Hat einen FAQ-Thread erstellt.
Ich werde es auf dem Laufenden halten. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrer Meinung antworten und weitere Fragen und Antworten vorschlagen, die der Liste hinzugefügt werden müssen.
Q: Neustart, ist es das wert? Was sind die Vorteile eines Neustarts?
A: Es gibt viele Vorteile, Sie können nicht einmal alle nennen. Hier sind einige Quellen von Vorteilen, die Menschen während und nach einem Neustart erleben:
1) https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf
2) https://www.yourbrainonporn.com/what-benefits-do-people-see-as-they-reboot
3) https://www.yourbrainonporn.com/100-benefits-quitting-porn
4) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=3.0
5) https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts
F: Wie lange dauert das Neustarten?
A: Wir sind alle Individuen, für einige braucht es weniger, für andere mehr, um unser Gehirn neu zu verdrahten. Ein durchschnittlicher Neustart beträgt 90 Tage (30 +/- Tage). Es wird dringend empfohlen, sich ein Ziel zu setzen (z. B. 100 Tage) und es dann in kleinere Ziele zu unterteilen, damit es leichter zu erreichen ist (bei Punkt 0 sieht es so aus, als würde Tag 100 den Mond erreichen). Ein Beispiel für das Zerlegen eines 100-Tage-Neustarts:
- 3 Tage;
- 1 Woche;
- 2 Wochen;
- 3 Wochen;
- 1 Monat;
- 1.5 Monate;
- 2 Monate;
- 3 Monate;
- 100 Tage.
F: Kann ich nach dem Neustart wieder Pornos anschauen?
A: Nein. Wenn du anfängst, wieder Pornos anzuschauen, verlierst du all deine Fortschritte und der Neustart wird umsonst sein. Rebooten bedeutet, Pornografie für immer loszuwerden und Sex mit echten Menschen zu genießen und ein reales Leben zu führen, anstatt eines Cybernets.
F: Wofür steht PMO?
A: P - Porno, M - Masturbation, O - Orgasmus.
F: Was bedeutet PE / ED / DE?
A: PE - vorzeitige Ejakulation;
ED - erektile Dysfunktion;
DE - Verzögerte Ejakulation.
F: Was ist eine Flatline?
A: Eine Zeitspanne, in der Sie keine Libido (Verlangen) nach Mädchen, Sex oder irgendetwas anderem haben. Aber es ist nur eine Phase und sie vergeht.
F: Was ist Kanten?
A: Masturbation ohne Orgasmus.
F: Ist der Rand in Ordnung?
A: Kanten sind nicht der beste Weg, um neu zu starten. Es ist eine Versuchung, aber Sie könnten einen Orgasmus bekommen und dann binge und einfach einen großen Rückschlag in Ihrem Neustart machen.
F: Ist es in Ordnung, wenn ich beim Neustart nur Pornos anschaue?
A: Wenn Sie in kürzerer Zeit erfolgreich neu starten wollen, dann definitiv nein. Es wird dich durch etwas 1 / 3 von deinem Neustart zurückbringen und es könnte mit einem Gelage enden, also tust du es nicht nur einmal und am Ende töte deinen gesamten Umverdrahtungsfortschritt.
F: Ist es in Ordnung, ohne Pornos zu masturbieren?
A: Bessere Wahl als es mit Pornos zu kombinieren. Wenn Sie jedoch in kürzerer Zeit erfolgreich neu starten möchten, sollten Sie auch aufhören zu masturbieren.
F: Also, wo fange ich an?
A: Zunächst kannst du damit beginnen, deine Pornosammlung loszuwerden. Lösche alle Videos, Bilder, Lesezeichen. Befreien Sie sich von pornografischen Magazinen.
F: OK. Ich löschte jedes P-Material, das ich in meinem Zimmer und meinem Computer hatte, was nun?
A: 1) Registrieren Sie sich im Forum;
2) Anmelden;
3) Gehen Sie zum Zeitschriftenbereich, der sich befindet http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?board=2.0.
4) Lesen Sie dieses Thema, bevor Sie Ihr eigenes Journal erstellen http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=9.0
5) Erstelle ein Tagebuch und beschreibe deinen Hintergrund und halte den Fortschritt deines Neustarts aufrecht, während die Zeit vergeht, in der du sauber von Pornos bist.
F: Es fällt mir schwer, mich von Pornoseiten fernzuhalten. Ich kann ihnen nicht widerstehen. Was ist zu tun?
A: Sie können versuchen, die Websites mithilfe verschiedener Methoden zu blockieren. Einige verwenden K9-Sicherheit und andere verwenden DNS-Server-Blocker, um Pornoseiten zu blockieren.
F: Ist K9-Sicherheit und DNS-Server fehlersicher? Bin ich jetzt völlig sicher vor Pornos?
A: Nein, K9 und andere Blocker sind nicht ausfallsicher. Sie sind wie Speedbumps, mit denen Sie erkennen, was Sie tun. Die Suche nach Pornos, die nicht blockiert wurden, dauert nur einige Zeit. Versuchen Sie nicht einmal, nach Schwachstellen und Websites zu suchen, die nicht blockiert sind.
F: Mein Tagebuch ist nicht beliebt. Geht es mir schlecht?
A: Alles ist in Ordnung. Wenn Sie mehr Aktivität in Ihrem Tagebuch wünschen, dann unterstützen Sie auch andere, lesen Sie Zeitschriften anderer Leute, geben Sie Ratschläge, stellen Sie Fragen, seien Sie freundlich und Sie werden in kürzester Zeit selbst etwas Aktivität in Ihrem Tagebuch haben.
F: Kann ich Sex haben?
A: Ja. Sie sollten versuchen, dies für einige Zeit zu vermeiden, wenn Sie unter ED leiden. In jedem anderen Fall - mach weiter. Für einige ist es eher die Starthilfe, die die Libido durch das Dach schießt. Dies hat positive Auswirkungen auf Ihren Neustart.
F: Wo kann ich mehr Informationen über Pornosucht finden?
A: Eine großartige Informationsquelle ist die Website von Gary Wilson www.yourbrainonporn.com.
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Zweck des Threads? Alles, was Sie wissen müssen, ist an einem Ort.
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