Kas dopamiiniretseptorid võivad avaldada vihjeid bingingu kohta?
Romeo merisiga põhjustab beebibuumi
Sooty-nimeline katsejänes nautis ööelu kirglikult XNUMX emasega pärast seda, kui oli pettunud Walesi lõunaosas nende puuri. Sooty meelitas ükshaaval proua merisigu ja temast on nüüd saanud neljakümne kahe meriseapoega uhke isa. . . . "Ta oli täiesti purustatud. Panime ta tagasi tema puuri ja ta magas kaks päeva. ”
. Coolidge'i efekt on bioloogia galantne otsus jätta ükski uus kaaslane viljatuks, olenemata kuludest. See on tüüpiline imetajatel, seda on täheldatud ka naistel ja seda saab jälgida kogu meie ajani kauged sugulased: närilised. Kuigi me inimesed on paaride siduridmeie võistlusprogramm konkureerib endiselt selle vanemaga on-võimalus-tahet-it-it-on impulss.
Kõik loomade käitumine, kaasa arvatud Coolidge Effect, põhineb neurokeemiliste ainete ja retseptorite muutustel. Hiljutised uuringud soovitab, et osa Sooty kangelasliku mängu taga peituvatest mehaanikatest võivad varjata striatumis - keerukas struktuuride rühm, mis toimib aju tasustamisskeemide keskpunktina. Striatum on seotud tasu ja vastumeelsusega ning mõjutab tugevalt meie otsuseid. Seks, armastus ja sidemed läbivad neid struktuure. Kui need ei sütti, "seda ei juhtu".
Näiteks harrastusravimid ujutavad aju sageli dopamiiniga üle. Striatumi peamised neuronid reageerivad paljude D2 (dopamiini) retseptorite sulgemisega, lõpetades kõrge. See summutab tasu ja motivatsiooni tunde, kuni aju taastub. Vähem D2 retseptoreid näib tähendavat: "Mul on vaja rohkem dopamiini, et end hästi tunda." Auhinnaring nutab meid stimuleerimise järele ja selleks saavad ainult tõeliselt põnevad asjad. Seks, narkootikumid ja rock 'n' roll ... või võib-olla Häagen Dazs. Tegelikult kipuvad ammendunud dopamiiniretseptoritega rasked narkomaanid kaotama huvi seksi ja sidemete vastu; nad vajavad tugevamaid peksmisi. D2 retseptorid aitavad ka ületarbimist pidurdada. Vähem D2 retseptoreid teha vaevusi raskemaks vastu panema.
Eespool mainitud uuringus teatasid teadlased, kes soovivad rohkem teada saada inimeste toitumise kohta, mõningaid huvitavaid dopamiiniretseptori leidusid. Rottide superstimuleeriv toit (rasvane juustukook ja vorst) vähendab kiiresti D2 retseptorite arvu. Kus? Striatumis. Pärast seda, kui rotid olid söönud oma viimast super-yummy toitu, jäi retseptori tihedus madalaks vähemalt kaks nädalat (katse kestus).
Sarnaselt meelelahutusliku uimastitarbimisega reageeris striatum liigne stimuleerimisele, kuid see toimis väga erinevalt sellest, kuidas ta reageerib, näiteks kokaiinile. Kokaiini puhul põrkub D2 retseptori tihedus kahe päeva jooksul tagasi (kuigi teised muutused võivad jätkuda). Aga toiduga - a loomulik tugevdaja (sumin) - D2 ammendumine jätkub palju kauem. On kummaline, et tühjenemine kestab pärast sööki kauem, arvestades, et kokaiin põhjustab suurema dopamiini plahvatuse. Kas geneetiline programm lööb sisse?
Midagi rohkem pahaendumist juhtus ka. Nagu ka jätkuva uimastitarbimise puhul, registreeriti rottide aju vähem rõõmu aktiveerimine. Ja see ilmnes nende liigsest käitumisest: tavaline rott-chow kaotas igasuguse kaebuse. Tarbimine püsis nädalaid tavapärasest madalam. "Juustukook või mitte midagi," tundusid rotid mõtlevat. (Huvitaval kombel toimivad suhkru tarbimisel tekkivad opioidid veel üks küllastumisvastane mehhanism oksütotsiini tootmist häirides.)
