Es ist mehr als ein Jahr her, seit ich diese Erfahrung gemacht habe, also ist es an der Zeit, es laut auszusprechen. Pornos sollten wie jede andere Droge behandelt werden. In kleinen Mengen ist es in Ordnung, aber wenn es außer Kontrolle gerät (was bei schnellem Internet leicht ist) und zur Gewohnheit wird, entsteht ein Problem, insbesondere wenn es sich um Teenager handelt, die sich noch in der Entwicklung ihrer Sexualität befinden. Der Sexualtrieb ist eine mächtige Sache und wir haben ihn aus gutem Grund. Sie können es entweder produktiv nutzen, als Motivation, um Ihr Leben zu verbessern, oder Sie können sich an einen Computerbildschirm setzen, um es verschwinden zu lassen. Ich habe mich für Ersteres entschieden.
Um Ihnen etwas Kontext zu meinem Fall zu geben: Ich war mir immer sehr wohl bewusst, dass das Anschauen von Pornos eine unglaublich dumme Art ist, seine Zeit zu verbringen, aber ich habe es trotzdem (fast) jeden Tag gemacht, ohne zu wissen, welche schädlichen Auswirkungen es hat. Letztes Jahr war ich 23 und fast Mitte 20, ohne jemals einen intimen Moment mit einem Mädchen erlebt zu haben – nicht einmal ein Kuss, geschweige denn irgendetwas Sexuelles – mir wurde klar, dass etwas schrecklich nicht stimmte. Mir wurde klar, dass es so bleiben würde, wenn ich weiterhin das tun würde, was ich die ganze Zeit getan (und nicht getan) habe, und dass ich mit jedem Jahr verbittert, verärgert und wütender werden würde. Wenn ich eine Sache auswählen müsste, die ich im Leben am meisten hasse, dann wären es verbitterte und nachtragende Menschen, die sich nicht die Mühe machen, etwas zu tun, um die Dinge, die sie unglücklich machen, in Ordnung zu bringen, und stattdessen anderen die Schuld dafür geben (Sie wissen schon, Leute wie Incels). ). Ich würde alles tun, um nicht einer von ihnen zu werden.
So tat ich. Seit Sommer 2017 bin ich PMO-frei und ich habe mir geschworen, dass das Das nächste Mal, wenn ich einen Orgasmus habe, wird es mit einer Frau sein. Genau das passierte vier Monate später mit einem ausländischen Mädchen, das ich über Tinder kennengelernt hatte. Sie konnte nicht glauben, dass ich noch Jungfrau war, und sagte sofort, ich würde lügen ... Die Anschuldigung störte mich jedoch nicht: Ich hatte nie geglaubt, dass ich von irgendjemandem als attraktiv wahrgenommen werden könnte, also fühlte es sich ziemlich gut an, auf diese Weise das Gegenteil bewiesen zu haben.
An alle Jungs wie mich: Glaube an dich und gib nicht auf. Es zahlt sich aus. Die ersten drei Wochen waren hart für mich, die Triebe waren stark und ablenkend, aber man kann sie überwinden, indem man sich beschäftigt. Danach wird es besser, Sie werden zufriedener mit Ihrer Sexualität. Die körperliche Berührung mit einem Mädchen fühlt sich nicht mehr peinlich und unangenehm an, es fühlt sich gut an, als würde man das Richtige tun. Der Drang ist immer noch da, aber jetzt konzentrieren sie sich auf echte Frauen und nicht auf PMOs. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Mädchen kennenzulernen, und Angst davor haben, auf sie zuzugehen, könnte dies der Anstoß sein, den Sie brauchen. Persönlich habe ich noch nie eine Flatline erlebt, ich war während des gesamten Prozesses geil.
NoFap ist jedoch kein Wundermittel für alle Probleme Ihres Lebens. Neue, gesunde Gewohnheiten entwickeln, soziale Ängste überwinden, soziale Fähigkeiten und „Spiel“ verbessern – all das trägt wesentlich dazu bei. NoFap ist nur eines der vielen Tools, die Sie nutzen können, um dorthin zu gelangen, wo Sie im Leben sein möchten. Für mich (wie für viele andere) bestand das Ziel darin, bei Mädchen erfolgreicher zu werden (und meine Jungfräulichkeit zu verlieren). Der einzige Weg, dies zu tun, besteht darin, tatsächlich Geh raus und triff sie – NoFap kann Ihnen einen Schubs geben, aber es ist eine passive Sache; Sie müssen die Initiative ergreifen. Werden Sie aktiv, Leute. Ihr Leben wird nicht besser, wenn Sie nicht wirklich alles daran setzen, es zu ändern.
Es gibt Dinge und Ressourcen, die Ihnen dabei helfen können. Ich kann RSDMax, Valentino Kohen und Todd Valentine empfehlen – Kanäle auf YouTube, die werden mit ihrer Clickbait-Einstellung manchmal richtig kitschig und versuchen ständig, einem ihre Programme zu verkaufen (man braucht sie nicht), aber dazwischen kann man lernen ein oder zwei Dinge und erhalten Sie eine andere Perspektive auf den sexuellen Umgang mit Mädchen. Tinder kann Ihnen helfen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, auf Mädchen zuzugehen, da Sie diese Phase überspringen können, aber verlassen Sie sich nicht darauf. Wenn man sich erst einmal daran gewöhnt hat, macht es mehr Spaß, Mädchen im wirklichen Leben zu treffen, und es bringt einen weiter.
Auch einbauen neue gesunde Gewohnheiten. Ich glaube, das ist tatsächlich der Fall wichtiger und nützlicher als PMO-frei zu werden. Dazu gehört, dass ich zu einer angemessenen Zeit aufwache (meine Regel ist, nie später als 9 Uhr aufzustehen, auch wenn ich die Möglichkeit habe, den ganzen Tag im Bett zu bleiben – es ist nicht besonders früh, aber ich kann mich an diese Regel halten), Treiben Sie regelmäßig Sport (auch einmal pro Woche ist gut), widmen Sie sich Hobbys, die Sie mögen, und gehen Sie ihnen regelmäßig nach. Menschen, auch Mädchen, fühlen sich von Natur aus zu Menschen hingezogen, die selbstbewusst sind und sich gut fühlen. Wahres Selbstvertrauen und wahres Glück können nur von innen kommen, indem man mit dem, was man ist und was man im Leben tut, zufrieden ist – Gestalten Sie Ihr Leben also so, dass es lebenswert ist! Auch wenn du gerade Single bist.
Schlussbemerkung: Im letzten Jahr habe ich meinen Streik mehrmals abgebrochen, weil ich dachte: „Jetzt, wo ich mein Ziel endlich erreicht habe, kann ich tun und lassen, was ich will“ – was eine dumme Idee und nichts anderes als eine Ausrede ist, um zu dem Lebensstil zurückzukehren, den ich versucht habe so schwer zu entkommen. Ich bin jetzt entschlossen, mich für den Rest meines Lebens von Pornos fernzuhalten – das Gras ist auf dieser Seite des Zauns tatsächlich grüner.
Gib nicht auf, es wird sich am Ende lohnen!
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by Eridan