Ich bin mir nicht sicher, ob meine Geschichte der Beachtung wert ist, abgesehen von der Möglichkeit, dass sie einen von euch Lesern dazu verängstigt, noch mehr zu versuchen, diese Sucht zu besiegen. P war wirklich der größte negative Aspekt meines Lebens. In vielen anderen Bereichen hatte ich bescheidenen Erfolg, aber die P-Sucht hat alles bedroht, was ich schätze und wofür ich gearbeitet habe. Es hat meine Ehe an den Rand der Krise gebracht und mich so viele verschwendete Stunden, Tage, Wochen, Monate, Jahre gekostet.
P hat Beziehungen ruiniert, Selbsthass erzeugt und mich süchtig gemacht. P kann mich die Liebe und den Respekt meiner beiden Söhne kosten, meine schöne Frau, mein Haus und das Leben, an dem ich so hart gearbeitet habe. Wenn Sie nicht weiterlesen, möchte ich diesen Punkt hervorheben. Nehmen Sie diese Sucht ernst, greifen Sie sie an und lassen Sie sie hinter sich. Unterschätze es nicht! P ist kein akzeptabler Teil der Sexualität. LERNEN SIE, PORNO ZU HASSEN!!
Ich hasse es absolut, süchtig zu sein, und meine Abneigung, meine Sucht zuzugeben, hat mich Jahre und das Vertrauen meiner Frau gekostet. Ich schüttle den Kopf und frage mich, wie zum Teufel ich süchtig nach schmutzigen Bildern werden kann. Scheint so erbärmlich, oder? Nun, je mehr ich sowohl auf NoFap als auch auf anderen Seiten las, wurde mir klar, dass ich einem ausgetretenen Pfad (Wortspiel) gefolgt war.
Ich werde die Hintergrundgeschichte kurz halten, da so viele den gleichen Ursprung haben. Pornos begannen schon in jungen Jahren, zu Beginn des Internets, kurz vor Beginn der Teenagerzeit. Die meiste Zeit meiner Jugend habe ich zu viel damit verbracht, zuzuschauen. Ich war ein schüchternes Kind, P hat nichts dagegen getan, nur das Gefühl der Isolation von Frauen verstärkt.
Keine positiven sexuellen Beziehungen bis Anfang 20. Sex war unangenehm und manchmal katastrophal, mit Momenten von PIED und allgemein schlechtem Selbstvertrauen. Ich schätze, es war ein Glück, dass ich in einem Lebensstil lebte, in dem es viele alleinstehende Frauen gab, sodass ich einige Beziehungen führen konnte, die aber fast immer von Ablenkung, Unehrlichkeit und der von P ausgehenden Selbstbezogenheit geprägt waren. Ich habe die Verwendung von P tatsächlich dadurch gerechtfertigt, dass ich es erzählte Ich selbst würde lieber PMO machen, als ein Mädchen mit nach Hause zu nehmen, das ich nicht mochte, und einen One-Night-Stand zu haben, den ich bereuen würde.
Ich war so weit davon entfernt, den Zusammenhang herzustellen, dass die P-Sucht der Grund dafür war, dass ich nur 1-Nacht-Aufenthalte gab, dass sie es bereuten und dass sie bei 1 Nacht blieben. Ein paar längerfristige Beziehungen gingen nicht tief genug, um meine stark eingeschränkte Fähigkeit zu Liebe, sexueller Komplexität und Gesundheit aufzudecken.
Ich habe dieses Muster durchbrochen, als ich meine Frau kennengelernt habe. Sie war die erste Frau, die ich mir ansah und zu dem Schluss kam, dass ich zu 100 % hinter ihr her bin. Sie war wunderschön und absolut fesselnd. Ich fühlte mich zu ihr hingezogen und es stellte sich heraus, dass sie alles war, was ich mir jemals von einer Frau gewünscht hatte, und noch mehr. Wir liebten die gleichen Dinge, hatten die gleichen Prioritäten, forderten uns gegenseitig heraus und machten uns gegenseitig Komplimente. Ich liebte sie, teilte eine Vision für ein zukünftiges gemeinsames Leben und das Beste ist, sie ist heiß und genau die Art von Frauen, zu denen ich mich hingezogen fühle! Pornos wurden nicht mehr benötigt, dachte ich zumindest.
Verdammter Porno!
Es war immer noch da, selbst nachdem wir uns verliebt hatten, nachdem wir uns verlobt hatten, nachdem wir geheiratet hatten, nachdem sie schwanger geworden war, nach meinem ersten Sohn, nach meinem zweiten Sohn. Ich konnte nicht glauben, dass ich, ein vermeintlich fähiger, intelligenter, gebildeter, gesunder Vater und Ehemann, nicht aufhören konnte, Fremde zu beobachten, die auf einem Bildschirm lächerliche Sexszenarien erbärmlich übertrieben.
Entdeckungstag 1 war furchtbar dramatisch. Meine Frau (damals noch kurze Zeit) fand ein geöffnetes P auf einem Laptop. Sie war sauer, vor allem, weil unser Sexleben damals nicht so toll war. Ich habe versprochen, dass ich darauf verzichten würde, und sie hat mir vertraut. Ich glaube, ich dachte tatsächlich: „Warum ist sie so sauer?“ Jeder Kerl macht es“
D Tag 2, Monate später, Frau noch sauer. Diesmal habe ich es wieder versprochen und es tatsächlich so gemeint. Diesmal war ich tatsächlich ein wenig angewidert von mir selbst und dachte: „Das ist ihr gegenüber nicht fair.“
D Tag 3, Monate später, ernsthaft sauer. Ich dachte: „Wow, ich vermassele es, aber ich bin nicht süchtig, ich muss mich nur konzentrieren.“
D Tag 4,,,,, „Ich bin nicht süchtig, ich hasse Sucht, ich bin nicht schwach, ich werde das in Ordnung bringen, sie sagt, sie ist angewidert von mir, aber ich bin nicht süchtig“ Hintergrundgeschichte: My In meiner größeren Familie gibt es ein paar Alkoholiker, deshalb hasste ich den Gedanken, dass mein Leben durch Sucht zerstört werden könnte.
