Salut tout le monde,
J'ai 35 ans et je suis passé de zéro libido à une vraie femme avec PIED et pas de bois du matin ou d'érections aléatoires, de retour aussi excitée que j'étais adolescente. En 'seulement' 200 jours.
J'espère que mon histoire pourra aider et inspirer certains d'entre vous.
[AVERTISSEMENT LANGUE DE DÉCLENCHEMENT]
J'étais très discipliné sur mon parcours et me renseigner au mieux chaque jour.
C'était probablement les 200 jours les plus sains de ma vie d'adulte. Beaucoup de sports (je veux dire BEAUCOUP), une alimentation saine, un sommeil constant, pas d'électronique une heure avant de dormir, un temps de téléphone réduit, des suppléments, suffisamment de temps en plein air chaque jour, de la méditation, etc.
Je comprends ce processus en deux phases : redémarrer et recâbler.
Les 71 premiers jours, je n'ai eu aucun M, aucun O, rien. C'était la pire des phases. Pénis mort, sautes d'humeur, pas de rêves, presque pas de MW, etc.. Mais c'était très important, c'était le vrai redémarrage. Ensuite, j'ai eu des relations sexuelles réussies avec O, ce qui m'a donné l'impression de réinitialiser mon compteur. Cela m'a conduit à une autre longue ligne plate. C'était la première tentative de reconnexion avec une vraie femme, mais il semble que mon cerveau n'était pas encore prêt. Avec patience, j'ai continué le voyage et après 60 à 70 jours de plus, j'ai commencé à avoir des relations sexuelles réussies (d'abord sans O et plus tard avec O) et je me sens guérie.
Maintenant, j'ai l'impression d'avoir ressenti pendant mes 20 ans. Excitée, charmante, en bonne santé et capable de jouer autant de fois que je veux - à tout moment, avec n'importe quelle femme.
Vous pouvez lire mon journal très détaillé ici: https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/20169/
Voici un CV :
Jour 0 : Noël, 3 fois PMO ce jour-là déjà avec une érection de 50%. La dernière fois que j'ai regardé du porno.
Jours 1 à 7 : augmentation de la productivité, zéro libido;
Jours 8 à 10 : première ligne plate lourde, faiblesse, zéro libido, sensation de fatigue, etc.
Jour 11 à 25 : augmentation de la productivité, toujours zéro libido, mais étaient de bons jours; le jour 13 j'ai eu des boules bleues, ça faisait très mal;
Jour 26 : pour la première fois depuis des mois, j'ai eu une érection uniquement en fantasmant pendant une douche - pas de contact, seulement des pensées. Ressenti comme une amélioration;
Day 27 to 59: ligne plate sans fin. Pénis mort, parfois il semblait que mon pénis se cacherait à l'intérieur de moi s'il le pouvait, ressemblait à un mini ver, très effrayant;
Jour 60: toujours pas de bois du matin, mais pour la première fois depuis des années, j'ai ressenti une attirance saine pour ma femme. Elle a pris une douche et est sortie nue; J'ai admiré son corps comme pendant longtemps je ne l'ai pas fait.
Jours 61 à 63 : a lentement progressé ; très motivé pour le sport également, soulevant des poids durs et se sentant très « viril » et confiant.
Jour 66: presque eu un rêve humide. Je me suis réveillé très excité, j'avais l'impression que je pouvais avoir des relations sexuelles avec n'importe quelle femme sur terre. C'était génial, c'est ce que je ressentais avant de perdre ma libido à cause du porno.
Jour 67 à 70 : pensées sexuelles plus fréquentes, sensation de chaleur en général. Obtenir des érections facilement pendant que j'étais sur le canapé à regarder des émissions de télévision avec ma femme.
Jour 71: premier sexe avec ma femme depuis mon redémarrage et c'était génial ! J'étais extrêmement excitée et détendue, nous avons eu d'excellents préliminaires et au moins 20 minutes de sexe. L'orgasme était l'un des meilleurs de ma vie !
