Ich habe gerade 90 Tage ohne Pornos, ohne Masturbation und ohne Orgasmus verbracht, außer mit meiner Freundin. Ich hoffe, meine Geschichte wird alle motivieren, die mit Sucht- und Pornoproblemen zu kämpfen haben. Ich möchte die Tatsache betonen, dass die Änderungen, die ich bemerkt habe, subtil waren. Ich habe die Superkräfte, die viele Menschen zu erfahren behaupten, nicht erlebt. Trotzdem hat sich mein Leben dramatisch verbessert. Ich glaube, jeder sollte Nofap machen und solange Sie die Motivation und eine treibende Ursache oder Ursachen haben, werden Sie es schaffen. Es hat mich zu mehr Klarheit in meinem Leben geführt und ich bin dankbar dafür und stolz auf mich, dass ich so weit gekommen bin. Ich werde auch erklären, wie dies alles in Arbeit ist. Hoffe es gefällt euch Brüdern! Ich werde jetzt am Anfang meiner Geschichte beginnen ...
Teil 1 - Mein Leben, der Schmerz von PMO und meine Hauptmotivatoren
Ich hatte insgesamt ein gutes Leben mit liebevollen Eltern und großartigen Möglichkeiten. Ich bin erst vor kurzem 21 geworden. Trotz meiner Situation war ich seit einigen Jahren nicht mehr zufrieden oder wirklich glücklich. Vor 3 Jahren habe ich den Kontakt zu meinem besten Freund und meinem einzigen echten Freund auf der Welt verloren. Er hat nur beschlossen, sich von mir zu entfernen und wir waren keine Freunde mehr. Das war unglaublich schmerzhaft und hat mich fast gebrochen. Ich übernahm keine Verantwortung für meine Gefühle und versuchte sie zu vermeiden und benutzte PMO, um meiner Einsamkeit zu entkommen. Im wirklichen Leben habe ich mich selbst verprügelt und mich nicht geliebt, obwohl ich gute Noten erreicht habe, sportlich erfolgreich war und eine große Zukunft vor mir hatte. Um diese Zeit hatte ich auch keinen Kontakt zu Mädchen. Ich ging auf Pornos, verlor meinen Selbstwert und mein Selbstwertgefühl nahm ab. Ich machte mir Sorgen um Menschen und benutzte Pornos, um zu fliehen und keine Verantwortung zu übernehmen.
Mit der Zeit wandte ich mich seltsameren Porno-Genres zu. Es war das Anschauen von Sissy-Pornos, das mich wirklich durcheinander brachte und mich noch ängstlicher machte und mein Selbstwertgefühl senkte. Es war im Dezember 2018, als ich eine kleine Panne hatte. Ich hatte zu der Zeit eine Freundin, die ich liebte, aber meine Pornogewohnheiten verwirrten mich über meine Sexualität und ich hatte keinen Orgasmus mit ihr. Zu dieser Zeit war ich extrem niedergeschlagen und besessen von meiner Sexualität, während ich mir Pornos ansah, die mich weiter verwirrten und durcheinander brachten. Ich hatte damals Selbstmordgedanken und wollte einfach aufhören zu denken.
Nach dieser Erfahrung entschied ich, dass genug genug war und dass ich PMO für 90 Tage beenden würde.
Ich denke, die drei Hauptkatalysatoren waren:
- Ich konnte mit meiner Freundin keinen Orgasmus bekommen und konnte nicht hart bleiben
- Ich war verwirrt und besessen von meiner Sexualität, was mein Gefühl niedergeschlagen ließ. Dies ist wahrscheinlich der stärkste Motivator. Wann immer ich versucht war, dachte ich daran, wie niedergeschlagen ich mich in den wenigen Wochen über Weihnachten fühlte und entschied, dass es das nicht wert war.
- Ich hatte auch eine Erfahrung, in der meine Freundin Bilder von anderen Frauen auf meinem Handy sah. Sie war wirklich verärgert. Ich wollte hier nicht das Gefühl haben, über etwas so Bedeutungsloses zu sein. Ich dachte auch darüber nach, wie ich mich fühlen würde, wenn sie dasselbe mit anderen Männern machen würde. Dies hat mich wahrscheinlich veranlasst, hier und da anzuhalten.
Teil 2 - Die Kämpfe und es bis zu 90 Tagen
Ich habe sofort gekündigt und bin in meinen 90 Tagen nicht zurückgefallen. Es war jedoch nie einfach zu segeln. Der Drang kam und kam von Anfang an. Gedanken der Lust erfüllten meinen Kopf. Ich hatte sexuelle Träume und ungefähr 3 feuchte Träume in den 3 Monaten, besonders im ersten Monat. Ich zweifelte viel an mir selbst, erinnerte mich aber immer daran, warum ich es tat und dachte daran, wie ich mich vorher gefühlt hatte. Anfangs war ich unruhiger als sonst, aber ich habe trainiert, um damit umzugehen. Schließlich beruhigte sich dies nach einigen Monaten. Ich denke auch, dass mein Zwang zum Masturbieren mit der Zeit verschwunden ist.
