Wie Gadgets und das Internet uns zu einer Nation emotionaler Korbfälle machen
By John Naish
PUBLISHED: 18: 16 EST, 18 Juli 2012 | AKTUALISIERT: 19: 13 EST, 18 Juli 2012
Kann Facebook dich zu einem Narzissmus machen? Schaffen Smartphones eine Nation panischer Kontrollfreaks? Bringen Computerspiele dazu, dass wir die Aufmerksamkeit von Goldfischen entwickeln? Jede dieser besorgniserregenden Bedenken wurde durch neue Forschungsergebnisse geäußert, die davor warnen, dass der Cyberspace uns zunehmend in eine Nation emotionaler Korbfälle verwandeln könnte.
Wir haben uns mit Gadgets wie Smartphones und Tablet-Computern zusammengetan, wenn wir SMS schreiben, twittern, E-Mails senden, soziale Netzwerke aktualisieren oder durch den neuesten Promi-Klatsch klicken.
Gleichzeitig ist die Anzahl der Menschen, bei denen sogenannte „Lifestyle-Erkrankungen“ wie ADHS, Depressionen und Zwangsstörungen diagnostiziert werden, auf beispiellose Weise gestiegen.
Zusammenhang: Unsere zunehmende Abhängigkeit von Gadgets, sozialen Netzwerken und dem Internet wurde von einem Anstieg psychischer Störungen begleitet
Nun, ein neues Buch von Dr. Larry Rosen, US-amerikanischer Professor für Psychologie, legt nahe, dass beide eng miteinander verbunden sind - unsere Besessenheit mit Gadgets drängt uns über den Rand in eine Epidemie psychischer Störungen.
Dr. Rosen ist nicht allein in seiner Sorge über die Auswirkungen der Technologie auf unsere psychische Gesundheit. Die deutsche Regierung hat im vergangenen Monat versucht, die zunehmende emotionale Belastung zu begrenzen, die von den Arbeitgebern verursacht wird, die sie elektronisch per E-Mail und Text verschreiben.
Die deutsche Arbeitsministerin Ursula von der Leyen hat angeordnet, dass Arbeitgeber nicht außerhalb der Bürozeiten Kontakt mit dem Personal aufnehmen sollten. Sie erklärte: 'Die psychische Gesundheit der Arbeitnehmer muss geschützt werden. Das bedeutet eine klare Trennung zwischen Freizeit und Arbeitszeit. '
Der deutsche Automobilhersteller Volkswagen hat bereits entschieden, dass Arbeits-E-Mails nur für 30-Minuten nach Ende des Tages an Mitarbeiter weitergeleitet werden sollten.
In Großbritannien warnte die Chartered Society of Physiotherapy, dass die Menschen nach dem Verlassen des Büros durch die Verwendung von Smartphones, Tablets und Laptops ihre Gesundheit gefährden. Der Umfrage zufolge sind zwei Drittel der britischen Arbeitnehmer zu "Bildschirmsklaven" geworden, die während des Pendelns oder wenn sie nach Hause kommen, mehr als zwei Stunden am Tag abhauen.
Ihre Vorsitzende, Dr. Helena Johnson, sagte, die Ergebnisse seien "sehr besorgniserregend" und machten das Risiko von stressbedingten Erkrankungen für die Menschen aus.
Untersuchungen haben ergeben, dass SMS noch nie so beliebt waren, während das Telefonat in Ungnade gefallen ist
Erst gestern wurde berichtet, dass wir jetzt im Durchschnitt jeden Monat 200-Texte versenden - verglichen mit 70 in 2006. Wir schreiben mehr als wir telefonieren und verlieren den vitalen, beruhigenden Klang der Stimme eines Freundes oder Verwandten.
Dr. Rosen argumentiert auch, dass wir durch den Einsatz neuer Technologien Anzeichen für eine Reihe moderner psychischer Erkrankungen entwickeln, die er als "iDisorders" einordnet.
