Ein Mann schlug vor:
Während des Tages können Video Rückblenden von Porno-Filmen, die Sie in der Vergangenheit angesehen haben, in den Sinn kommen, versuchen, Sie dazu zu bringen, Porno und masturbieren zu sehen. Versuchen Sie diese Technik, wenn Sie sie in Stücke blasen und mit den Schmerzen und negativen Gefühlen, die Sie nach der Masturbation fühlen, beginnen möchten.
Wenn eine Filmszene in Ihrem Kopf auftaucht, stellen Sie sie in Ihrer Fantasie in einem imaginären Theater auf die Leinwand und lassen Sie sie spielen und platzieren Sie sich allein im Publikum. Konzentrieren Sie sich dabei nicht auf die Szene, sobald sie auf dem Bildschirm angezeigt wird, spulen Sie sie schnell vor und stellen Sie sich vor, was mit Ihnen passiert, nachdem Sie sie gesehen haben, Masturbation, Einsamkeit, Trauer, Trägheit, Langeweile usw. usw. usw.
Danach spulst du zurück zum Anfang, bevor du dich ins Theater gehst und dir eine ganze Menge TNT vorstellst und das ganze Theater in die Luft jagst. Dies wird Ihnen helfen, die Rückblenden mit den negativen Gefühlen, die Sie nach der Masturbation fühlen, zu verbinden, Ihre auserlesenen Muskeln zu stärken, Ihnen beizubringen, dass Sie die Flashbacks und nicht die Flashbacks kontrollieren und sie hoffentlich ein für alle Mal loswerden, nachdem Sie sie geblasen haben kleine Stücke.
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