Steuern Sie Ihr limbisches System, um Romantik aufrechtzuerhalten und verliebt zu bleiben
"Alles, was wir über die genetische Geschichte der Menschheit vermuten können, spricht für eine liberalere Sexualmoral, bei der sexuelle Praktiken erstens als Bindeglied und erstens als Mittel zur Fortpflanzung zu betrachten sind." ~ EO Wilson
Mein Mann und ich warteten auf den Beginn eines Konzerts auf unserer örtlichen Messe und sahen uns eine Reptilienausstellung an, in der ein Tiertrainer mit einem lebenden Alligator auf seinem Schoß ruhte. Als wir den Alligator streichelten, fragte ich den Trainer, warum er so zahm sei. „Ich streichle es täglich. Wenn ich es nicht tun würde, wäre es schnell wieder wild und würde dies nicht zulassen “, erklärte er.
Bindungsverhalten
Ich war überrascht. Nur Monate zuvor hatte ich begonnen, die Kraft des Bindungsverhaltens (Haut-zu-Haut-Kontakt, sanftes Streicheln usw.) zu erfassen, um den Wunsch nach Bindung hervorzurufen, ohne dass wir etwas mehr tun mussten. Ich wusste nicht, dass Reptilien jemals ähnlich reagierten.
Bindungsverhalten oder Anhangshinweise sind unterbewusste Signale das kann emotionale Bindungen überraschend mühelos machen, sobald sich eine anfängliche Abwehr auflöst. Bindungsverhalten ist auch eine gute Medizin zur Linderung der Abwehr. Hier ist ein dramatisches Beispiel: Adoptiveltern hatten jahrelang mit einem rumänischen Waisenkind mit reaktiver Bindungsstörung zu kämpfen. Gewalttätig steckte er über 1000 Löcher in die Wände seines Schlafzimmers, und als er größer wurde, musste seine Mutter einen Leibwächter einstellen. Schließlich versuchten die Eltern im Teenageralter tägliche Bindungshinweise. Nach drei Wochen verband er sich schließlich mit seinen Eltern und begann, auch gesunde Beziehungen zu Gleichaltrigen aufzubauen. Hör auf seine Dankesrede für eine Auszeichnung.
Bindungsverhalten ist effektiv, weil es die Art und Weise ist, wie Säuglinge Säuglinge an ihre Betreuer binden. Um zu überleben, brauchen Säuglinge regelmäßigen Kontakt mit Mamas Brustwarzen, bis sie zum Absetzen bereit sind. Das Bindungsverhalten fördert die Freisetzung von Neurochemikalien (einschließlich Oxytocin), die die angeborene Abwehrkraft verringern und eine Bindung ermöglichen.
Großzügige
Kurz gesagt, diese großzügigen Verhaltensweisen sind die Art, wie wir Menschen uns in unsere Eltern und Kinder verlieben. Caregiver-Kind-Signale umfassen liebevolle Berührung, Pflege, beruhigende Geräusche, Pflege, Augenkontakt und so weiter.
In seltenen Paar-Bindung Säugetieren wie uns, Bonding-Cues diene a Sekundär- Funktion auch (bekannt als Exaptation). Sie sind Teil des Grundes, warum wir (im Durchschnitt) so lange verliebt bleiben, dass beide Elternteile sich an Kinder binden können. Die Flitterwochen-Neurochemie spielt ebenfalls eine Rolle, aber es ist ein bisschen wie ein Booster-Schuss, der nachlässt. Im Gegensatz dazu kann das Bindungsverhalten Bindungen auf unbestimmte Zeit aufrechterhalten.