Rosen, der die Auswirkungen von Computern auf das Gehirn seit den frühen achtziger Jahren untersucht hat, sagt, seine Studie von mehr als nur 750-Teenagern und Erwachsenen habe gezeigt, dass viele von uns Symptome einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung, zwanghafter Zwangsstörung, Aufmerksamkeitsdefizit und tief gestörten Schizoiden aufweisen Denken.
Rosen behauptet, bestimmte Technologien scheinen mit bestimmten psychischen Störungen in Zusammenhang zu stehen. Zum Beispiel zeigen Menschen, die soziales Netzwerk obsessiv nutzen, Anzeichen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung, bei der sie ein übermäßiges Gefühl ihrer eigenen Bedeutung und ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung, aber wenig Rücksicht auf die Gefühle anderer Menschen haben.
Hinter diesem Überbewusstsein verbirgt sich jedoch ein fragiles Selbstwertgefühl.
Soziale Netzwerke fördern die Störung, indem sie ein Forum bieten, in dem Sie Ihr Selbstwertgefühl aufblähen, ständig über sich selbst sprechen, Ihr Internet-Profil besessen und so viele High-Cachet-Online-Freunde wie möglich finden - auch wenn Sie möglicherweise keine echten haben Beziehung zu ihnen überhaupt.
In der Tat haben Forschungen an der University of Georgia in den USA bereits festgestellt, dass die Profilfotografie eines Facebookers umso wahrscheinlicher ist, als dass er bei Tests der narzisstischen Persönlichkeitsstörung eine hohe Punktzahl erreicht.
Selbstsüchtig: Facebook wurde mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung in Verbindung gebracht
In der Zwischenzeit kann unser zunehmender Einsatz von Smartphones dazu führen, dass Symptome einer Obsessive Compulsive Disorder (OCD) auftreten.
In der Welt der Gadgets ist dies durch eine übermäßige Angst vor dem Fehlen von Nachrichten gekennzeichnet, wenn Benutzer keine Verbindung mit einem Netzwerk herstellen können, sowie obsessiv ihr Telefon aus der Tasche zu ziehen, um einmal pro Minute oder mehr nach Nachrichten zu suchen.
Sie stellen sich sogar vor, dass ihr Telefon vibriert, wenn es nicht ist - eine Bedingung mit eigenem Namen: Phantom-Vibrations-Syndrom.
Eine weitere in zunehmendem Maße diagnostizierte Störung bei Gadget-Abhängigen ist die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS).
Bei manchen Jugendlichen, so Rosen, könnten solche unruhigen, unaufmerksamen Symptome "durch übermäßiges Spielen" verursacht oder verschlimmert worden sein, wobei einige Benutzer nicht mehr in der Lage sind, sich täglich zu konzentrieren oder zu kontemplieren.
Aber selbst bei normalen Erwachsenen fügt Rosen hinzu: "Unsere Abhängigkeit von der Technologie, die Verfügbarkeit des Internets durch 24 / 7 und die ständige Verwendung von Geräten führen dazu, dass wir uns alle so verhalten, als hätten wir ADHS".
Obsessive: Smartphone-Nutzung wurde mit OCD verknüpft
Rosens am meisten besorgniserregende Behauptung ist, dass der Gebrauch von Computern mit Generationen von Menschen zusammenhängt, die Symptome schizoider Persönlichkeitsstörungen entwickeln. Diese Betroffenen sind häufig von Teenagern betroffen, was dazu führt, dass sie sozial zurückgezogen werden und sich nicht mit anderen in Verbindung setzen können.
Tatsächlich bewegen sich diese Jugendlichen im Cyberspace geistig dahin, verbringen ihre Tage und Nächte mit Spielen und Messaging in einer von der Realität getrennten Welt.
