Ich habe jetzt Selbstbeherrschung und kann mir selbst vertrauen

age.23.dagjpioetr.PNG

Ich bin seit Donnerstag 14th September 2017 der Hard Mode. Vorteile für mich: verbessertes Selbstwertgefühl, selten Gefühl von Angst, viel besserer Augenkontakt, trage mich gut stehend, ein besseres Image von Frauen als Menschen, die wie ich selbst durchs Leben gehen, Fragen stellen und zur Verbesserung meines Lebens beitragen.

Ich habe ein sauberes Unterbewusstsein, zumindest was Pornos anbelangt, in dem sich meine Träume im Laufe der Monate verändert haben und in etwa wie folgt verlaufen:

  • Pornoseite durchsuchen und masturbieren,
  • Eine Pornoseite durchsuchen, bevor sie sich im Traum bewusst wird und mich selbst aufhält,
  • Sex mit jemandem haben,
  • Träume, die nichts mit Sex zu tun haben - größtenteils.
  • (Ziel ist es in Zukunft, einen Notizblock an meinem Bett zu haben, um Träume aufzuschreiben, bevor ich sie jetzt vergesse, da ich meine unterbewussten Wanderungen ganz genau lesen kann.)

Als ich noch immer von Porno träumte, war es sehr glaubhaft, dass ich bis zum Aufwachen und Erleichterung zurückgefallen war. Feuchte Träume können immer noch halbregelmäßig sein, obwohl ich in letzter Zeit vor etwa zwei Wochen keinen neuen hatte. Daher wird es interessant sein, zu sehen, ob sie in Zukunft immer beständiger werden (etwas, das ich ab jetzt bewusst auf den Tag verfolgen werde.) für die Wissenschaft).

Die feuchte Traumseite ist besonders interessant für die hautnahe Erfahrung des Körpers, der sich selbst reguliert, und die psychologische Seite des Ejakulierens ohne körperliche Stimulation - wer wusste es.

Meine sauberere Denkweise hat meine Interaktion mit anderen verbessert. Im Kontext einer romantischen Beziehung hoffe ich, dass dies gleichbedeutend ist mit "bessere Kommunikation und echte Verbindung mit jemandem, eine bedeutungsvolle Beziehung und Freundschaft, guten Sex" - wiederholen Sie dies in einem sich ständig verbessernden Zyklus (vielleicht in einem rosaroten Farbton) Ansicht, da ich dies noch nicht vollständig erlebt habe).

Einige Dinge, die ich zu verbessern begann und mit der Fortsetzung meiner Reise mehr einbauen möchte:

  • Meditiere täglich
  • Halten Sie Gespräche für beide Seiten gut, fügen Sie angemessen hinzu und hören Sie geschickt zu.
  • Eine morgendliche Routine haben, die für den Rest des Tages das Beste gibt, was ich kann,
  • Positives Dopamin trifft auf gedankenlose Befriedigung, dh das Surfen auf YouTube wird durch das Organisieren der Aktivitäten für den Tag ersetzt, die auf 2-Minuten-Aufgaben aufgeteilt werden können.
  • Das Beste für mich tun und wollen.
  • (Könnte weitergehen, aber ich lasse Sie den Rest mit persönlichen Zielen ausfüllen!)

Zusammenfassend hat NoFap bestätigt, dass ich Selbstkontrolle habe und mir selbst vertrauen kann. Von den vielen Dingen, bei denen ich nicht immer ehrlich bin und die ich übersehen habe und die mein ständiger Fokus sein werden, ist das Wissen, dass ich niemals zum Porno zurückkehren werde, dem inneren Frieden und der absoluten Wahrheit in meinem bisherigen Leben am nächsten. Porno hat keinen Nutzen für mich oder dich. Vielen Dank und alles Gute.

VERKNÜPFUNG- Tag 200! Unterbewusstes Frühjahrsputz (erster Beitrag)

By Vesien