Starke Signale
Bei Liebenden sieht das Bindungsverhalten ein wenig anders aus als zwischen Bezugsperson und Kind, aber die Parallelen sind offensichtlich. Diese starken Signale umfassen:
- lächelnd, mit Augenkontakt
- Hautkontakt
- Bereitstellung einer Dienstleistung oder Behandlung ohne Aufforderung
- unaufgefordert Zustimmung geben, durch Lächeln oder Komplimente
- einander in die Augen schauen
- aufmerksam zuhören und wiederholen, was Sie hören
- Vergeben oder Übersehen eines Fehlers oder einer gedankenlosen Bemerkung, Vergangenheit oder Gegenwart
- Bereiten Sie Ihrem Partner etwas zu essen vor
- synchronisierte Atmung
- Küssen mit Lippen und Zungen
- Wiegen oder sanftes Schaukeln von Kopf und Rumpf Ihres Partners (funktioniert gut auf einer Couch oder mit vielen Kissen)
- einander in der Stille halten oder löffeln
- wortlose Klänge der Zufriedenheit und des Vergnügens
- Streicheln mit der Absicht zu trösten
- Massieren mit der Absicht zu trösten, insbesondere Füße, Schultern und Kopf
- Umarmen mit der Absicht zu trösten
- Mit dem Ohr über dem Herzen Ihres Partners liegen und dem Herzschlag lauschen
- Berühren und Saugen von Brustwarzen / Brüsten
- Legen Sie Ihre Handfläche sanft über die Genitalien Ihres Liebhabers, um sie zu trösten und nicht zu erregen
- Zeit vor dem Schlafengehen zu einer Priorität machen
- sanften Geschlechtsverkehr
Mach sie täglich
Es gibt einige merkwürdige Aspekte zum Bindungsverhalten. Erstens, um das Funkeln in einer Beziehung aufrecht zu erhalten, müssen diese Verhaltensweisen auftreten Unterrichtoder fast täglich - genau wie der Alligatortrainer beobachtet hat. Zweitens müssen sie nicht lange auftreten oder besonders mühsam sein, aber sie müssen wirklich selbstlos sein. Selbst wenn Sie sich am Ende eines langen, anstrengenden Tages gegenseitig in der Stille halten, kann dies ausreichen, um die unbewussten Signale auszutauschen, dass sich Ihre Beziehung lohnt. Drittens gibt es Hinweise darauf, dass je mehr Sie Bindungsverhalten verwenden, desto mehr empfindlichere Ihr Gehirn wird zu den Neurochemikalien, die Ihnen helfen, sich entspannt und liebevoll zu fühlen. (Im Gegensatz dazu verursacht intensive Stimulation manchmal Toleranz aufbauen.)
Viertens mögen einige Punkte auf der obigen Liste wie Vorspiel klingen, aber in einem wichtigen Sinn sind sie nicht. Foreplay ist darauf ausgerichtet, Sexualität aufzubauen Spannung und Höhepunkt - was eine a auslöst subtiler Zyklus von neurochemischen Veränderungen (und manchmal unwillkommenen Wahrnehmungsverschiebungen), bevor das Gehirn wieder ins Gleichgewicht kommt. Im Gegensatz dazu sind Bindungsverhalten ausgerichtet auf Entspannung. Sie funktionieren am besten, wenn sie einen alten Teil des primitiven Gehirns beruhigen, der als Amygdala bekannt ist.
Rolle von Amygdala
Der Amygd
alas Aufgabe ist es, unsere Wache zu halten up, es sei denn, es wird regelmäßig mit diesen unbewussten Signalen beruhigt. Natürlich entspannt es sich auch vorübergehend während und unmittelbar nach einer leidenschaftlichen Begegnung. Die Befruchtung hat schließlich oberste Priorität für unsere Gene. Regelmäßiger, nicht zielorientierter Kontakt scheint jedoch als Bindungsverhalten effektiver zu sein. Dies deutet darauf hin, dass ein liebevolles Vorspiel vor einem wunderbaren Orgasmus großartig ist… aber gemischte Botschaften senden kann. Vielleicht erklären diese widersprüchlichen unbewussten Signale das Phänomen der „Anziehungskraft-Abstoßung“, das Liebhaber nach ihren anfänglichen Flitterwochen häufig bemerken.
Pflegende Berührung
In jedem Fall schafft die nährende Berührung nicht nur einen Raum für Komfort und Sicherheit. Es kann auch überraschend ekstatisch sein, wie ein Freund teilte:
„Obwohl es nach 11 Uhr war, haben wir uns gekuschelt. Für ungefähr zwei Stunden. Ekstatisches Kuscheln. Ich hatte letzte Nacht Erfahrungen, für die ich keine unmittelbaren Worte habe. Reich, tief, voll. Subtil. Kraftvoll. Ziehen um. Sinnvoll. Hinweis auf eine größere Verbindung mit allem Leben. Wir waren in Verbindung. In derselben Welle, wie sie es ausdrückte, wie ein Vogelschwarm, der sich wie mit einem Geist am Himmel dreht. “
Unabhängig davon, ob Sie Ekstase erleben oder nicht, Bindungsverhalten ist ein praktisches Mittel, um das harmonische Funkeln in einer Beziehung wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten - selbst mit einem Partner, der wie ein Alligator schnappt. Kombinieren Sie sie mit sanftem Liebesspiel mit vielen Perioden der Entspannung (und a Minimum an sexuellen Sättigungssignalen über Orgasmus), und Sie können feststellen, dass Sie die Harmonie in Ihrer Beziehung mit überraschender Leichtigkeit aufrechterhalten können.
