Avant de commencer ce défi, je me demandais si les avantages de NoFap atteindraient un pic autour de 20 à 30 jours et si le faire plus en valait vraiment la peine ou juste un gaspillage - mais je peux affirmer que les avantages n'ont cessé d'augmenter. jusqu’à la barre des 60 jours, et j’espère qu’ils continueront de le faire jusqu’à 90.
Donc, mon statut au début du jour 30 marque:
- Énergie plus élevée
- Confiance accrue
- Les filles attirées par moi
- Toujours très méchant face à l'angoisse sociale, même si elle était un peu meilleure qu'avant, et je l'ai affrontée plusieurs fois
- Travailler plus fort qu'avant
- Anxiété handicapante face aux appels téléphoniques
- Pas de petite amie
Maintenant, mon statut après les jours 60:
- Encore plus d'énergie que la marque du jour 30
- Travaillant plus fort que jamais auparavant, je me suis procuré une barre de traction et un haltère 5kg / 10kg et je me suis entraîné intensément avec eux et avec mes exercices de musculation.
- Les filles sont toujours attirées par moi, en fait…
- J'ai maintenant une petite amie
- L'anxiété sociale face à face n'est que légèrement meilleure qu'au bout de 30 jours, mais…
- L'anxiété des appels téléphoniques a complètement disparu. Je suis au téléphone avec ma copine à peu près tous les jours, et plutôt que de provoquer des crises de panique, j'ai vraiment hâte d'y être.
- Je suis devenu BEAUCOUP plus rationnel et je suis bien meilleur pour gérer les humeurs négatives
- Ma volonté est beaucoup plus élevée.
Considérant que j’ai lancé NoFap pour gérer mon anxiété sociale, et l’un des endroits où j’ai eu le plus de mal (appels téléphoniques) est maintenant totalement libéré de l’anxiété, c’est une victoire énorme pour moi et j’ai hâte de vaincre mon anxiété sociale face à face. juste le même!
J'ai déjà publié un article sur les premiers jours 30 de NoFap, ainsi que sur les avantages et les réalisations accumulés au cours de cette période. Vous pouvez trouver ce fil: ici. Une autre mise à jour viendra à la journée de 90 lorsque ce défi sera terminé!
LIEN - 60 jours / 2 mois - une mise à jour sur ce qui s'est passé entre 30 et 60 jours
by JesusGreen
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