Wenn man bedenkt, dass der Großteil der ersten 30 Tage für mich flach war, war es relativ einfach. Die eigentliche Herausforderung kommt, wenn Ihr Verlangen und Ihre sexuelle Funktion zurückkehren und Sie den Versuchungen widerstehen müssen. Ich werde nicht lügen, es war kein einfacher Weg, seit der Drang zurückgekehrt ist.
Ein paar Momente der Reizung, aber nie ein Orgasmus. Ich habe mich ständig dabei erwischt, wie ich mir Bilder oder Videos beliebter Instagram-Models anschaue und es als einen Sieg betrachte, den ich anschauen könnte, ohne mich selbst zu berühren, oder mich selbst ZU oft zu berühren. Ich musste den Bildschirm schließen und mir sagen, dass es hier nicht darum geht, zu sehen, womit man durchkommt, sondern um zu erkennen, dass man es nicht mehr braucht und dass es keinen positiven Einfluss auf mein Leben hat.
Eine weitere seltsame Sache, die passiert ist, sind zufällige Tage mit SCHLECHTER Depression. Dies geschah an Tagen, an denen zu Hause, bei der Arbeit oder bei den Menschen, die ich an diesem Tag gesehen hatte, nichts Schlimmes passierte. Ohne das NoFap-Forum zu kennen, wäre ich sehr besorgt gewesen, aber ich wusste, dass dies üblich war und einfach ein Prozess bei der Neuverkabelung meines Gehirns war.
Daher verspüre ich in meinem gegenwärtigen Zustand kaum den Drang, im Internet nach Bildern oder Videos von Pornos oder Models zu suchen. Hin und wieder schleicht sich einer hoch, aber ich weiß, dass es mein altes, vergiftetes Gehirn ist, das nach oben greift, um einen letzten Atemzug Luft zu holen, und schon bald wird es völlig übertönt sein. Hier sind ein paar Veränderungen, die mir aufgefallen sind und die ich seit dem 30. Tag vorgenommen habe:
- Gehirnnebel WEG
- Die soziale Angst nahm noch mehr ab
- Mir ist aufgefallen, dass mein Müll größer geworden ist … darüber kann ich mich nicht beschweren
- Häufigere morgendliche Erektionen, hatte vor ein paar Tagen sogar einen weiteren feuchten Traum
- Mit Keto/Intermittierendem Fasten begonnen: Das hat bei mir Wunder bewirkt. Da ich weiß, dass dies den Testosteronspiegel erhöhen kann, bin ich mir nicht sicher, wie viele Änderungen dazu im Vergleich zu NoFap beitragen können
Nun, ich werde wahrscheinlich über einen Bericht von Tag 90 hinauskommen. Wenn jemand Kommentare oder Fragen hat, kommentieren Sie diese bitte. Ich werde versuchen, so schnell wie möglich zu antworten. Stark bleiben.
[Einleitung: ]Nach meinem 30-tägigen Erfolg wollte ich am 60. Tag vorbeischauen, um meine Ergebnisse zu berichten. Um ehrlich zu sein, bin ich an dem Punkt angelangt, an dem ich die Tage nicht mehr verfolge, weshalb ich am Tag 79 zu Ihnen komme.
VERKNÜPFUNG - Änderungen an Tag 79
by Cd23
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