Vielleicht sind diese seltenen „Schwäne“ (Paare, die mühelos harmonisch zusammenbleiben) größtenteils gemacht und nicht geboren. Natürlich denke ich jetzt sorgfältig über Nachrichten wie diese über a nach Paar heiratete glücklich seit über 80 Jahren. Der Journalist berichtete: "Das Paar ging nie ohne Kuss und Kuscheln ins Bett."
Hmmm… Ursache oder Wirkung?
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Hören Sie zu: Mäuse streiten sich über Untreue im Ultraschall
Relevante Kommentare:
Ein Typ, der mit Bindungsverhalten experimentierte
während im Urlaub in Cancun sagte,
Das Zeug zum Bindungsverhalten ist unglaublich! Sie (die wunderschöne Brasilianerin) sagte zu mir: „Ich habe Millionen von Möglichkeiten, viele Männer. Aber ich mag sie nicht. Du bist anders, fühlt sich besonders an. Gute Energie, ich mag dich. "
Ich denke, das liegt daran, dass ich nicht wie die meisten Jungs versucht habe, sofort in ihre Hose zu kommen. Das Küssen, Halten und Berühren den ganzen Tag war großartig für uns beide.
Ein anderer Typ sagte:
Habe neulich Augenkontakt mit einer Kollegin gehabt, als ich mit ihr gesprochen habe oder als sich unsere Augen beiläufig trafen. Augenkontakt kann so intensiv sein. Eine ganze Welt ohne Worte. Ich bin süchtig. Habe es während meines morgendlichen Joggens wieder auf der Straße gemacht. Frauen sind so schön.
Bonding-Verhalten verwenden, um Pornos aufzugeben
Als ich den Porno aufgegeben habe, habe ich mich täglich mit meiner Frau verbunden wie nie zuvor. Morgen und Nacht, wahrscheinlich 60 Minuten oder mehr, und viele Hände halten dazwischen. Ich gab meiner Frau gerade eine fünfminütige Massage während sie an ihrem Schreibtisch war und es fühlte sich großartig für mich und für sie an.
So lebe ich jetzt mein Leben. Mit sehr häufigem nicht-sexuellem Kontakt, aber viel Haut an Haut und Kuscheln, Massieren, Streicheln usw. Das meiste davon beinhaltet kein Küssen oder etwas offen Erotisches.
Es gibt jedoch etwas außerordentlich Befriedigendes mit diesem Kontakt, das es sehr leicht machte, über das hinwegzukommen, was zuvor unüberwindbar schien: Phantasie, Porno und Selbstbefriedigung aufzugeben.
[Dies ist ein großartiges Beispiel für die Kraft des Bindungsverhaltens.]
Hier ist, was er und seine Frau überlebt haben
Der durchschnittliche Mann tut nicht nur wählen 90 Tage lang auf Sex verzichten. Der durchschnittliche Mann versucht 90 Tage lang Sex zu haben und versagt wiederholt. Terry Crews ist kein durchschnittlicher Mann. Wenn Sie sich die ansehen Brooklyn Neun Neun Schauspieler, er ist ungefähr 99.9 Prozent Muskel. Er ist in Höchstform. Er konnte Sex haben, wann immer er Sex haben wollte. Obwohl er ein sehr starker und begehrenswerter Mann ist, haben er und seine Frau beschlossen, 90 Tage zu warten.
„Am Ende der 90 Tage war ich mehr verliebt, mehr angemacht. Ich wusste, wer sie war “, sagt Crews. Es wird mehr gekuschelt, mehr geredet, mehr verliebt. Das ist wirklich süß, Crews. Das werden wir auch versuchen. Nur noch 89 Tage…
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