Jour 72 : Je me suis réveillé avec du bois fort du matin et j'ai pensé que j'étais guéri. Mais je me trompais…
Jour 73 à 95 : ligne droite ! Pas de libido, pas de réelle attirance ou volonté de ne rien avoir avec le sexe.. se sentir comme le premier jour.
Jour 96: nous étions sur le canapé, je me touchais doucement, j'ai eu une érection à 70%. Elle m'a donné un bj et j'ai toujours eu une demi-érection. Ce n'était pas bon. Une heure plus tard, j'ai eu une autre érection plus forte, mais je n'ai rien fait avec.
Day 97 to 100: ligne plate.. là, je m'impatientais et je me touchais tous les jours lentement, pour voir s'il y avait une amélioration..
Jour 101 : Ce jour-là pour la première fois de mon voyage J'ai craqué deux fois (pas de porno, seulement de la fantaisie/des pensées).
Jour 102 - 112: flatline. J'ai du bois du matin à 50% et une petite libido au petit matin. Mais pendant la journée, pas de pensées sexuelles et je ne trouve aucune femme attirante.
Jour 112 - 175: beaucoup de hauts et de bas, voire une certaine dépression. Souvent libido nulle, parfois MW parfois non..
Jour 176: sexe réussi sans O! Il était crucial de ne pas faire O ici. Le sexe était incroyable.
Jour 177 – 183 : aller mieux. Se sentir chargé après le sexe sans O.
Jour 184: Beaucoup de sexe réussi, pendant des heures, même le sexe anal - érection dure comme le roc. À la toute fin, je me suis autorisé à O.
Jour 185-199 : Malgré le O, il n'y a pas eu de flatline. MW tous les joursy, se sentant déjà récupéré.
Jour 200: Encore du sexe pendant des heures, avec O. À un moment donné, j'ai perdu mon érection, mais c'est normal lorsque j'ai beaucoup de relations sexuelles dans la même nuit. Ici, je me considère récupéré.
Bonus:
Jour 202: A eu de nouveau des relations sexuelles réussies, était super excitée.
Ici, j'arrête de compter/journaliser. Mais aujourd'hui, c'est le jour 244 et au cours des dernières semaines, j'ai fait l'amour plusieurs fois, ça va de mieux en mieux. Je suis excitée tout le temps, et il n'y a même pas de réminiscences de flatlines. Samedi dernier était fou, j'ai O'ed quatre fois (la fille O'ed plus que moi cependant). Je peux avoir des relations sexuelles les jours suivants sans aucun problème, comme un adolescent. Je ne pourrais pas être plus heureux !
Mes meilleurs conseils à tous ceux qui participent à ce voyage :
Si vous me demandez mes 2 apprentissages/conseils les plus importants qui peuvent aider n'importe qui ici, quelle que soit l'étape de votre parcours :
1. Avant de vous sentir guéri, vous aurez un MW constant 4 à 7 fois par semaine, et avant cela, vous aurez d'abord des rêves vifs et constants. Votre premier objectif devrait donc être de conquérir des rêves vivants. La guérison dans le cerveau se produit pendant votre sommeil, surtout lorsque vous rêvez. Respectez vos nuits comme le moment le plus important de ce voyage : éteignez votre téléphone deux heures avant de dormir, et en quelques jours, vous ressentirez une amélioration par rapport à vos rêves. C'est le chemin qui vous conduira à conquérir un MW cohérent et à vous reconnecter avec succès plus tard.
2. Faites de l'exercice tous les jours. C'est la chose la plus efficace que vous puissiez faire avec votre motivation pour réveiller vos couilles et les mettre au travail. Je recommande au moins 200 fois les pompes par jour et les courses de sprint (au moins 4x 20 secondes à chaque sprint). Les squats sautés sont excellents, l'haltérophilie aussi, mais pour moi, les sprints ont changé la donne. Quand je sprinte et que je dors bien, MW le lendemain est une chose sûre.
Et c'est tout. Merci beaucoup à tous les membres de cette communauté, cela m'a sauvé la vie. Remerciement spécial à @otanerferguson , et à tous ceux qui ont commenté mon journal.
LIEN - Complètement récupéré en 200 jours !
Par - casanova
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