Je ne peux pas croire que je l'ai fait. Mais je l'ai fait. Dix ans de dépendance - c'est fait! Je suis un homme différent maintenant - - et voici ce que j'ai trouvé.
1. La masturbation me paraît désormais pathétique et dégoûtante . J'ai beaucoup de mal à comprendre comment j'ai pu prendre plaisir à rester assis sur une chaise à me toucher devant des photos et des vidéos de personnes que je ne rencontrerais jamais.
2. Cela paraît aussi de piètre qualité. Se masturber en regardant quelque chose, c'est comme essayer d'apaiser sa faim en regardant la photo d'un steak. C'est un piètre substitut à la réalité.
3. Le désir sexuel est une forme d'énergie. Quand on ferme le robinet, l'énergie doit bien aller ailleurs. Se défaire de sa dépendance à la pornographie et à la masturbation est un excellent moyen de se motiver pour d'autres aspects de sa vie. On a envie d'utiliser son énergie autrement : changer de travail, reprendre des études, rencontrer de nouvelles personnes, se lancer dans un nouveau loisir, etc.
4. Cela montre à quel point l'objectification est déshumanisante. Chacune de ces personnes sur lesquelles vous vous êtes masturbé a, ou a eu, une vraie vie. Des rêves. Des espoirs. Des désirs. Elles appelaient quelqu'un « papa » ou « maman ». Elles regardaient des dessins animés et allaient à l'école primaire. Elles aspiraient à un avenir. Une fois que vous en prenez conscience, il est très difficile de les réduire à un simple objet sexuel.
5. En me libérant de ma dépendance à la pornographie et à la masturbation, j'ai ressenti un profond désir d'amour véritable. J'étais accro au sexe. La plupart du temps, je n'en avais même pas envie. C'était simplement une habitude. Maintenant que j'ai arrêté, je souhaite trouver une véritable intimité avec quelqu'un. Je veux me confier entièrement à cette personne et ne faire qu'un avec elle… lui faire confiance de tout mon être, de tout mon cœur. Désormais, le sexe me paraît si futile, si insignifiant, comparé à l'amour.
6. La séduction et les gens de /seddit me dégoûtent. Avant, j'admirais et j'imitais mes amis qui draguaient des inconnus sans arrêt. C'est un mode de vie qui convient à certains, mais pas à moi. Ça me répugne de faire semblant de m'intéresser à quelqu'un juste pour coucher avec lui. Je ne le referai plus jamais.
7. Vous avez un temps fou ! Soudain, des heures de votre vie vous appartiennent à nouveau. Profitez-en ! Faites fructifier votre temps. Gagnez de l'argent. Trouvez un passe-temps. Rejoignez un groupe de personnes partageant les mêmes centres d'intérêt. Les journées paraissent plus longues quand la masturbation compulsive ne vous vole pas votre temps libre.
La dernière fois que je n'étais pas accro au PMO, j'étais au collège. Les années qui ont suivi semblent être un cauchemar. Je n'y retournerai jamais. Si ce letch peut le faire, vous aussi! Continuez à vous battre. Continuez à vous améliorer. L'astuce est - plus vous restez longtemps sans fap ... moins vous souhaitez revenir en arrière. Finalement, vous ne vous en soucierez plus jamais.
Je souhaite que pour chacun d'entre vous.
Merci à vous tous d'avoir été là, en tant que communauté. Avoir ce lieu où venir me ressourcer, lorsque j'étais faible ou perdue, a été inestimable . Merci à tous d'avoir aidé des inconnus à parler de choses embarrassantes. Haha.
Bravo, /nofap ! Vous aidez les gens à vaincre leurs addictions, un petit succès à la fois. Je n'avais pas été aussi fier d'une médaille depuis le CE1. 🙂
Je l'ai fait! 90 jours. Voici ce que j'ai appris.
byu/pseudo-lui inNoFap