"Auch wenn einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass die Internetnutzung die sozialen Verbindungen stärkt, zeigt meine Forschung das Gegenteil: Die Nutzung von Medien und Technologie hängt stark mit sozialem Rückzug und Isolation zusammen", sagt Rosen.
Seine Forschung behauptet, dass das Risiko für schizoide Symptome im Durchschnitt umso höher ist, je mehr jemand das Internet nutzt. Dies gilt insbesondere für junge Menschen.
Rosens Argumente sind sicherlich alarmierend, aber wie sehr sollten wir sie beachten? Wir haben uns immer Sorgen um die Gesundheitsrisiken unserer neuesten Technologien gemacht.
Die Viktorianer befürchteten die Gefahr, mit neu verwickelten Dampfzügen unterwegs zu sein, und Hunderte Passagiere gaben an, sie hätten an einem schmerzhaften, aber völlig fiktiven Zustand gelitten, der als "Eisenbahnrücken" bezeichnet wird. Es war alles im Kopf.
Britische Psychologen sind jedoch zunehmend besorgt darüber, welchen Einfluss neue Technologien auf das psychische Wohlbefinden der Menschen haben. Dr. Michael Sinclair, klinischer Leiter der City Psychology Group in London, sagt zum Beispiel, viele seiner Patienten leiden unter dem Gefühl, nicht in der Lage zu sein, sich dem Stress zu entziehen, den die ständige Kommunikation mit sich bringt.
Viele Kunden von Dr. Sinclair arbeiten in der City of London. "Unter ihnen gibt es eine Menge" Präsentismus "- sie sind auf der Arbeit, auch wenn sie zu gestresst sind, um zu funktionieren, aus Angst, ihren Job zu verlieren," sagt er. „Das geht heutzutage über das Büro hinaus - sie müssen auch online präsent sein, wo immer sie sind, zu jeder Tages- und Nachtzeit. Sie fürchten, die Welt würde enden, wenn sie nicht sofort auf Nachrichten antworten. '
Dr. Sinclair warnt, dass wir unsere Fähigkeit, ruhig und ungestört zu denken, untergraben haben, indem wir uns rund um die Uhr zur Verfügung gestellt haben.
In einer zunehmenden Anzahl von Beziehungsstörungen, die Roy Shuttleworth, ein klinischer Psychologe in Central London, festgestellt hat, wurde Technologie als Ursache genannt.
Vor kurzem behandelte er ein Paar, dessen Kinder wegen mangelnder Fürsorge mitgenommen wurden. Bei beiden Eltern wurde bei Erwachsenen ADHS diagnostiziert.
„Ich habe versucht, sie in Erziehungsfähigkeiten zu trainieren, damit sie das volle Sorgerecht ihrer Kinder zurückerhalten können. Aber sie überprüften ständig ihre Telefone. Ich fragte, ob sie einen wichtigen Anruf erwarteten, und sie sagten nein, es war nur eine Gewohnheit, die sie taten, und sie konnten nicht damit aufhören. '
Angesichts all dieser gemeldeten Gefahren ist es ratsam, von unserer Technologie Abstand zu nehmen - unsere Computer auszuschalten, Facebook abzumelden oder das Handy abzulehnen und Freunde stattdessen persönlich zu sehen.
Teenagern wird möglicherweise sogar geraten, vom Online-Spiel World Of Warcraft zurückzutreten und Rasenschüsseln mitzunehmen. Aber es ist viel leichter gesagt als getan.
Dr. Rosen erkennt das Problem an - und gibt zu, dass das Finden einer Lösung keine einfache Aufgabe ist: 'Die Vermeidung eines iDisorders bedeutet nicht, dass Sie Ihre Technologie loswerden müssen. Die Lösung besteht in Balance und Mäßigung “, betont er.
"Aber wie bringt man den Leuten bei, den Gebrauch von etwas zu mildern, das sie in jeder wachen Stunde des Tages an Ohren, Augen und Geist angeschlossen haben?"
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