Ich stehe auf den Schultern von Giganten auf dieser Website, aber ich denke, dass ich einige ziemlich solide Antworten auf die vielen Fragen gefunden habe, die hier ständig gestellt werden.
Auf den ersten Blick sieht es vielleicht so aus, als ob das, was ich sage, nicht auf diejenigen unter Ihnen zutrifft, die jung und alleinstehend sind, aber hören Sie mir zu, denn ich denke, dass es auch auf Sie zutrifft.
Ein kurzer Hintergrund für mich ist, dass ich Anfang 40 bin und seit 12 Jahren verheiratet bin. Der Sex hat sich in meiner Ehe immer verbessert, was ich als Vorwand benutzte, um nichts gegen meine Pornosucht zu unternehmen. Ich habe mir selbst vorgetäuscht, ich hätte ein vernünftiges Gleichgewicht gefunden. Schließlich wagte ich mit Hilfe dieser Website den Sprung und erreichte zwei Jahre lang kein PMO, bevor ich in den letzten Monaten einen technischen Rückfall erlitt (Porno-Ersatz, aber ich habe mir selbst vorgetäuscht, dass es wirklich anders war). Nach und nach habe ich mir ein Bild davon gemacht, was wirklich mit der Pornosucht los ist und wie sie mit echtem Sex und echten Beziehungen zusammenhängt.
1. Pornos sind eine echte Beziehung. Wir sind als Spezies sehr visuell veranlagt und wenn man regelmäßig Stunden damit verbringt, sich Frauen und Sex anzuschauen, entwickelt man vertraute Bindungen. Ein Teil davon sind die bekannten Gesichter und ein Teil davon ist das vertraute Protokoll, am Computer zu sitzen. Dies ist gewissermaßen eine echte Beziehung. Wenn Sie also in einer anderen Beziehung mit einer lebenden Frau sind, betrügen Sie. Ich sage das, weil Sie Bilder dieser Frauen verinnerlichen, die sich Tag und Nacht ständig in Ihrem Kopf wiederholen. Stellen Sie sich vor, Ihre Freundin hätte Tag und Nacht stark sexuelle Bilder von männlichen Pornostars im Kopf, wenn sie mit Ihnen im Bett lag? Es handelt sich um Betrug, weil es ganz sicher eine Loslösung von der Person ist, mit der man zusammen ist. (Ich hätte früher mit dem Porno aufgehört, wenn ich das gewusst hätte).
2. Pornos kosten Energie. Auf dieser Website ist gut dokumentiert, dass wir Sklaven des Dopamin-Schubs sind, aber was weniger diskutiert wird, ist, dass man sich von diesem Schlag erholen muss. Nennen Sie sexuelle Energie, wie Sie wollen (vielleicht eine Mischung aus ein paar verschiedenen Dingen), aber sie existiert definitiv. Die Erschöpfung dieser Energie hinterlässt eine Leere, die wir hier vermutlich alle kennen. Diese Hohlheit mag wie eine Kleinigkeit erscheinen, aber ich glaube, sie ist etwas viel Tiefgründigeres. Ein Aspekt davon ist ein gewisses Maß an Loslösung von Ihrem gelebten Leben. Du willst nicht die gleichen Dinge, du reagierst nicht so, wie du es sonst getan hättest, du wirkst für diejenigen, die dich gut kennen, nicht wie die gleiche Person (es sei denn, sie haben dich nie anders gekannt). Ich denke, es dauert ein paar Tage, bis die Energie wiederhergestellt ist, daher bekommen die meisten PMO-Süchtigen natürlich nie die Chance, sich zu erholen.
Wo bleibt dem völlig genesenen Süchtigen die regelmäßige Masturbation? Um Energie zu sparen, ist es meiner Meinung nach das Beste, sich einzuschränken. Jeder ist anders, aber für mich selbst in meinem Alter würde ich mir im Idealfall nicht mehr als alle zwei Wochen etwas gönnen.
3. Der beste Sex (glaube ich) ist wie Meditation, bei der man einen Orgasmus vermeiden (und nicht an einen Orgasmus denken) muss, genauso wie man beim Meditieren Gedanken und Gedanken vermeidet. Ein Orgasmus muss ein Zufallsergebnis sein, das man einfach nicht für immer vermeiden kann. Indem Sie sich auf Ihren Atem und Ihre Sinnesdaten konzentrieren, können Sie dies erreichen, aber Sie können es nicht erreichen, indem Sie denken: „Denken Sie nicht, denken Sie nicht“ oder „Komm nicht, komm nicht“. Es ist wirklich schwer, aber mit ein wenig Übung gelingt es. Sobald dies der Fall ist, ist es, als würde sich eine Tür für Sie öffnen. Plötzlich wird die Erfahrung völlig immersiv und real. Du bist im „Moment“. Das Ergebnis ist eine Erfahrung, die angstfrei, ungestört und reich an allem ist, was PMO fehlt.
Vor diesem Verständnis ist Sex (oder Meditation) wie eine Erfahrung in einer dritten Person, bei der man sich fast selbst dabei zuschaut, während man sich selbst in Bezug auf Entscheidungen und Leistung selbst hinterfragt. Dieses „Sich selbst beobachten“ ist wie ein Echo der PMO-Erfahrung. Du siehst dich selbst als Darsteller deines eigenen Pornofilms. Weitere Informationen zur Vermeidung von Orgasmen finden Sie bei Google Karezza.
Beachten Sie den gemeinsamen Nenner in den oben genannten Punkten? Loslösung und Loslösung. Das ist der Kampf, den es wert ist, geführt zu werden. Egal, wer Sie sind oder was Sie im Leben wollen, Sie möchten sich voll und ganz darauf einlassen, Sie möchten es vollständig erleben. Sei kein Zuschauer.
VERKNÜPFUNG - Hat das Rätsel zumindest für mich gelöst
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