J'ai 29 ans. J'ai commencé à choper à 12 ans. Je viens d'apprendre ce truc «NoFap» aujourd'hui sur YouTube, mais je peux vraiment comprendre!
La dépendance au sexe / porno est un monstre qui peut détruire des vies.
J'ai commencé à essayer de cesser de choper et de regarder la pornographie dans 2014. Il m'a fallu un an pour parler de 75. Perdu cela. Et 7, quelques mois plus tard, a été lancé pour cette dernière course. Avant cette rechute était devenue la normalité.
Comment ai-je le faire?
- Obtenez spirituel. Peu importe comment / quoi; commence juste à prendre soin de ton âme / médite
- Informe-toi. Lisez tout ce que vous pouvez.
- Groupe de 12 étapes (je ne vais pas en faire de publicité mais il y en a beaucoup liés au sexe, c'est une dépendance comme toute autre drogue!)
- Connectez-vous à d'autres personnes qui vivent ce que vous traversez ou qui l'ont déjà vécu. Appelez-les tous les jours! Rencontrez-les, parlez-en! Vous n'êtes pas seul dans ce cas.
- Être impliqué. Aidez les autres de toutes les manières possibles.
- Continuez à vous relever! Lorsque vous faites une rechute, haussez les épaules et essayez à nouveau. C'est un processus douloureux mais les récompenses sont énormes!
- Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Finalement, vous allez rechuter. Avec le temps et le travail acharné, cela va changer.
- Journal de tous les jours. Apprenez à savoir qui vous êtes vraiment!
- Soyez reconnaissant pour tout ce que vous avez. Ça va devenir rude; Ce chemin n'est pas facile. Humiliez-vous et voyez la vraie beauté de la vie. Appréciez les petites choses et soyez reconnaissant. La gratitude m'a sauvé de nombreuses fois. Cela m'a sorti de ma propre tête.
Je pourrais probablement écrire beaucoup plus, mais c'est probablement au cœur de la façon dont je l'ai fait. Ou comment «je» ne l'ai pas fait. Je n'aurais pas pu le faire seul. Impossible! Mais grâce à Dieu, je suis sorti de ce tunnel et embrasse la vie avec une toute nouvelle perspective.
Si vous avez des questions, je serais ravi d'y répondre.
Sam
LIEN - Près de 13 mois Fapfree
by Sam_Tri
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