Assistance, applications, forums, sites Web, livres

Sans soutien, se remettre d'une dépendance au porno est très difficile à faire seul, ou uniquement avec un partenaire qui ressent (naturellement) du ressentiment. Dit un membre du forum:

J'ai eu de bonnes expériences avec mes réunions locales de Sex Addicts Anonymous (http://saa-recovery.org/), et les réunions vous aideront à vous connecter avec les autres et à guérir la honte que vous ressentez pour vous-même. S'ouvrir à un groupe de personnes qui ne jugent pas est incroyablement guérissant, et je vous recommande vivement de vérifier où que vous viviez. Il y a aussi des réunions téléphoniques qui sont formidables et vous permettent de vous connecter avec des gens du monde entier. Je vais rejoindre l'un d'entre eux moi-même.

Un groupe de soutien est un excellent moyen de nouer des amitiés étroites et sincères. La récupération des utilisateurs profite énormément de l’échange de conseils et d’assistance avec d’autres. La plupart des sites suivants ont des forums, des réunions et des programmes de récupération. Ce nouveau site a un excellente liste de ressources.

Remarque : si vous demandez l'aide d'un thérapeute ou d'un médecin, vous voudrez peut-être l'informer d'abord de certains des symptômes signalés par les gros utilisateurs de porno.


Ressources non anglaises (aucune n'est affiliée à YBOP; certaines peuvent être commerciales)

Obtenir une application:

Forums non 12-Step:

Adolescents (et parents)

  • NoFap Teen subreddit - Forum sur reddit pour les adolescents
  • fortifier - Tous les messages sont modérés
  • Projet de bien-être des jeunes - Fournit une éducation holistique sur les relations et la sexualité pour prévenir les préjudices sexuels, améliorer les relations entre les enfants et les jeunes et renforcer la résilience à la culture pornographique.
  • Culture Reframed - Renforcer la résilience et la résistance aux médias et au porno hypersexualisés
  • FilaireHumain - Autonomiser les jeunes combattre dexploitation numérique et construire vm piloté par aleurhabitudes edia

Les femmes aux prises avec leur propre utilisation du porno

Assistance des organisations, sites et programmes non en 12 étapes:

Prise en charge de groupes basés sur 12 étapes:

Soutien aux partenaires des toxicomanes:

Livres:

Politique:

Pour les parents