Hier, je suis allé prendre un café avec une fille que j'ai réussi à demander il y a deux semaines. Quand je l'ai déposée à la maison, elle m'a invité et nous avons bavardé un peu plus. Nous avons perdu du temps, à tel point que sa famille m'a même invitée à dîner.
Le plus difficile, c’était de prendre le courage de lui demander de sortir. Tout le reste de cette journée était étonnamment confortable et simple, même si nous étions un peu nerveux au début (les deux étant plutôt introvertis). C'était mon premier rendez-vous depuis plus de deux ans.
J'ai essayé de redémarrer le mode difficile NoFap au cours de la dernière année, ma plus longue période étant celle de 30. Hier j'ai frappé le jour 90. Reste fort, les amis.
J'ai 25 ans et j'ai commencé à avoir des fantasmes sur du contenu douteux à l'âge de 13 ans. Mon utilisation de la pornographie a commencé comme occasionnelle, mais elle a définitivement augmenté en termes de régularité et de perversité avec le temps. Au cours de la dernière année, j'ai commencé à accéder à ce sous-programme et j'ai ajouté des filtres de contenu à mon navigateur, avec un succès limité pour freiner mon habitude. Il fut un temps où je ne pouvais pas dormir sans chuter.
Les choses ont vraiment commencé à changer au cours des trois derniers mois lorsque j'ai obtenu des conseils et des médicaments pour traiter ma dépression. Une combinaison d'apprentissage à me regarder différemment (et aux autres), de méditation, d'exercices de relâchement des tensions et d'un possible effet secondaire des médicaments qui réduisent la libido s'est conjuguée pour réduire mes envies à presque zéro. J'ai finalement réalisé à tous les niveaux qu'il existe de bien meilleurs moyens de soulager le stress et que je n'ai pas besoin de porno. Je n'en veux même plus.
Je pense que les plus grands avantages à ce jour sont la confiance et que les femmes que je rencontre ont recommencé à devenir belles. Je suis de plus en plus intéressé à établir un contact visuel et à penser à la personne dans son ensemble plutôt qu'à son corps, même si je n'ai pas arrêté de le remarquer.
TL; DR 25 ans, porn utilisé pour 12. Améliorer la connexion avec de vraies femmes.
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