Hallo Leute! Es ist Zeit… (wenn Sie das Gefühl haben, dass einige der Dinge aus meiner Aussage auslösen könnten, lesen Sie sie jetzt nicht)
Ich bin seit fast 90 Tagen hier. Ich dachte, dass ich auf genau diese Nummer warten werde, aber nahh. Das Gefühl der Freiheit gibt mich auf. Ich muss das Tor schließen.
Es ist eine Art, sich von mir zu verabschieden und der letzte Schritt, völlig frei zu sein. Vor kurzem bin ich süchtig nach dieser Seite 
Warum gehe ich? Das NOFAP ist das einzige, was mich an das Fapping erinnert.
Ich beschloss, alles zusammenzufassen, um einige von Ihnen ein wenig zu inspirieren und meine Schuld loszuwerden.
Meine Reise mit diesem Problem begann vor ungefähr 5-6 Jahren. Erstens habe ich das mit meinen Gedanken gemacht. Der nächste Schritt war Bilder und dann Pornos. Ich habe Fußball gespielt und trainiert, um Profi zu werden, also habe ich zwei Jahre lang nur mit Jungen gelebt. Alle um mich herum machten Fapping und sagten, das sei völlig normal. Ich sagte: „Oh, okay, ich muss tun, wonach mein Organismus mich fragt.“ Also habe ich Tag für Tag gefappt. Ich wurde so süchtig, dass ich es dreimal am Tag machen konnte. Während dieser Zeit hatte ich Pausen und wollte dagegen ankämpfen, aber es war immer noch stärker als ich. Die einzigen längeren Momente, an die ich mich erinnere, waren Zeiten, in denen ich eine Freundin hatte und sehr, sehr beschäftigt war.
Dopamin, das Sie durch Fapping erhalten, ist so stark, aber Sie müssen es mit Ihrem Verstand bekämpfen. Es ist wie eine Drogenabhängigkeit, die immer wieder zurückkommt. Ich habe diese Tatsache erkannt, als ich 20 war.
Seit meiner Jugend hatte ich Akne, die von Jahr zu Jahr schlimmer wurde. Ich bin mir zu 100% sicher, dass es mit dem Fapping verbunden war. Als ich 19 war, kam mir der Gedanke, dass ich etwas tun musste, um ein hübscher Junge zu sein, also verschrieb mir der Dermatologe Accutane. Es hat meinen Verstand durcheinander gebracht und ich war so erschöpft. Ich beschloss, mit dem Fapping aufzuhören, um mehr Energie zu haben. Mein Gesicht wurde klarer und ich hörte auf, Accutane zu nehmen. Zwei Monate, nachdem ich nicht gefickt hatte, kam ich zu dieser Sucht zurück und habe wie ein, zwei Pickel. Es war nicht schlecht, also habe ich keine Fakten miteinander verbunden. Das war Sommerzeit, ich habe wirklich hart gearbeitet. Ich war beschäftigt. Ich habe einmal in der Woche gefickt. Mein Gesicht sah gut aus. Dann kam die Zeit zurück zur Universität, also hatte ich mehr Zeit nur für mich. Du weißt, was passiert ist. Ich masturbierte durchschnittlich 7 mal pro Woche. Mein Gesicht war voller roter Flecken. Ich hatte ziemlich schlimme Ausbrüche. Ich war deprimiert. Ich habe meine Freunde gemieden. Es war wirklich eine schlechte Zeit. So schlimm, dass ich anfing, BB-Cremes zu verwenden, um mein rotes Gesicht zu maskieren. Es tat einfach mehr Schaden. Dann wurde mir klar, dass es einen Grund für diese Scheiße geben muss.
