Je souffre d’anxiété sociale et je donne ici un exemple de l’incidence de nofap sur moi:
Je travaille dans un open-space et tout le monde me dit «bonjour» en arrivant au travail. Cependant, je ne suis jamais en mesure de le dire assez fort, donc seul le type le plus proche répondra et personne d'autre. J'ai une anxiété et une tension sévères qui m'empêchent de dire les choses assez fort.
Cependant, sur une séquence, je dis naturellement «bonjour» si fort que tout le monde à la maison répond. Il ne s'agit pas d '«essayer plus», mais cela vient naturellement.
Nofap est littéralement en train de faire quelque chose que les pilules pharmaceutiques d'anxiété sociale ne pourraient jamais faire (j'avais l'habitude d'essayer plusieurs médicaments ISRS). Les pilules n'ont rien fait pendant que nofap élimine l'AS.
En même temps, je commence à avoir des drèmes vifs, une motivation, une cognition accrue de la parole et une concentration accrue. La musique sonne mieux aussi. Est-ce que cette merde est liée à la dopamine?
LIEN - Des avantages incroyables pour l'anxiété sociale
By NoFapGuru93
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