Ich habe diese Community vor Jahren (~ 2014-2016) immer genutzt und wollte diese AMA durchführen, um meine Lebensgeschichte zu erklären, andere zu motivieren und Fragen zu beantworten. Geschichten wie diese haben mich damals motiviert. Hier kommt's.
Während meiner Kindheit habe ich nach der Schule immer stundenlang Videospiele gespielt und alle sozialen Aktivitäten vermieden. Mit immer gespielten Videospielen meine ich mindestens 8 Stunden am Tag. Mit all diesen Videospielen kam zwanghafter Pornokonsum, aber ich habe nie bemerkt, dass es ein Problem war. Als ich das College besuchte, hatte ich irgendwann so große Angst, dass ich nicht mehr telefonieren, in Lebensmittelgeschäfte gehen oder sogar meine Wohnung verlassen konnte, ohne dass mein Herz raste. Ich hatte keine Ahnung, worum es ging, aber ich beschäftigte mich weiterhin mit Computern / Pornos. Ich hatte kaum Freunde, sprach nie mit Mädchen und wusste nicht, was es heißt, glücklich zu sein. Ich hatte eine sehr naive Sicht auf die Welt, konnte mich nie für meinen Glauben einsetzen und war ständig besorgt.
Mein Kumpel zeigte mir ein Ted Talks-Video über Pornos und ich wollte meine alten Gewohnheiten ändern und wer ich war. Ich wusste, dass dies eine Hauptursache für meine Probleme war. Ich verstand, dass mein Pornokonsum und meine Abhängigkeit vom Computerkonsum auf Kindheitsprobleme zurückzuführen waren, die ich nie erkannte oder mit denen ich nie konfrontiert war. Ich wurde aufgrund meiner ethnischen Zugehörigkeit von wenigen Lehrern und Mitschülern viel gemobbt, nahm mir nie Zeit, um soziale Fähigkeiten zu entwickeln, und ich war auch nie zuversichtlich in mich selbst oder erkannte meine eigene Sexualität. Ich sah mich als Mensch zweiter Klasse.
Ich hörte mit Pornografie auf und ging in ein Fitnessstudio. Mit "Beenden" meine ich, dass ich erkannte, dass es ein Problem war, und verstand jedes Mal, wenn ich zusah, dass ich meinen Verstand verletzte. Dies war selbst eine lange Reise. Ich habe mit dem ersten Mädchen in meinem Leben im Alter von 20 Jahren gesprochen. Mit gesprochen meine ich wörtlich gesprochen. Ich habe vorher noch nie gesprochen oder eine Mädchennummer erhalten. Die Dinge gingen schrecklich. Die nächsten paar Mädchen liefen auch schrecklich. Aber ich habe gelernt. Meine Reise im Fitnessstudio ging von schmutzigen Massen über das Schneiden bis hin zum Erkennen von Fehlern bei der Ernährung. Aber ich habe es wieder gelernt. Ich habe in so vielen anderen Aspekten durcheinander gebracht, aber ich habe gelernt
Schneller Vorlauf 5+ Jahre, ich bin sehr zufrieden mit meinem Leben, meiner Karriere und mir selbst als Person. Ich kann die Person, die ich vor mehr als 5 Jahren war, überhaupt nicht erkennen. Ich werde als die kontaktfreudigste und glücklichste Person angesehen, und die Leute glauben mir nicht, wenn ich ihnen sage, dass ich bis zur Lähmung eine lähmende Depression und Angst hatte. Ich bin in der besten Form meines Lebens und die Leute glauben, dass ich immer diese attraktive, glückliche extrovertierte Person gewesen bin. Ich habe unzählige Freundinnen, eine Freundin und viele männliche Freunde, als ich vorher kaum Freunde hatte und nie mit Mädchen gesprochen habe.
Ich bin eine viel mitfühlendere Person gegenüber anderen (oder zumindest denke ich das) und ich verbinde und verstehe Individuen viel einfacher. Ich kämpfe immer noch ein bisschen mit Angst, aber nirgendwo wie zuvor.
Ich sage nicht, dass Nofap die Antwort auf Ihre Probleme ist, aber ich glaube, dass es viele Anregungen und Fluchtformen gibt, denen sich Teenager und junge Erwachsene hingeben, ohne die Hauptprobleme zu erkennen.
Ich kann auf weitere Einzelheiten eingehen, möchte mich aber mit meiner Hilfe bei Einzelpersonen der Youtube-Community und der Nofap-Community bedanken.
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