31, 2018 I nahm im Dezember zwei Herausforderungen gleichzeitig an. NoFap und Meditation jeden Tag!
Es ist 45 Tage her und beide Herausforderungen sind groß. Es ist ein sehr schönes Gefühl. Ich habe das Gefühl, zwei Genies angeheuert zu haben, um meinen einst hoffnungslosen, trostlosen Geist in eine erfolgreiche utopische Welt voller Frieden zu verwandeln!
Sowohl NoFap als auch Meditation sind in meinem Kopf wie zwei lebende Atemwesen. NoFap hilft mir, die Welt in einem anderen Licht zu „sehen“, und Meditation hilft mir, das, was ich sehe, wirklich zu „beobachten“, das Gute daraus zu extrahieren und es dann loszulassen.
NoFap nimmt meinen Drang und übergibt sie der Meditation. Dann beobachtet Meditation sie und lässt sie sanft ohne Kraft oder Unterdrückung gehen.
Ich liebe dieses Gespräch zwischen den beiden!
Ich möchte nicht, dass dieses Gefühl jemals endet.
Bleibt euch allen auf euren Reisen stark!
Mein größter Vorteil ist die insgesamt positive Energie. Ich bin jetzt viel optimistischer in Sachen Dinge und mein Selbstbewusstsein hat sich verbessert. Ich habe jetzt mehr Kontrolle über meine Handlungen.
Aber der ultimative Vorteil, auf den ich immer noch warte, ist die Heilung meiner sozialen Angst. Ich hatte mein ganzes Leben lang soziale Angst, daher wird es einige Zeit dauern, bis ich wieder Vertrauen in soziale Situationen habe, aber ich verbessere mich langsam.
Einige andere kleinere Vorteile, die ich erlebt habe: besserer Schlaf, einige Fälle von Frauenattraktion, verbesserter Fokus während der Arbeit und verbesserte Retention beim Lesen.
Ich habe das Gefühl, ich stehe kurz vor einer bahnbrechenden Transformation im Leben, die mich insgesamt zu einer besseren Person machen wird, und ich möchte auf dieser Reise stark bleiben.
VERKNÜPFUNG - 45 Tage NoFap! 45 Tage der Meditation! Das ist einfach unglaublich.
By uralter Kern
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