Ilmselt on „liigne päästik“ (mis tahes mehhanismide kaudu) evolutsiooniline eelis olukordades, kus ellujäämist edendab käitumine üle normaalse küllastumuse. Mõelge enne talveunestamist, kui karu sööb kõrge rasvasisaldusega lõhe. Või hundid, kes peavad ühe käiguga ära paigutama kuni kakskümmend naela ühte tapmist. Või meie esivanemad, kes pidid raskete aegade üleelamiseks hõlpsaks transpordiks ladustama kvaliteetseid kaloreid mõne lisakilona. Või ise, kui olete kalkuni ja kartulipudruga moosi täis ja teie lemmik tänupüha pirukas ilmub.
Kui meie primitiivne aju tajub midagi tõesti väärtuslik, see soovib, et kasutaksime kuldset võimalust täielikult ära. Seda ei saa teha sooja, häguse rahulolutundega. Ei. See peab tekitama tundeid puudus or rahulolematus (cravings), et juhtida meid mööda meie tavapärastest piiridest.
Retseptorite peamised muutused panevad meid tundma, et midagi pole ... pole õige. Me tahame end jälle hästi tunda, mida iganes see ka ei vaja. Ka kõik ei tee seda meie eest. Me ei lepi sellega normaalne, sest meie aju soovib, et me keskenduksime ainult super-headele asjadele ... ainult. Normaalsest dopamiini tasemest ei piisa. Muutume nõudlikuks. Soovime midagi hüperstimuleerivat, midagi, mis on registreeritud kui "kõrge väärtus" (olenemata sellest, kas see on või mitte), midagi, mis käivitaks meie aju dopamiini (ja naudingureaktsiooni) vabanemise. Dopamiin vabaneb siis, kui miski on oodatust parem, ja dopamiini piik stimuleerib striatumis väheseid allesjäänud retseptoreid, et anda meile veel üks maitse headest tunnetest ... enne kui tunneme end jälle rahulolematuna.
Pidage meeles, et preemiaskeemide ülesanne on jääda isegi kõige parematel tingimustel kergelt rahulolematuks. Sel moel oleme valmis kasutama paljutõotavaid võimalusi või ootame entusiastlikult edasilükkunud saavutuste rahuldamist, edukat kurameerimist või säästmist tulevaste võimaluste suurendamiseks.
Tavaliselt annab see meie jumestuse aspekt meile elurõõmu ja saavutusi. Kuid kui me stimuleerime ja desensibiliseerime oma preemiaskeeme, ei paku tavapärased naudingud ja ambitsioonikad tulevikuplaanid tavapärast suminat. Veelgi hullem on see, et me ei pruugi väärtustada seltskonda ja sooja kiindumust, mida hõimlased, paarisidemeid ühendavad primaadid heaolutunde jaoks vajavad. Selle asemel tunneme tõenäoliselt suurt rahulolematust - isegi oma lähedaste suhtes - ja oleme üsna kindlad, et nende süü on selles, et nad ei vasta meie liialdatud vajadustele. Soovime kohest rahuldust, isegi kui seame ohtu oma tulevased eesmärgid. Meie geenid on meie tähelepanu edukalt kaaperdanud nende eesmärkide saavutamiseks.
Kas parem arusaam sellest, kuidas superstimulatsioon muudab retseptori tihedust, aitab inimestel mõista, et 65i% ameeriklastest on ülekaalulised ja mehed, kellel on arvutid, kõikjal Interneti-neetimist? Kas me surume madalate D2 retseptorite ja teiste sellega seotud aju muutuste tõttu, mida oleks olnud meie esivanemate jaoks, tõeliselt erakordset stimuleerimist?
Mõelge, kas Sooty kasutab oma võimalust haaremiga kohut pidada. Või muusik John Mayeri ülestunnistus, et ta nüüd eelistab pornotunde suhetele päris naistega. (Ja jah, ka naised söövad juustukooki. Vt (laulja) "Katy Perry jätab pornograafia vaatamiseks töö vahele!")
Närilise aju signaal muutub riskantseks vastutuseks, kus on saadaval kõrgelt hinnatud toidud või erakordselt stimuleerivad uudsed semud ammendamatu varustamine. Kui hüppeline päästik jääb aktiveerituks, hoiab meiega rahulolu hoolimata sellest, kui palju stimulatsiooni me tarbime või kogeme. Irooniline, et kui keegi leiab end üha kuumematest stiimulitest, siis mitte sellepärast, et ta saaks rohkem naudingut, vaid sellepärast, et ta saab vähem. Õhuhõng on uppujale hiilgav, sest tema hapnikusisaldus on madal. Samamoodi otsib tuim aju seda, mida tal pole - meeldivat stimulatsiooni -, kuna tema normaalne tundlikkus on vähenenud. Palavikulise soovi naudingut otsida võib kergesti eksitada naudinguks, isegi kui see on tehniliselt tabamatu lubadus rõõmu.
