Les pages suivantes contiennent des conseils de redémarrage, des suggestions et des observations de ceux qui sont en train de redémarrer.
Conseils de redémarrage - Planification
Conseils de redémarrage - Liste des déclencheurs
Conseils de redémarrage pour vaincre la dépendance au porno
Conseils de redémarrage pour rester porno gratuit
- 1 year + on; un conseil simple qui garantira le succès.
- Principes de récupération 10
- Conseils 10 pour un redémarrage ou une récupération réussi!
- Les astuces 10 qui m'aident
- 100 Days + La voie à suivre pour devenir Bane (premier et dernier message)
- 101 Ce qu'il faut faire au lieu de jouer au porno
- Observations / conseils / conseils 15 de ~ années 8 de mon voyage sans porn
- Les habitudes 16 que vous devriez faire TOUS LES JOURS.
- Principes de récupération 16
- Les choses 20 qui m'ont aidé à traverser ces journées 90
- 200 jours - Dix conseils à partager
- Raisons 25 pour arrêter
- 3 Étapes pour vaincre la dépendance au porno et changer votre vie: Vidéo
- 3 Steps to Success (Pour tous ceux qui luttent)
- Rapport de 30 jours. Grande liste de ce qui m'a aidé et peut vous aider!
- 45 repose votre esprit utilise pour vous garder accro
- 5 NoFap Conseils que je dois partager.
- Plan d'action 5-part.
- Conseils 7 pour vaincre le pire scénario possible de la dépendance au porno (comment j'ai vaincu)
- Plus de 70 conseils pour rendre Nofap ou Porn Free plus facile et plus efficace de la part de quelqu'un qui a passé plus de 300 jours
- Conseils 9 à 90
- Un guide complet du débutant sur NoFap
- Quelques choses que j'ai apprises en tant que toxicomane en convalescence
- Une liste de mythes et d'excuses liés au porno (de reddit / pornfree)
- Une rechute ne signifie pas une réinitialisation complète! Ne vous blessez pas davantage en mordant.
- Une courte liste des choses clés que j'ai découvertes au cours de ce voyage
- L'abstinence n'est pas le rétablissement! Pourquoi les gens ne guérissent pas leur PIED
- Conseil tiré de mon expérience [ALERTE POSTALE]
- Conseils aux plus jeunes
- Après deux ans de lutte avec Nofap! AMA: ED et éjaculation retardée
- 20 ans - Auparavant, il était socialement anxieux et avait un PIED
- Un fil de FAQ: YourBrainRebalanced.com
- Articles que j'aime et pourquoi vous devriez commencer un journal
- Meilleur de / r / NoFap
- Des mensonges courants, votre cerveau vous le dira quand vous voulez travailler avec le Cabinet
- Conseils concrets pour rester à l'écart du porno
- Jour 40. Quelques observations et conseils, en particulier pour les nouveaux gars
- Démons: Fapping n'est pas votre ennemi.
- Ne prenez pas NoFap à la légère, ou vous allez rechuter
- Cinq attitudes apparemment contre-intuitives envers l'abandon du tabac
- D'une femme de cabinet du premier ministre: Vous, un guerrier
- De l'équipe NoFap.com: 10 de nos meilleurs conseils
- Petite amie d'un fapstronaut badass (jour 135 !!!), voulant partager ma (notre) réussite.
- Guide pour rester (porno) sans fap
- Comment et pourquoi abandonner la pornographie
- Comment j'ai fait 70 jours en mode dur, sans transpirer, après des années d'échec 7.
- Comment j'ai appris à cesser de m'inquiéter et à combattre les pulsions
- Comment vaincre la dépendance au porno: conseils d'écrivains influents sur la santé sexuelle de 9
- Comment arrêter tout ce dont vous êtes accro (porno, drogues, alcool, etc.)
- Comment réussir chez NoFap - un guide définitif basé sur 6 mois d'expérience
- Humour / Confessions: Vous êtes peut-être un dépendant du Cabinet du Premier ministre si:
- Je l'ai fait! 90 jours. Voici ce que j'ai appris.
- Je vois cela comme une partie importante de mon style de vie idéal
- Je me suis arrêté pendant un an et demi alors j'ai pensé partager avec vous quelques-uns de mes conseils qui, je pense, aideront vraiment votre voyage.
- Je voudrais tout vous dire sur le paradoxe d'Unger. (Quelque chose à penser pour ceux d'entre vous qui luttent.)
- Je vais vous révéler le secret n ° 1 pour surmonter la dépendance à la pornographie.
- Des idées qui m'ont aidé
- Pour réussir, vous devez reprogrammer.
- Mes raisons 40 de ne pas utiliser de porno
- Mon guide pour arrêter avec succès "Fapping"
- Mon histoire d'horreur: Cela fait quelques années que nous essayons, voici les points à considérer
- Mes dix raisons
- Mes pensées sur le redémarrage [EXTRÊMEMENT LONG POST]
- Nouveau Fapstronaut, un toxicomane qui récupérait son âge avec quelques astuces
- Sympathique Gars. Problème très important pour les fappers / utilisateurs de porno.
- Neuf points à méditer
- Nofap Made Easy - Outils que vous pouvez utiliser pour changer votre vie (par un jeune de 17 ans)
- Liste officielle de déclencheurs
- Ok, voici ce que tu vas faire
- Guides de récupération du porno: une série de conseils et d'inspiration
- L'utilisation du porno et sa relation avec ce que la technologie des médias fait actuellement aux humains.
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- PRO - CONSEILS
- Conseils de redémarrage par 17 ans
- Reddit «fapstronaut» explique tout
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- Remède simple pour la dépendance au porno - pas d'Internet
- Six pièges classiques dans la récupération de la dépendance au porno
- Six étapes vers le succès - ED liée au porno et retour à une forme d'expression sexuelle équilibrée.
- Six choses à garder à l'esprit
- Alors tu veux quitter le porno?
- Alors tu es nouveau? Bienvenue à NoFap. Nous distribuons du Zen gratuit ici.
- Quelques choses à faire et à ne pas faire pour NoFap
- Quelques conseils pour NoFap que j'ai appris des AA
- Quelques conseils que j'ai appris de mon thérapeute.
- Arrêtez de vous concentrer sur le sexe.
- Buts étranges
- Des trucs que j'ai appris de VOUS
- Les superpouvoirs sont réels, et voici comment les obtenir (avec des sources et des liens!)
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- Les avantages les plus évidents de r / pornfree
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- Les principales erreurs de 3 FATAL Rebooters
- La vérité est que CETTE BATAILLE NE PEUT PAS ÊTRE GAGNÉE.
- Les lois universelles de No-Fap
- Choses qui m'aident (et peuvent vous aider)
- Il s'agit d'un outil simple et puissant recommandé par le professeur Yale Judson Brewer pour gérer habilement nos envies.
- Cela doit être dit, compris et réaffirmé
- Réflexions sur la confiance (et vaincre la timidité)
- Réflexions sur cette communauté et conseils en particulier pour les débutants
- Astuce 1 à partir d'un Fapstronaut à long terme: définissez vos lignes du bas
- Astuce 2 à partir d'un Fapstronaut à long terme: Toplines
- Astuce 3 depuis un Fapstronaut à long terme: déplacez le champ de bataille
- Conseils pour les gars qui se retrouvent à regarder du porno
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- Déclencheurs (compilés par les redémarreurs)
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