D Tag 5,,,,
Sagen wir einfach, ich habe irgendwie nicht mehr genau gezählt, wie oft ich es versprochen habe, dann einen Rückfall erlitten und sie dann angelogen habe. Das Traurige daran ist, dass ich meine Versprechen aufrichtig gehalten habe, aber nicht darauf vorbereitet war, Fortschritte zu machen und sie einzulösen, da ich verneinte, dass ich süchtig war.
Letzter D-Tag, Ende März 2018. Mein zweiter Sohn wurde 3 Wochen zuvor geboren. Meine Kinder sind alles für mich und ich würde für sie sterben, aber ich schätze, ich würde auch riskieren, sie zu verlieren, wie meine Frau mich schon oft gewarnt hatte. P ist vielleicht seit Januar weg, aber M war da und ich habe P durch Fantasie ersetzt. Ich habe 20 Jahre P-Bilder in meinem Kopf gespeichert und ein Gehirn, das darauf programmiert ist, objektiv und übermäßig sexualisiert zu sein. Ich kann mein eigenes P erstellen, genauso schädlich und ätzend wie jede Website.
Jetzt war es keine Drohung wie „Wenn du so weitermachst, gehe ich“, sondern „Ich glaube nicht, dass ich bleiben kann, weil du mich abstößt, wenn du das tust, und ich etwas Besseres verdiene.“ Es war traurig, das tun zu müssen Gib zu, dass ich ekelhaft war und sie etwas Besseres verdient hat und ich SÜCHTIG bin.
Gott sei Dank, Schicksal, Zufall, zum Glück habe ich NoFap gefunden und damit herausgefunden, dass ich kein Perverser, kein sexueller Außenseiter oder Degenerierter war. Ich war ein Süchtiger, der einer Sucht verfallen war, die auf biologischen Auslösern beruhte und durch eine unerschöpfliche, unmoralische Technologie gespeist wurde.
Die gute Nachricht ist schließlich, dass dies schließlich ein feierlicher Beitrag ist. 90 Tage und ich kann die Leistungsfähigkeit des Reboots bestätigen! Ich sehne mich nicht mehr nach Pornos. Ich verspüre weder den Drang, es anzusehen, noch habe ich den Drang, zu fantasieren und M. Ich verachte P und mein Verhalten wirklich und vermisse es nicht mehr.
Zuerst habe ich die Idee, eine P-Szene zu suchen und zu finden, wirklich vermisst, keine Favoriten oder vollen Festplatten oder Stunden mehr. „Nie“ fühlte sich wie ein unüberwindbarer Zeitrahmen an, aber jetzt scheint es wie Freiheit. Wirklich, Befreiung von der mentalen Falle, einer Schleife immer wiederkehrender PMO-Scham, immer und immer wieder. Ich achte darauf, 90 Tage nicht als zu große Leistung zu betrachten, aber ich fühle mich frei von dem Bedürfnis, dem Drang und dem Wunsch, noch einmal dort zu sein. Ich muss an diesem Prozess weiterarbeiten, wachsam bleiben und meine Abneigung gegenüber P im Auge behalten und meine Suchtfähigkeit niemals herunterspielen.
Ich habe schon früh erkannt, dass 90 Tage vielleicht ein guter Anfang sind, aber die Ewigkeit das Ziel ist. Ich kann nicht zulassen, dass P zurückkommt.
Jetzt beginnt die schwierigere Arbeit, das Vertrauen wiederherzustellen und meine Ehe zu retten. 90 Tage waren Schritt 1.
Als Bonus, den ich nie vorhergesehen hätte. Ich habe einen tieferen Bereich der Selbsterforschung erkundet als je zuvor. Ich erstelle eine Philosophie und einen Moralkodex, die auf der Weisheit basieren, die so viele auf den von mir besuchten Websites und in den Büchern, die ich in den letzten Monaten gelesen habe, anbieten. Ich baue ein robustes Glaubenssystem auf und erforsche den Glauben, der für mich völlig neu ist. Es fühlt sich an wie eine Zeit großen persönlichen Wachstums. Alles ausgelöst durch den Katalysator der Sucht! Das ist ein tiefes Kaninchenloch und ich bin optimistisch und begierig darauf, weiterzumachen. Bedauern und Scham wurden durch Wachstum und Herausforderung verdrängt.
Wenn ich jemanden bitten könnte, der Rat sucht: Neustart funktioniert, vertraue dem System, gib hart Druck, setze dir ein vernünftiges Ziel, aber erkenne, dass dies eine Lebensveränderung sein könnte oder sollte. Starten Sie neu, um sich neu zu vernetzen und so zu leben, wie Sie es wissen.
Es wird spät, viel Glück!
VERKNÜPFUNG - 90 Tage PM kostenlos. Nur der Anfang, aber ich fühle mich zuversichtlich und bereit für ein saubereres Leben
By zoghafen
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