei diesen Aktivitäten, aber nicht, weil es körperlich anstrengend war. Meistens, weil ich mich in der Vergangenheit immer gut gefühlt habe, wenn ich körperlich aktiv war. Nicht so beim Neustart. Gehirnnebel / Entzugssymptome standen bei mir im Vordergrund, egal was ich tat. Trotzdem trainierte ich hartnäckig, weil ich alles an mir ändern wollte. In meinen Gedanken gab ich nicht nur Pornografie auf, ich gab mir eine zweite Chance im Leben.

Umverdrahten:

Kurz nachdem ich mit dem Neustart begonnen hatte, begann ich eine Beziehung mit meiner Ex-Freundin. Ich glaube, dass sie mir sicherlich geholfen hat, mich für eine Weile zu erholen, aber ich habe versucht, meine Probleme vor ihr zu verbergen. Ich empfehle nicht, Ihre Probleme geheim zu halten, wenn Sie sich in einer ähnlichen Situation befinden.

Ein Wort der Vorsicht aus eigener Erfahrung -
Ich weiß, dass es viele Rebooter gibt, die verzweifelt versuchen, eine Freundin zu finden, die ihnen beim Re-Wire hilft. Vorsichtig auftreten. Viele moderne Frauen (und Männer) sind keine tugendhaften Menschen. Tauschen Sie Ihr Herz nicht gegen eine Gelegenheit, mit einer bösen Frau zusammen zu sein. Auch wenn Sie denken, dass es helfen wird, neu zu verdrahten. Es wird dir so viel mehr schaden als nützen. Glaube mir.

Ich bin nicht der Meinung, dass eine Neuverkabelung unbedingt erforderlich ist, um sich zu erholen. Ich selbst fühlte mich erst einige Monate, nachdem ich mich von meiner damaligen Freundin getrennt hatte, vollständig erholt.

Fazit:

Ich brauchte ungefähr anderthalb Jahre, um mich vollständig erholt zu fühlen (ohne Rückfall). Das ist viel länger als der Durchschnitt. Ich fühle mich jetzt seit fast einem Jahr erholt.

Ich wünschte, mir wäre von Anfang an gesagt worden, dass es keinen endgültigen Tag gibt, an dem Sie aufwachen und sich sofort zu 100% fühlen werden. Neustart ist eine Reise. Während Sie sich erholen, werden Sie Tage haben, an denen Sie sich ziemlich gut und fast erholt fühlen, gefolgt von Tagen, an denen Sie sich schrecklich und total flach fühlen. Irgendwann werden die guten Tage weitaus häufiger sein als die schlechten, und es wird aufhören, das Gefühl zu haben, dass jeder Tag ein Kampf ist. Bevor Sie es wissen, werden Sie nicht einmal über einen Neustart nachdenken, da Sie sich wieder ganz normal fühlen. Zumindest war das meine Erfahrung.

Wisse nur, dass es Hoffnung gibt, wenn du schon lange damit kämpfst. Sei belastbar. Die Reise ist lang und könnte sich so anfühlen, als würde sie niemals enden. So hat es sich bei meinem Neustart angefühlt. Ich verspreche, dass am Ende des Tunnels ein Licht ist. Drücke weiter vorwärts.

Ich liebe dich, Brüder.

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By Eishockey14