Ein Therapeut und IT-Experte erklärt:
So konfigurieren Sie Ihren Mac für die Webfilterung
Konfigurieren von K9 Web Protection für die Internetfilterung
So konfigurieren Sie Ihr iPhone / iPad für die Blockierung von Pornos
Die Erfahrung eines Mannes:
Ich habe irgendwo gelesen, dass es einigen wiederhergestellten Pornosüchtigen zu schwer fällt, ihre Computer zu benutzen und nicht nach Pornos zu suchen. Deshalb haben sie eine Software installiert, um Porno-Websites zu blockieren und unangemessene Suchergebnisse herauszufiltern. Das brachte mich zum Nachdenken… vielleicht sollte ich das auch tun.
Ich war ungefähr 9 Monate nach meinem Neustart und fühlte mich gut, zuversichtlich, stark. Aber ich war immer noch besorgt über die Möglichkeit eines Rückfalls, also habe ich K9 installiert, einen beliebten kostenlosen Pornofilter. Ich stellte das Passwort auf etwas völlig Zufälliges ein, schickte es per E-Mail an einen Freund und bat ihn, es für mich zu schützen. Dann habe ich alle Spuren dieser E-Mails gelöscht, sodass ich das Passwort nicht finden konnte. Bei meinem Neustart fühlte ich mich noch besser.
Aber für mich war das ein großer Fehler. Es ist nicht so, dass Pornofilter eine schlechte Sache sind. Tatsächlich sind sie auf Computern erforderlich, auf die Kinder Zugriff haben. Viele unschuldige Suchbegriffe führen zu völlig unangemessenen Ergebnissen, insbesondere Bilder. Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass ein zufälliges Bild von Hardcore-Pornos auftaucht, wenn Ihr Kind für ein Schulprojekt recherchiert… «, sagte Nuff.
Sobald ich dieses Ding installiert hatte, fragte ich mich, was es für mich tat. Was würde es herausfiltern? Wie sicher war ich? Also fing ich an, den Filter zu testen, um zu sehen, was er durchlassen würde und was nicht. Ich wollte sehen, wie schlau es war. Bald bemerkte ich, dass die Suchergebnisse zwar ziemlich gut gezähmt wurden, die Rüstung jedoch einige Risse aufwies. Je mehr ich nachforschte, desto mehr Schwächen fand ich. Dieser Prozess hat meinen Jagdimpuls stark stimuliert. Sie sehen, Internet-Pornosüchtige sind nicht der Typ, der sitzt und auf ein Bild starrt und es bewundert. Sie bewegen sich von einem Bild zum nächsten und suchen oft nach dem nächsten Bild, bevor sie das vor ihnen gesehene wirklich gesehen haben. Immer auf der Suche nach etwas Neuem, etwas Besserem. Dieser Prozess des Testens des Filters brachte mich in diesen Modus.
Anfangs waren die Dinge, die ich fand, nicht so intensiv, also war ich nicht beunruhigt. Aber je besser ich in der Lage war, Wege um den Filter herum zu finden, desto mehr gelangte ich zu Bildern, die meine Grenzen dessen überschritten, was ich für akzeptabel hielt (dh das Betrachten dieses Bildes würde meine Genesung gefährden). Die Wahrheit ist, dass meine Genesung in dem Moment gefährdet war, als ich anfing, den Filter zu testen. Ich hatte es noch nicht bemerkt, aber ich war bereits in einem Rückfall.
Während dieser Prozess in den nächsten Tagen fortschritt, verbrachte ich etwas mehr Zeit damit, dann etwas mehr ... es war ein schrittweiser Fortschritt. Bis Ende der Woche hatte ich herausgefunden, wie Hardcore-Bilder trotz des Filters in den Suchergebnissen angezeigt werden können. Wie schlau war ich? Zu diesem Zeitpunkt fragte ich mich, ob es möglich war, den Filter vollständig zu deaktivieren, ohne das Passwort zu haben. Ich habe herausgefunden, wie das geht. Dann fing ich an, ein Video anzuschauen. Dann fing ich an, einige meiner Lieblingsvideos zu finden, sie herunterzuladen, auf meinem Computer zu speichern und mit ihnen zu masturbieren. Zu diesem Zeitpunkt war ich erledigt. Ich war in einem ausgewachsenen Rückfall.
Ich wusste, dass ich Dinge tat, die ich nicht tun sollte. Ich wusste, dass ich mir selbst Schaden zufügte, aber ich tat es trotzdem. Ich sagte mir, nun, ich habe bereits einen Rückfall, warum also nicht einfach genießen? Das machen Süchtige. Zum Glück habe ich mich ziemlich schnell davon gelöst, die Videos gelöscht und den Filter nicht mehr getestet. Aber dann fing ich wieder an, es auf kleine Weise zu testen. Schließlich fragte ich meinen Freund nach dem Passwort, damit ich es von meinem Computer deinstallieren konnte. Seitdem bin ich wieder auf dem richtigen Weg und frei von Pornos.
Die Allgegenwart von Pornos macht sie einzigartig, was Sucht betrifft. Es ist immer nur einen Klick entfernt. Sie können nicht ausgehen, Sie müssen nirgendwo hingehen (wie in einem Spirituosengeschäft) oder sich mit einem Händler treffen. Sie müssen kein Geld ausgeben. Sie können jederzeit und überall (jetzt auf Ihrem Smartphone) rund um die Uhr darauf zugreifen. Sie können sogar in Ihrem Kopf darauf zugreifen, wenn Sie es nicht wirklich betrachten. All dies macht es zu einer besonderen Herausforderung, sich vom Porno zu lösen. Um erfolgreich Pornos zu vermeiden, muss ich die Wahl immer und immer wieder treffen, jeden Tag, jeden Moment, ständig ... immer Nicht-Pornos. Mit der Zeit wird diese Wahl immer einfacher. Aber es ist immer noch eine Wahl, und ich muss nur einmal die falsche Wahl treffen.
Pornoblocker sind gut für manche Menschen und in manchen Situationen notwendig. Aber für mich machen sie die Auswahl von Nicht-Pornos etwas schwieriger, deshalb vermeide ich sie. Ich sage nicht, dass Sie es auch tun sollten, aber wenn Sie sich für eine entscheiden, stellen Sie klar, warum Sie sie verwenden, und stellen Sie sicher, dass sie tatsächlich für Sie funktioniert, nicht gegen Sie, wie es für mich der Fall war.
Internetfilter können zunächst hilfreich sein, solange Sie sie nicht als Herausforderung betrachten, die mit viel Suchen und Klicken zu bewältigen ist. Hier sind einige beliebte kostenlose:
- Qustodio - http://www.qustodio.com/index2 [Blockiert YBOP auf einigen Smartphones!]
- K-9 - http://www1.k9webprotection.com
- Esafely.com - http://www.esafely.com/home.php
- OpenDNS - http://www.opendns.com/home-internet-security/parental-controls/
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