Ich erkannte, dass ich jemand bin. Dieses Gefühl ist von unschätzbarem Wert

Hier waren die Vorteile von 120 Tagen noPMO für mich

  • Sich sozial sicher fühlen
  • Fühle mich wie das Alpha in einer Gruppe (die meisten Leute wollen mit dir reden)
  • Produktiv sein (Sie haben mehr Zeit und werden Langeweile überwinden)
  • Höheres Selbstwertgefühl
  • Gefühl einer „Aura“ -> Als ob Ihr Geist viel größer ist und die Menschen um Sie herum es spüren können
  • Äußerst ruhig in sozialen Situationen, keine Anzeichen von Selbstzweifeln
  • Mein Kopf war völlig klar. Das war eines der besten Gefühle überhaupt. Das habe ich in meinem ganzen Leben noch nie erlebt
  • Das Leben war bunt: Ich erinnere mich, dass ich einmal einen Schmetterling gesehen habe und von seiner Schönheit so erstaunt war
  • Innerer Frieden
  • Selbstachtung und Selbstwertgefühl führen dazu, dass andere Menschen dich respektieren und dich besser behandeln (es hat sogar in meiner Familie funktioniert)
  • Ich fühlte mich wichtig und wertvoll –> zum ersten Mal in meinem Leben wurde mir klar, dass ich JEMAND BIN. Dieses Gefühl ist unbezahlbar
  • Höhere Motivation
  • Weniger Sorgen und Zweifel
  • Riskanter

Diese Liste ließe sich endlos fortsetzen. Ich weiß nicht, was noPMO für dich macht, aber für mich ist klar: Ich werde die beste Version meiner selbst.

Untenstehend sind Die wichtigsten Gedanken, die ich hatte, bevor ich einen Rückfall erlitt

  • "Ach komm schon. Du brauchst das jetzt. Sie werden sich danach besser fühlen. Du bist gestresst und das wird deinen Stress beenden.“
    • Hat meine 120-Tage-Serie beendet
  • „Sehen Sie, hier in diesem Buch wird empfohlen, sich eine schöne Selbstbefriedigung zu gönnen. So schlimm kann Masturbation also nicht sein, oder?“
    • Hat meine 70-Tage-Serie beendet
  • „Ja, ich weiß, dass du gelangweilt bist. Du bist gerade krank und liegst im Bett, daher ist es eigentlich egal, ob du gegen die Regeln verstößt. Komm schon, nur ein Höhepunkt. Vielleicht ein gutes Pornovideo. Was könnte passieren?"
    • Hat meine 50-Tage-Serie beendet

Und das ist wie ich mich nach dem PMOing gefühlt habe für einige Zeit

  • Gefühl sozial unsicher und ängstlich wenn es keinen offensichtlichen Grund gibt
  • Gefühl von geringerer Wert gegenüber anderen Menschen
  • Eine Selbstzweifel
  • Unterbewusst hineingehen Opfermentalität, immer, wenn man mit jemandem redet
  • Massiv haben Hirnnebel (Ich konnte wichtigen Gedanken in meinem Kopf nicht folgen)
  • Eine Art haben DepressionSie wollte morgens länger im Bett bleiben
  • Das Drang, mich zu isolieren von anderen (aufgrund von Gefühlen der Unwürdigkeit)
  • Innere Kritik völlig außer Kontrolle geraten (Schamgefühle fast immer in mir)
  • Könnte Ich kontrolliere meine Gedanken nicht, reagierte auf fast alles, was jemand sagte (auch wenn ich es unbedingt nicht wollte)
  • Sein/sich unproduktiv fühlen sehr oft, was zu einem Gefühl der Traurigkeit führt
  • Kein innerer Frieden

Dinge, die zu PMO führten

  • Nutzung sozialer Medien (insbesondere Instagram)
    • So viele (halb)nackte Menschen zu sehen, macht dich geil
    • So viele „erfolgreiche und glückliche“ Menschen zu sehen, macht einen traurig
    • Soziale Medien geben dir Dopamin und bald willst du mehr (Porno)
  • Sich gelangweilt fühlen
  • Traurig fühlen
  • Sich ungeliebt fühlen
  • Das Gefühl, nicht willkommen zu sein/nicht Teil einer Gruppe zu sein
  • Sich abgelehnt fühlen

Ich sage nicht, dass NoPMO eine Meisterwaffe ist, aber es führt Sie dazu, mit jedem Ihrer Gefühle umzugehen. Ganz einfach, weil man davor nicht weglaufen kann. So lernen Sie, mit Ihren Problemen umzugehen, anstatt Ihren Schmerz mit PMO zu betäuben. Du wirst als Mann reifer.

Verknüpfung - Ich erinnere mich an das erste Mal, als ich 120 Tage NoPMO erreichte

By EliasGreen