In einigen Artikeln habe ich über das Reinigen von Diäten gelesen. Ich habe das Schwierigste gewählt. 7 Tage nur mit Wasser. Ich habe es getan und eine kleine Verbesserung gesehen, aber das war es nicht. Ich suchte immer mehr. Irgendwann war meine Verzweiflung so groß, dass ich nur Artikel über Akne las. Ich traf viele Meinungen über Korrelation: Akne mit Masturbation. Für mich gab es immer Ausreden. Es war unglaublich, aber ich dachte, es ist einen Versuch wert. Die erste Woche war schrecklich. Mein Gesicht war rot wie Teppich auf den Oscars und gab auf. Ich habe gefappt. Dann las ich irgendwo, dass es in der ersten Woche zu einer Verschlechterung des Gesichts kommen könnte. Ich habe es noch einmal versucht. Das nächste Mal habe ich mich wahrscheinlich 21 Tage widersetzt ... ich bin mir nicht sicher. Es war zwei Tage nach Heiligabend. Mein Gesicht begann wieder auszubrechen. Ich masturbierte für die nächsten Tage. 2019 und Neujahrsvorsatz. Ich habe 3 Tage gedauert ...
Ich habe nach Hilfe gesucht und diese Seite von nofap.com in einem Post gesehen. Mein Verstand war wie "ok, ich werde es versuchen", vielleicht hilft mir das Sozialisieren. Ich habe mein Ziel für eine einjährige Herausforderung festgelegt. Hier habe ich diese wunderbaren Jungs getroffen, die aus den gleichen Gründen gekämpft haben. Diese kleine Konkurrenz, mit der ich hatte @ YoungPiccolo gab mir den Schub der Mobilisierung. Tag für Tag brach ich die aufeinanderfolgenden Highscores. Ohne ein paar Tipps, die ich gelernt habe, könnte es nicht passieren:
1) verschaffe dir einen Ausweg aus der Drangsituation, für mich war es die Szene von Punisher:
Ich schaue es nicht. Ich erinnere mich nur daran, dass Billy Russo „erbärmlich“ gesagt hat und ich sage mir, dass ich nicht so erbärmlich sein will.
2) Für den Anfang müssen Sie möglicherweise Pornoseiten blockieren, aber ich beende es nach zwei Wochen. Ihre Veränderung kann nicht die Kraft sein, die Sie brauchen, um sie zu fühlen. Sie können Sex-Thema in dieser Welt nicht vermeiden. Verändere Dein Denken.
3) Setzen Sie sich Ziele. Ein paar kleinere Schritte führen zum Erfolg.
4) Suchen Sie nach Alternativen: etwas, das Ihnen Spaß macht.
Finden Sie Vorteile und stellen Sie fest, dass es auch mit Ihnen zusammenhängt: Hier sind einige Vorteile - https://www.nofap.com/forum/index.php?threads/benefits-of-nofapreasons.58297/#post-432769
Mir ist aufgefallen, dass es kein Fapping gibt:
- mein Gesicht hat sich geklärt, ich muss nur Aknenarben entfernen,
- Ich bin weniger proscinating und ich habe mehr Energie. Ich bin produktiver
- mein soziales Leben hat sich verbessert,
- Ich fühle mich weniger schuldig,
Zusammenfassend: Ich denke, ich komme nie wieder zu PMO zurück. Wenn ich vor 6 Jahren alles darüber wüsste, würde ich diese Scheiße nie anfangen. Mein Leben könnte viel anders sein, aber langsam schließe ich alle schlechten Tore. Ich muss mich freuen, du auch! Ich hoffe, dass einige von euch von dieser Geschichte inspiriert werden. Ich denke, dass einige von Ihnen hier eine Lösung für Ihre Akne finden werden! Ich weiß, dass es verschiedene Probleme gibt, aber mit Sicherheit wird das Aufgeben von PMO nichts in Ihrem Leben beschädigen. Fühlen Sie sich frei, mich zu kontaktieren. Ich verlasse diese Seite, komme aber manchmal hierher zurück, um Ihre Fragen zu beantworten.
VERKNÜPFUNG - Fast 90 Tage und Akne
by Patd
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