Heute ist dieser Mensch dreihundertfünfundsechzig Tage Porno freeeee !!!!!
Dieses U-Boot hat mir seit 2013 geholfen. Ich verdanke diesem Ort wirklich viel. Ich hätte nie gedacht, dass ich hierher kommen könnte. Ich kann mir mein Leben mit Pornos jetzt nicht einmal vorstellen, ich weiß nicht einmal, wie das aussehen würde. Ich habe allein in diesem einen Jahr so viele Dinge erreicht… Ich habe einen neuen Job angefangen, neue Beziehungen, eine neue Wohnung. Ich sage nicht, dass das Aufhören von Pornos alles reparieren wird, aber es hat mir geholfen, als Person zu wachsen, zu lernen, wer ich bin und nicht mehr vor mir selbst davonzulaufen. Sie könnten denken, 7 Jahre? Das ist eine lange Zeit! Und du hättest Recht ... Ich habe 15 Jahre lang Pornografie missbraucht, bevor ich versucht habe aufzuhören ... das gibt dir eine Perspektive, wie schlimm ich es hatte, aber ich habe es geschafft. Und Sie können auch nicht entmutigt sein.
Hier sind einige Dinge, die mir dabei sehr geholfen haben. Nehmen Sie, was für Sie funktioniert, und lassen Sie den Rest so, wie sie sagen.
Meditation - ich kann das nicht genug betonen. Wenn Ihre inneren Gefühle und Schmerzen nicht berührt und gehalten werden, werden Sie die Wunden, die Sie mit dem Hoch von pmo zu reparieren versuchen, nicht heilen. Es gibt viele großartige Meditationen, ich könnte Zazen vorschlagen.
Der innere Süchtige - Je mehr du auf diese schmerzhafte Stimme in dir hörst, desto näher wirst du der Veränderung kommen. Hören Sie zu und schreiben Sie auf, was es sagt. "Ich werde nie eine Beziehung haben, also könnte ich mir genauso gut Pornos ansehen." "Ohne Pornos werde ich nie wieder glücklich sein." Nehmen Sie dann diese Aussagen und schreiben Sie Gegenargumente, warum sie nicht wirklich wahr sind. "Ich war in der Vergangenheit glücklich und es ging nicht um Pornos, deshalb kann ich ohne Pornos wieder glücklich sein."
Top Zeilen - Dies könnte das Wichtigste sein, im Grunde müssen Sie den Porno durch etwas ersetzen. Etwas Konstruktives, etwas Gesundes, etwas Erfüllendes oder Selbstverwirklichendes. Auch nur etwas, um dich abzulenken. Kunst machen, Musik machen, lange Spaziergänge machen, Freunde erreichen, Sport treiben, Software schreiben, was auch immer Sie tun möchten, damit Sie sich gut fühlen.
Hab keine Angst, dich wie Scheiße zu fühlen - es wird zuerst wirklich schlimm, so schlimm, dass du vergisst, warum du das überhaupt machst. Es wird sich schlimmer anfühlen als ein pmo-Kater jemals, aber Sie müssen es akzeptieren und den Rückzug annehmen, um durchzukommen. Du musst lernen, es zu lieben.
Vielen Dank fürs Lesen. Wenn Sie noch bei mir sind, können Sie jederzeit in meinen Discord springen, um sich von Pornosucht zu erholen und Unterstützung zu erhalten. https://discord.gg/vj6ZXYD
VERKNÜPFUNG - 1 Jahr Porno kostenlos !!!
By Liebling_di
;