Uuringus osalenud rotid rasvusid kiiresti, kui neile pakuti piiramatus koguses ekstravagantsusi. Erinevalt tavalistest rottidest ei koondanud nad maiustusi isegi siis, kui neid ähvardas elektrilöök. Nad sõid ebatervislike äärmusteni; nad polnud rahul. Mõelge narkomaanidele.
Kas pornotarbijad võitlevad striatumis sama hädavajaliku päästiku vastu, kui nad ei saa piisavalt palju stimuleerivatest uutest kaaslastest, kes iga klõpsuga viipavad? Sooty sai pärast emastega puuriga paaritumist hädavajaliku puhkuse, kuid pornotarbija töö on mitte kunagi tehtud. Alati on veel üks virtuaalne "kaaslane", kes oigab tähelepanu pärast. Meie aju sundis meid jätkama ülesannete täitmisel, kui maiustusi on palju. Tundub, et meie aju reageerimises väga ahvatlevale toidule ja seksuaalsele stimulatsioonile on midagi ainulaadset.
Võib ka juhtuda, et kui orgasm pole pakkunud kõiki rahustavaid valikuid siduv käitumine (nagu seks ilma partnerita), oleme varsti pärast seda eriti rahulolematud. Lõppude lõpuks ei ole meie geenide vaatenurgast meie viljastamiskohustus täidetud. Kui jah, siis kas see sarvestumine on tõeline libiido - või sünteetiline rahuldamatus, mis on põhjustatud aju muutustest, mis summutavad rahulolu?
Kas on võimalik, et isegi üks orgasm suurendab mõnikord järgnevat isu? Keegi ei tea täpselt. Kuid roti dopamiiniretseptorite tihedus väheneb järsult koos rasvase toidu esimese taevase abiga. Tundub, et liigsest päästikust on teatav kattuvus, mis ajab nii paaritumist kui söömist. Taastunud pornotarbijad leiavad, et rämpstoidu tarvitamine suurendab pornograafilist isu võõrutamise ajal. Ja võib-olla olete kuulnud seda populaarset nalja ideaalse tüdruksõbra kohta, kes muutub südaööl pitsaks.
Orgasmi ja söömise neurokeemiat ei saa kindlasti taandada D2-retseptori muutusteks. Retseptorite muutused võivad aga kindlasti olla osa mõistatusest, miks seksuaalne soov mõnikord suureneb, pakkumata püsivat rahuldust. (Kui mõiste veniv tsükkel pärast orgasmi on sulle uus, võite olla huvitav teada, et teadusuuringud on juba avastanud vähemalt vähemalt ühe tsükli seitse päeva meestel.)
Võib-olla esitavad uuringud ühel päeval teistsuguse aju muutuste kava pärast erinevaid seksuaalseid tegevusi. Siis ei jää me rahulolu otsimisel ainult meie aju jõulise päästiku armu.
uuendused:
- 2019 - Hiirtel lõikab kõrge rasvasisaldusega dieet "piduri", mida kasutatakse söögiisu kontrollimiseks
- 2016 - Teadlased avavad aju mehhanismid, mis eraldavad toidu tarbimise cravings'ist
- 2015 - Dopamiini ülepinge võib selgitada teie ülekuumenemist: insuliin, mis on aktiveeritud preemia signaali aktiveerimiseks teie ajus
- 2010 - statistika maailma kõige paksemate riikide kohta
Lisateave võtmeuuringute kohta:
Uurija Paul Kenny selgitas, et aju vabastab dopamiini vastusena sellistele nauditavatele kogemustele nagu juustukoogi söömine, seksimine või kokaiini nurrumine. Kuid liiga suur rõõm moonutab aju tasuteid, stimuleerides D2 retseptorit üle ja põhjustades selle sulgemise. Rämpstoidust sõltuvuses olevate rottide jaoks oli ainus viis oma meelelahutuskeskuste stimuleerimiseks süüa rohkem rasvaseid ja kaloririkkaid toite. "Nad ei koge hüvesid nii, nagu peaksid," ütles Kenny.
UUS: Miks on nii raske dieeti pidada (Tufti uuringud kinnitavad, et „nii ülekaalulistel kui ka alakaalulistel loomadel on ajus täpselt sama defitsiit - saidil vabaneb märkimisväärne dopamiini puudus, mis vahendab tasu”.
;
