Ich bin 38. Mein Wunsch, mit dem Anschauen von Pornos aufzuhören, entstand, als ich einen Punkt erreichte, an dem ich mich nach dem Anschauen von Pornos nicht mehr gut fühlte – ich begann das Gefühl zu haben, dass es eine schäbige, unmännliche Aktivität sei, anderen Menschen beim Sex zuzusehen. Ich war auch angewidert von der äußerst schäbigen Schattenseite der Pornoindustrie und wollte ihr nicht zum Profit verhelfen. Also habe ich versprochen, aufzuhören. Aber dann hätte ich Rückfälle gehabt – fast ausschließlich, wenn ich betrunken war. Mir wurde klar, dass ich eine Sucht hatte – ich wollte aufhören, konnte es aber nicht. Deshalb ist es für mich im Hinblick auf die persönliche Weiterentwicklung so wichtig, aufzuhören.
Ich habe nur Rückfälle, wenn ich trinke. Was normalerweise bei einem Rückfall passiert, und ich wette, Sie wissen genau, wovon ich spreche, ist, dass der starke Drang, Pornos anzuschauen, Ihre Willenskraft überwältigt – ich vermute, es ist vergleichbar mit dem, was Drogenabhängige erleben. Während dieser Rückfälle habe ich entweder das Nachgeben dem destruktiven Drangs damit gerechtfertigt, dass ich mir sagte: „Das mache ich nur, wenn ich betrunken bin“, oder ich habe der Versuchung einfach nachgegeben, ohne sie zu rechtfertigen.
In den letzten zwei Monaten habe ich mir immer wieder vor Augen geführt, dass ich mich am nächsten Tag schlechter fühlen werde, wenn ich der Versuchung nachgebe – dass objektiv gesehen die Kosten den „Nutzen“ bei weitem überwiegen. Das ist eine destruktive Angewohnheit, das wiederhole ich, besonders wenn ich weiß, dass ich an diesem Abend trinken werde.
Also ja, ich schätze, man könnte sagen, dass ich meinen Geist davor gestärkt habe, einer destruktiven Versuchung nachzugeben – durch routinemäßige Selbsterinnerungen daran, warum ich Pornos überhaupt aufgegeben habe und warum ich Ausreden suche (z. B. die Schuld dafür dem Alkohol geben) ist ein unentschuldbarer Polizist.
Oh, und das ist entscheidend: In den letzten zwei Monaten kann ich mich nur an ein einziges Mal erinnern, als der Drang, Pornos anzuschauen, so groß war, dass es mich früher kaputt gemacht hätte. Zum Glück habe ich es überwunden. ABER ich bin optimistisch, dass mein rigoroses Training die Macht der Versuchung tatsächlich verringert hat – so etwas wie wiederholtes Handeln (oder in diesem Fall Untätigkeit) führt zur Gewohnheit. Schließlich ist es das Ideal, überhaupt nicht in Versuchung zu geraten, Pornos anzuschauen, oder? Vielleicht komme ich an diesen Punkt, aber ich werde nicht nachlassen und nicht selbstgefällig – wenn der feindliche Zwang zurückkehrt, bin ich bereit, dagegen anzukämpfen. Und ich werde meinen Geist weiterhin für den Kampf trainieren, wenn der Feind so mächtig wie eh und je zurückkehrt. Ich weiß, sehr dramatisch!
Du meinst, wie masturbiere ich? Ich schließe meine Augen und fantasiere. Ich habe das Glück, dass ich das schaffen kann. Wovon ich träume, ist ein anderes Thema – aber Schritt für Schritt.
VERKNÜPFUNG - Pornofrei seit dem 10 – über zwei Monate. Längste Serie seit mehr als zwei Jahren. JA!!!!!
By Thrasybulus
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