Das größte Problem, das ich hatte, war, mich mit meinen Stimmungen auseinanderzusetzen, was ich vorher nie tun musste. Es gab Zeiten, in denen ich so niedrig war und mich in Bezug auf das Leben und meine Situation hoffnungslos fühlte. Dies brachte mir jedoch eine erstaunliche Lektion bei, die ich im Abschnitt über den Erfolg besprechen werde. Ich hatte definitiv Probleme, aber ich blieb mir bewusst, was ich dachte und erinnerte mich immer daran, warum ich es tat. Das hat mich am Laufen gehalten.
Fazit - Erfolg und was ich gelernt habe
Viele Leute sprechen über Supermächte und eine große Veränderung in ihrem Gefühl. Ich denke jedoch, dass dies für diejenigen am relevantesten ist, die ihren Lebensstil massiv verändert haben. Ich habe immer einen gesunden Lebensstil gelebt, aber die subtilen Veränderungen in meinem Leben, anstatt Superkräfte zu gewinnen, waren riesig.
Der Schlüssel ist die Klarheit des Denkens und das Erkennen meiner Probleme. Ich habe meine Probleme bemerkt, hauptsächlich in meinen Denkmustern. Diese gab es schon immer, aber ich habe PMO verwendet, um sie zu vermeiden und zu entkommen. Nofap hat meine Augen für die Probleme in meinem Leben geöffnet und das Wissen um meine Probleme hat mich sehr gelehrt.
Das Größte, was ich gelernt habe, ist, dass wir für unser eigenes Glück und für unsere eigenen Probleme verantwortlich sind. Wir brauchen andere in unserem Leben, aber das Glück kommt aus uns heraus. Wenn ich meinen vorherigen Weg fortgesetzt hätte, hätte ich meine Probleme vermieden und nach äußerem Glück gesucht, was mir nur Schmerz und Traurigkeit gebracht hätte. Erst in der letzten Woche bin ich zu dieser Erkenntnis gekommen. Doch das hat mir eine völlig andere Lebenseinstellung gegeben. Es sind Erkenntnisse wie diese, die Nofap lohnenswert machen, auch wenn Sie keine der „Supermächte“ gewinnen, über die die Leute sprechen. Ich denke, es ist wichtig, subtilere Geschichten über Transformationen zu teilen, um den Menschen Hoffnung zu geben und ihnen zu zeigen, dass es sich absolut lohnt, egal wie klein die Veränderung ist. Es hat fast 90 Tage gedauert, bis ich diesen positiven Ausblick entwickelt habe, aber es lohnt sich.
Mir wurde auch klar, wie gemein ich zu mir selbst war. Ich war kritisch und hasste mich und mein Leben. Ich bin gerade dabei zu lernen, mich selbst zu lieben, indem ich Online-Ressourcen als Hilfe benutze, und ich habe bereits eine Veränderung meiner Positivität und meines Vertrauens für meine Zukunft sowie eine Verringerung der Angst bemerkt. Ich muss mich nicht vergleichen oder mir Gedanken über materielle Übel machen. Ich hoffe, jetzt Meditation üben zu können, um mehr Frieden in mir zu finden.
Auf keinen Fall bin ich der fertige Artikel. Ich leide immer noch unter Angstzuständen, obwohl ich mehr Kontrolle habe. Ich habe immer noch Unsicherheiten, mit denen ich aufgrund meiner Pornosucht zu tun habe, wie zum Beispiel die Sorge um Betrug. Ich objektiviere immer noch Frauen aus meinem jahrelangen Pornokonsum, aber ich habe gerade angefangen, dies zu ändern. Dennoch habe ich gelernt, dass das Leben so ist. Es gibt Leiden im Leben. Immer. Und wir sind unvollkommen. Aber wir können uns dafür entscheiden, es zu ignorieren und es eitern zu lassen oder es zu akzeptieren und daraus zu lernen und uns zu helfen, zu wachsen.
Deshalb sollte jeder Nofap aufnehmen. Es gibt keinen Grund, dies nicht zu tun. Neben einigen dieser Enthüllungen habe ich es jetzt auch geschafft, mit meiner Freundin zum Orgasmus zu kommen, was ich nie konnte. Es ist eines der besten Dinge, für die ich mich entschieden habe, und ich werde diese erstaunliche Reise fortsetzen, die das Leben ist.
Ich gehe in ein paar Jahren zur Universität und hoffe, etwas Wohltätigkeitsarbeit zu leisten, um das Leben anderer zu verbessern.
Ich hoffe, meine Geschichte kann mindestens einer anderen Person helfen. Bleib starke Brüder!
Liebe
Matheus
VERKNÜPFUNG - 90 Tage keine PMO-Erfolgsgeschichte - subtile und doch lebensverändernde Transformation!
by Mateus lang
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