Nur ein kurzer Beitrag hier, um den 90. Tag meiner Genesung zu feiern.
Es war nicht einfach, aber es war auch nicht so schwierig, wie ich es mir vorgestellt hatte. Es hat einiges geholfen:
1. Völlige Ehrlichkeit gegenüber meiner Frau. Daran arbeite ich immer noch.
2. Reduzierte Bildschirmzeit – mein Telefon ist die meiste Zeit des Tages außerhalb meiner Reichweite.
3. Beratungsgespräche
4. Treffen der Selbsthilfegruppe
5. Nehmen Sie jeden Tag einen Tag nach dem anderen ein.
6. Tagebuch führen und mich auf Dinge konzentrieren, für die ich dankbar bin.
7. Die Unterstützung meiner Frau war unerlässlich.
Wenn ich das erreichen kann, kann das auch jeder. Aber ich weiß auch, dass ich schon einmal hier war. Dieses Mal muss es anders sein – dieses Mal wird es anders sein. Es ist eine Herausforderung, aber das liegt in der Natur des Tieres. Nehmen Sie sich Mut zu Ihren bisherigen Erfolgen und nehmen Sie sich jeden Tag einen Tag nach dem anderen vor. Wir können dies tun und bessere Menschen werden.
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