Wenn Sie sich Garys Videos angesehen und jeden Tag YBOP durchsucht haben, um Ihr Leben zu verändern, aber gleichzeitig nicht mit Ihrem Neustart übereinstimmen, dann verpassen Sie das Problem.
Sie verprügeln sich wahrscheinlich viele Male und legen sich auf Ihre Couch. Sie fühlen sich wertlos und fragen sich, wann ich diese Sucht jemals besiegen werde (nachdem Sie stundenlang mit mehreren Masturbationssitzungen gebinged haben). Sie denken vielleicht, dass Sie nur einer der Jungs sind, die dies nicht übertreffen können, und Sie haben einen „Rückfallfluch“, besonders wenn Sie die Neustartkonten lesen, in denen all diese Jungs 90 Tage, 120 Tage oder 6 Monate usw. Neustarten …
Weißt du was? Wahrscheinlich sind Sie jünger als 30 Jahre alt. Mach dich nicht fertig, dieser Neustart ist für dich 50-mal schwieriger als für diese Leute. Lass mich dir sagen warum.
Als erstes haben die meisten Süchtigen eine Frau oder eine Freundin. Sie müssen neu starten, weil sie keine andere Wahl haben, wenn sie eine Frau oder eine Freundin haben. Ich versuche nicht, diese Leute zu Fall zu bringen, aber ich möchte damit sagen, dass Sie jeden harten und schlechten Moment während Ihres Neustarts als Herausforderung betrachten sollten.
Die zweite Sache ist, dass Sie wahrscheinlich noch in Ihrem jugendlichen Alter sind oder einfach nicht mehr dabei sind. Das bedeutet, dass Ihre Hormone toben und dies Ihren Neustart schwieriger macht als den Neustart vieler anderer. Sie sollten dies als Herausforderung und nichts als eine Herausforderung annehmen. Aber du siehst, das Problem liegt direkt vor deinen Augen. Es ist genau dort, wo du so hart ausgelacht wirst, während du da sitzt und dich selbst tötest. Du schaust dir diese Videos immer und immer wieder an, aber du zweifelst immer noch an dir selbst und du zweifelst, dass du dich jemals von dieser dämonischen Sucht erholen wirst. Wenn Sie neu starten, stellen Sie sicher, dass Sie alles richtig machen, damit Sie nicht zurückfallen, während Sie das eine Hauptproblem verpassen, das Sie ohne es erfolgreich wiederherstellen und gewinnen werden.
Das einzige, was dich daran hindern wird, dieses ultimative Ziel zu erreichen, ist der Moment, in dem du schwitzt und an das Bild / Video denkst, das du auf dieser einen Seite gesehen hast. Hier kommt es auf diesen Moment an. Und die Sache ist, dass Sie nie Ihre Sucht loswerden werden, wenn Sie weiterhin schubsen. Du fährst einfach im selben Zyklus weiter und wieder und wieder ..
Genug, Sie haben genug und müssen aufhören, immer wieder so zu versagen. Sie wissen, wo das Problem liegt und können diese Sucht beenden. Ich bin nur ein Anfänger, ich bin 17 Jahre alt und ich habe versucht, seit dem 2. Januar dieses Jahres neu zu starten (veröffentlicht am 1. August). Ich hatte ungefähr 50 Rückfälle und fühlte mich unzählige Male hoffnungslos, so wie es einige von Ihnen wahrscheinlich fühlten.
Jetzt bin ich am 12. Tag und weiß, wo das Problem liegt. Natürlich wissen wir alle, dass das Problem liegt, aber wir ignorieren es einfach, wenn der Moment des Rückfalls kommt. Aber die Sache ist, dass Sie sich immer wieder sagen müssen, dass ein Rückfall Ihre Probleme NIEMALS lösen wird. Hier sind einige Ratschläge, die mir in diesen 7 Monaten des Versuchs und Irrtums geholfen haben.
Bei den meisten meiner Neustartversuche würde ich mir immer vorstellen, 5 Tage, 7 Tage oder 10 Tage ohne PMO zu arbeiten. Wenn Sie dies tun, hören Sie sofort damit auf, denn das ist ein großer Faktor. Die meisten Leute berichten, dass sie in 3 Monaten oder bis zu 5 Monaten für die jungen Leute neu gestartet haben.
Lassen Sie sich von diesen Ziffern überhaupt nicht erschrecken. Dies ist die Zeit, in der Sie zu sich selbst zurückkehren und das Leben mehr genießen werden. Es ist nicht so, dass du in all diesen Monaten durch die Hölle gehen wirst. Sie werden in nur zwei Wochen erste Ergebnisse sehen, aber Sie müssen geduldig sein.
SWas ich vorhatte, war, dass Sie sich vorstellen müssen, mindestens 9 Monate lang ohne Masturbation, Porno oder Orgasmus zu sein. An jedem erfolgreichen Tag, den Sie beenden, sagen Sie sich, dass es 7 von 90 Tagen oder 5 von 90 Tagen sind. Auf diese Weise wissen Sie, wo Sie sind und vor allem, wohin Sie gehen. Selbst wenn es bis zu 5 Monate dauern würde, beenden Sie zuerst Ihre 90 Tage (in denen Sie wahrscheinlich neu gestartet haben), dann können Sie ein 1-2-Monats-Ziel festlegen.
Zweitens, lassen Sie sich nicht von den Pornofantasien oder falschen Fantasien des wirklichen Lebens täuschen, wenn Sie glauben, dass Sie mit ihnen masturbieren müssen. Tatsächlich bedeutet heutzutage, dass der Drang für Sie unerträglich ist, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Es bedeutet, dass Sie kurz davor sind, Ihre Sucht loszuwerden. Es ist nur eine Frage der Zeit.
Mein dritter Rat ist, nicht zu viele erfolgreiche Geschichten auf YBOP zu lesen. Ich weiß nicht, ob es für Sie funktionieren wird, aber ich finde, dass Sie sich nicht auf sich selbst konzentrieren, wenn Sie die Erfolgsgeschichte eines anderen lesen. SCHLECHT. Während dieses Neustartzeitraums müssen Sie sich auf sich selbst und Ihren Fortschritt konzentrieren. Machen Sie Ihre eigene Erfolgsgeschichte in Ihrem Kopf und bauen Sie diese Geschichte auf, indem Sie nie wieder Pornos schauen. Sie wissen, dass wenn Sie 9 Monate lang neu starten, Ihr Leben besser wird und Ihre Liebe zu Frauen wieder stärker wird. Sie müssen nicht ständig Geschichten lesen, um zu glauben, dass dieses Ding funktioniert.
Viertens und schließlich kommt der gruseligste Moment des gesamten Prozesses. Dies ist der wichtigste Moment, in dem Sie sich sagen müssen, dass ein Rückfall nicht die Antwort ist. Das einzige, was Sie durch einen Rückfall gewinnen, wenn Sie sich etwa 5 bis 20 Minuten lang gut fühlen und dann masturbieren. Danach stellen Sie fest, dass Sie etwas Falsches getan haben, das Ihnen nicht hilft. Sagen Sie sich, dass Rückfälle das Schlimmste sind, was Sie tun können, und dass Sie sich seit 15 Tagen enthalten und dass Sie all diese harte Arbeit nicht umsonst verschwinden lassen.
Lassen Sie sich nicht von Ihrem Gehirn sagen, was zu tun ist, Sie sagen Ihrem Gehirn, was zu tun ist. Die Wahl liegt in Ihren Händen, Sie entscheiden, wann Sie Ihr Leben reparieren möchten.
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